محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832200757
مدیرکل بهزیستی گیلان: 12 درصد جمعیت گیلان سالمند است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: مدیرکل بهزیستی گیلان:
12 درصد جمعیت گیلان سالمند است
مدیرکل بهزیستی گیلان جمعیت این استان را پیرترین در کشور خواند و گفت: 12 درصد جمعیت گیلان سالمند است.
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، حسین نحوی‌نژاد عصر امروز در جلسه بهزیستی گیلان حوزه سالمندان را دارای بخش‌های مختلف دانست و اظهار کرد: مناسب‌سازی محیط، تکریم سالمندان و ... از ویژگی رسیدگی به وضعیت سالمندان است. وی ادامه داد: با افزایش سن اهمیت به موضوع سلامت بیشتر می‌شود و توجه به تغذیه برای برخوردار شدن از بدنی سالم ضروری است. نحوی‌نژاد گیلان را دارای بیشترین جمعیت کشور عنوان کرد و افزود: 12 درصد از جمعیت استان سالمند هستند و این موضوع نیازمند مراقبت بیشتر از قشر از جامعه است. مدیرکل بهزیستی گیلان با بیان اینکه غذاها باید طبق هرم رژیم غذایی سالم انتخاب شوند، تصریح کرد: هر فرد روزانه نیازمند شش تا هشت لیوان مصرف نوشیدنی است. وی افراد سالمند را دارای تحرک کمتری دانست و بیان کرد: سالمندان از لقمه‌های کوچک استفاده کرده و از اضافه کردن شکر یا نمک به غذا و نوشیدنی پرهیز کنند. نحوی‌نژاد با اشاره به اینکه سالمندان از احتمال بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا برخوردارند، گفت: سالمندان باید از نمک و سس کمتری در طبخ مواد غذایی استفاده کنند ضمن اینکه طبخ غذا با سبزی و گوشت تازه بر مصرف کنسرو و انواع غذاهای آماده ارجحیت دارد. مدیرکل بهزیستی گیلان بر استفاده سالمندان از چاشنی‌ها مانند سیر، پیاز و نعناع به جای استفاده از نمک، سویا، سس گوجه فرنگی و سس فلفل تاکید کرد و یادآور شد: کلسیم استخوان سالمندان با سرعت بیشتری از بین می‌رود. وی خواستار استفاده سالمندان به‌ویژه خانم‌ها از شیر کم چرب شد و خاطرنشان کرد: مصرف ماهی تن و برخی از خشکبار مانند بادام درختی در تامین کلسیم بدن سالمندان موثر است. نحوی‌نژاد با بیان اینکه سالمندان از احتمال بیشتری به ابتلا به امراض قلبی برخوردارند، اظهار کرد: استفاده از غذاهای کم چرب و جداسازی چربی زاید از گوشت و پوست ماکیان مهم است. مدیرکل بهزیستی گیلان بر استفاده سالمندان از غذای آب‌پز و کبابی به جای غذاهای برشته و سرخ شده تاکید کرد و افزود: سالمندان از غذای حاوی کلسترول کم استفاده کنند و مصرف زرده تخم مرغ به کمتر از چهار بار در هفته و گوشت قرمز به کمتر از دو بار در هفته محدود شود. وی با تأکید بر استفاده از مصرف نان سبوس‌دار دو مرتبه در هفته، بیان کرد: مواد زاید و سم از بدن سالمندان آهسته‌تر دفع می‌شود. انتهای پیام/84001/ذ30
93/08/29 - 21:08
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
-
گوناگون
پربازدیدترینها