تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819038705
6 رمز موفقیت از افراد بزرگ
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
نکته های موفقیت:
6 رمز موفقیت از افراد بزرگ
نتایج مطالعهای در دانشگاه انگلیس نشان میدهد که مطالعه روزانه تا ۳۲ درصد احتمال ابتلا به بیماری زوالشناختی را کاهش میدهد.
پیامبر (ص) فرمودند: هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد ، شیطان وى بانگ بر آورد : اى واى ! دین خود را از دستبرد من محفوظ داشت . به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، همه ما تا به حال درباره افراد موفق و رمز و رازهایی درباره چگونگی رسیدنشان به موفقیت مطالبی خواندهایم یا حرفهایی شنیدهایم؛ آنچه پیش رویتان است شاید اندکی متفاوت از آنهایی باشد که خوانده یا شنیدهاید. 1- یک ساعت مطالعه قبل از خواب
بیل گیتس رئیس شرکت مایکروسافت هر شب قبل از خواب حدود یک ساعت راجع به تمامی مسائل نظیر سیاست مطالعه میکند.
دانشگاه اسکس در سال ۲۰۰۹ مطالعاتی انجام داد که بر اساس آن ۶ دقیقه مطالعه روزانه میتواند استرس را تا ۶۸ درصد کاهش دهد. از دیگر خواص مطالعه در بلند مدت، ممانعت و به تاخیر انداختن ابتلا به آلزایمر گزارش شده است که تقریباً اکثر انسانها به هنگام پیری تا حدودی به آن مبتلا میشوند. همچنین علاوه بر خواص ذکر شده برای مطالعه، مطالعه روزانه میتواند استرس را کاهش دهد و حافظه را قدرت بخشد. 2 - خاموش کردن تلفن همراه و وسایل الکترونیکی
دکتر چارلز چیسلر استاد دانشگاه هاروارد آمریکا بر این باور است که نور آزاد شده از صفحه تلفنهای همراه باعث فرستادن پیامهایی به ذهن ما میشود که ذهن ما را فعال نگاه میدارد و باعث میشود تا دستور آزادسازی مواد شیمیایی به هنگام خواب در بدن به تعویق بیفتد و برای خواب ما مشکل آفرین میشود. اگر میخواهید شبها راحت و آسوده بخوابید تلفن همراه خود را در اتاق دیگری و دور از دسترس خود قرار دهید. 3 - قدم زدن قبل از خواب
مدیر عامل شرکت بافر، شبها قبل از خواب مدتی را به قدم زدن اختصاص میدهد و این کار به او کمک میکند تا بر استرسهای روزانه خود غلبه کند و از آنها خلاص شود و بتواند بدن خود را آماده استراحت کند.
مطالعات اخیر نشان میدهند که پیاده روی میتواند خلاقیت افراد را افزایش دهد، بنابراین بسیاری از مشکلاتی که شما ممکن است برای آنها راه حلی پیدا نکردهاید را یک پیاده روی شبانه حل و فصل کند. 4 - مدیتیشن
از روشهای آزادسازی استرس روزانه به هنگام خواب در شب مدیتیشن است. مطالعه اخیر در سال ۲۰۱۴ نشان میدهد که در بین ۱۹ هزار مورد مطالعاتی همگی بعد از مدیتیشن به آرامش روانی رسیده بودند و در این مطالعه مدیتیشن به عنوان یک روش آرامش بخش معرفی شده است. 5 - انجام فعالیتهای خلاقانه
ورا وانگ، همواره قبل از خواب به طراحی میپردازد. شاید بهترین زمان برای انجام فعالیتهای خلاقانه در سکوت و آرامش شب باشد. مطالعات نشان میدهند که افرادی که سحر خیز هستند به هنگام شب در انجام فعالیتهای خلاقانه موفقتر عمل میکنند. این گونه افراد به هنگام شب بهتر میتوانند مسائل منطقی را تحلیل کنند و همچنین راحتتر به ارتباطات بین دو موضوع پی میبرند و در نتیجه در فعالیتها و عملیاتهای خلاقانه موفقتر ظاهر میشوند. 6 - برنامه ریزی روز بعد
مدیر شرکت اکسپرس آمریکا همواره قبل از خواب به بررسی برنامه روز بعد خود میپردازد و بنابراین قادر است صبحها بعد از بیدار شدن بلافاصله به سراغ فعالیت روز و آنچه باید انجام دهد میرود. مطالعات صورت گرفته نشان میدهند که آن دسته از کسانی که شبها قبل از خواب برنامه روز بعدی خود را آماده میکنند میتوانند به مراتب انسانهای موفقتری باشند و بعد از مدتی میتوانند پیشرفتها و قدمهای بزرگی در زندگی بردارند. آکا / 2020
۱۰/۰۹/۱۳۹۳ - ۲۱:۱۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
صفحات پیشنهادی
فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه رامهرمز خبر داد برگزاری رزمایش بزرگ گردانهای الی بیتالمقدس در رامهرمز
فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه رامهرمز خبر دادبرگزاری رزمایش بزرگ گردانهای الی بیتالمقدس در رامهرمزفرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه رامهرمز گفت رزمایش بزرگ گردانهای الی بیتالمقدس در این شهرستان برگزار میشود ابراهیم متینیان امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در رامهرمز اظهار کرآیتالله آصفی: حضرت آیتالله خامنهای رمز موفقیت جهان اسلام هستند
آیتالله آصفی حضرت آیتالله خامنهای رمز موفقیت جهان اسلام هستنداستاد حوزه علمیه نجف رهبر معظم انقلاب را رمز موفقیت و وحدت در جهان اسلام دانست و گفت امیدواریم خداوند به ایشان طول عمر عنایت فرماید به گزارش خبرگزاری فارس از قم آیتالله محمد مهدی آصفی پیش از ظهر امروز در کنگره بلاریجانی در کنگره بزرگداشت شهید پاکنژاد: قدرشناس بزرگان باشیم/لزوم مسئولیتپذیری افراد
لاریجانی در کنگره بزرگداشت شهید پاکنژاد قدرشناس بزرگان باشیم لزوم مسئولیتپذیری افرادرئیس مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه باید قدرشناس بزرگان باشیم گفت باید ابعاد زندگی بزرگان را بشناسیم زیرا این برای ما مطلوب است به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری فارس به استان یزد علی لاریجرمزموفقیت انقلاب اسلامی ایران ایستادگی مردم در نظام سلطه جهانhsj
فرمانده مقاومت سپاه پاسداران جمهوری اسلامی ایران عنوان کرد رمزموفقیت انقلاب اسلامی ایران ایستادگی مردم در نظام سلطه جهانhsj خبرگزاری پانا سردار محمد علی جعفری فرمانده مقاومت سپاه پاسداران جمهوری اسلامی ایران در سالگرد تاریخی صدور امام راحل مبنی بر تشکیل بسیج 20 میلیونی در مصلی کامام جمعه دماوند: تقویت روحیه و تفکر بسیجی رمز موفقیت جمهوری اسلامی ایران است
امام جمعه دماوند تقویت روحیه و تفکر بسیجی رمز موفقیت جمهوری اسلامی ایران است تهران - ایرنا - امام جمعه دماوند گفت رمز موفقیت نظام مقدس جمهوری اسلامی در عرصه های مختلف داخلی و خارجی تقویت و گسترش روحیه و تفکر بسیجی در سطوح مختلف جامعه به ویژه در عرصه مدیریتی است به گزارش ایرنافرمانده کل سپاه : رمز موفقیت نظام بسیج 20 میلیونی است
فرمانده کل سپاه رمز موفقیت نظام بسیج 20 میلیونی است کرمان - ایرنا - فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت رمز موفقیت پیروزی و بقای نظام جمهوری اسلامی بسیج 20 میلیونی است به گزارش ایرنا سردار سرلشکر محمدعلی جعفری روز چهارشنبه در تجمع بزرگ بسیجیان کرمان با عنوان شکوه مقمذاکرات هستهای موفقیت بزرگی برای ایران است
سهشنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۵ یک عضو کمیسیون انرژی مجلس مذاکرات هستهای را فارغ از نتایج آن موفقیت بزرگ دولت و ملت ایران توصیف کرد به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا نادر فریدونی در نطق میان دستور امروز سهشنبه مجلس با تبریک هفته بسیج گفت حدود 15 ماه ازاستاندار خراسان رضوی:رمز موفقیت در بازارهای هدف صادراتی داشتن برند است
استاندار خراسان رضوی رمز موفقیت در بازارهای هدف صادراتی داشتن برند است مشهد- ایرنا- استاندار خراسان رضوی گفت رمز موفقیت در بازارهای هدف صادراتی داشتن نام و نشان تجاری یا همان برند است علیرضا رشیدیان شامگاه پنجشنبه در آئین تجلیل از صادرکنندگان نمونه استان خراسان رضوی که در اتاق بمذاکرات فارغ از نتایج نهایی آن یک موفقیت بزرگ برای نظام است
نماینده مردم فیروزآباد در مجلس مذاکرات فارغ از نتایج نهایی آن یک موفقیت بزرگ برای نظام است تهران-ایرنا-نماینده مردم فیروزآباد٬ قیر و کارزین و فراشبند در مجلس شورای اسلامی گفت مذاکرات سنگین ایران با کشورهای 1 5 فارغ از نتایج نهایی آن یک موفقیت بزرگ برای نظام جمهوری اسلامی است چرهبر معظم انقلاب رمز موفقیت جهان اسلام است
پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۹ نماینده رهبر معظم انقلاب اسلامی در عراق از مقام معظم رهبری به عنوان رمز موفقیت اسلام در جهان یاد کرد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه قم آیتالله محمدمهدی آصفی روز پنجشنبه در کنگره بزرگداشت شخصیت اندیشه و آثار وی در مجتمع آمرئیس پلیس راهور تهران بزرگ: طرح ایست به احترام زندگی با تاخیر اجرایی می شود/جریمه 100هزارتومانی برای متخلفان ع
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ طرح ایست به احترام زندگی با تاخیر اجرایی می شود جریمه 100هزارتومانی برای متخلفان عبور از چراغ قرمزرییس پلیس راهور تهران بزرگ با تاکید بر اینکه طرح ایست به احترام زندگی با هدف ساماندهی تقاطعها و تکالیفی که رانندگان و عابران دارند اجرایی میشود گفت بااز افراد بزرگ در زمان حیاتشان تجلیل کنیم
چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۳ - ۲۳ ۵۹ کانون وکلای البرز به دلیل انتخاب نام دکتر کاتوزیان برای یکی از شعب بانک پارسیان از این بانک قدردانی کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا مدیرعامل بانک پارسیان درخصوص این نامگذاری گفت باید تجلیل و حمایتها در زمان حیات افراد بزرگ باشد و ایناستاندار آذربایجان شرقی: رمز موفقیت کشور در مقابل استکبار جهانی تداوم روحیه بسیجی است
استاندار آذربایجان شرقی رمز موفقیت کشور در مقابل استکبار جهانی تداوم روحیه بسیجی است تبریز- ایرنا - استاندار آذربایجان شرقی گفت رمز موفقیت کشور در مقابل استکبار جهانی تداوم روحیه بسیجی در بین اقشار مختلف جامعه است اسماعیل جبارزاده روز یک شنبه دردیدار جمعی از دانش آموزان بسیجیمعاون سرمایه انسانی بسیج سپاه امام سجاد (ع) هرمزگان: بسیج نقش بزرگی در امنیت کشور دارد
معاون سرمایه انسانی بسیج سپاه امام سجاد ع هرمزگان بسیج نقش بزرگی در امنیت کشور داردمعاون سرمایه انسانی بسیج سپاه امام سجاد ع هرمزگان گفت بسیج نقش بزرگی در امنیت کشور دارد به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس جعفر اسلامی امشب به مناسبت هفته بسیج سال طی نشستی اظهار داشت بسیجرمز موفقيت مديريت شهري، مديريت جهادي است/ ضرورت هماهنگي و تعامل بين شهرداري و شوراي شهر
۷ آذر ۱۳۹۳ ۱۱ ۲۳ق ظ امام جمعه خرم آباد رمز موفقيت مديريت شهري مديريت جهادي است ضرورت هماهنگي و تعامل بين شهرداري و شوراي شهر نماينده ولي فقيه و امام جمعه خرم آباد گفت آنچه مهم است هماهنگي بين شهرداري و شوراي شهر است شهردار موظف است به نظرات شورا احترام و شورا هم بايد از شهمظفر: فرهنگ ایثار و استقامت رمز موفقیت همه ملتهاست
سهشنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۱۰ نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت فرهنگ ایثار و استقامت رمز موفقیت و پیروزی همه ملتهاست و ملتهای ترسو هرگز روی سعادت و عزت را نمیبیند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان به نقل از روابط عمومی بنیاد شهید و امور ایثارگرانبزرگترین کتابخانه هرمزگان نیازمند 65 میلیارد ریال اعتبار است
مدیرکل راه و شهرسازی بزرگترین کتابخانه هرمزگان نیازمند 65 میلیارد ریال اعتبار است بندرعباس- ایرنا- مدیرکل راه و شهرسازی هرمزگان هرمزگان گفت تکمیل کتابخانه مرکزی بندرعباس که از جمله پروژه های مهم فرهنگی استان می باشد نیازمند 65 میلیارد ریال اعتبار است به گزارش روز دوشنبه خبرن-
گوناگون
پربازدیدترینها