تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820428647
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
اگر میخواهید افزایش وزن نداشته باشید، به بیماریهای مزمن مبتلا نشوید و با یک مغز سالم طولانیتر زندگی کنید بهتر است مایعات شیرین را ترک کنید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،به نقل از فارس، مصرف بیش از اندازه مواد قندی میتواند فاجعه به بار بیاورد؛ برخی از مایعات قندی مانند نوشیدنی های شیرین به مراتب مضرتر از مواد قندی جامد هستند. اثر مایعات قندی در وزن: نوشیدنیهای شیرین معده را پر نمیکنند و به طور جدی باعث افزایش وزن میشوند؛ موادغذایی که به آنها مواد قندی اضافه شدهاند مملو از کالری هستند، حتی میتوان گفت مایعاتی که دارای قند هستند ضررشان بیشتر از مواد قندی جامد است. این مواد دارای مقدار زیادی فروکتوز است که میزان گرلین (هورمون مسئول گرسنگی) را در بدن کاهش نمیدهد؛ به طور خلاصه باید گفت مایعات قندی مانند مواد قندی جامد باعث سیری نمیشوند بلکه کالری بیشتری را ذخیره میکنند و بیشتر باعث چاقی میشوند. اثر مایعات قندی در کبد: قند از دو مولکول گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است؛ گلوکز سلولهای بدن را متابولیزه میکند و فروکتوز توسط کبد درمان میشود؛ کبد وقتی با فروکتوز زیاد مواجه میشود آن را به چربی تبدیل میکند، بخشی از این چربی به خون فرستاده میشود در حالی که بقیه در کبد ذخیره میشوند و باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای سلامت بدن میشوند. اثر مایعات قندی روی شکم: قند و شکر باعث میشوند بدن چربی زیادی ذخیره کند، فروکتوز میزان چربی بد در اطراف شکم و اندام را افزایش میدهد؛ در طول یک مطالعه به مدت 10 هفته 32 نفر از افراد سالم نوشیدنی که حاوی گلوکز و فروکتوز بود مصرف کردند، افرادی که مصرف قند داشتند چربیهای زیر پوست آنها افزایش یافت، در حالی که در افرادی که مصرف فروکتوز به میزان زیاد داشتند موجب چربی احشایی در آنها شد. مایعات قندی و انسولین: عملکرد اصلی انسولین آوردن گلوکز از جریان خون به سلول است اما زمانی که شما سودا یا نوشیدنیهای شیرین مینوشید سلول تمایل به مقاومت در برابر اثرات انسولین میکند؛ وقتی این اتفاق میافتد لوزالمعده تمایل به تولید انسولین اضافی به منظور کاهش سطح گلوکز در خون پیدا میکند. علت اصلی ابتلا به دیابت نوع 2: دیابت نوع 2 یک بیماری نسبتاً شایع است که 300 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند و در اثر گلوکز بالای خون یا با کمبود انسولین مشخص میشود؛ به تازگی در مطالعهای مشخص و ثابت شد مصرف روزانه نوشابه 1.1 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد. مایعات قندی حاوی مواد مغذی نیستند: این نوشیدنیها فقط دارای کالری هستند و هیچ ویتامین یا مواد معدنی، آنتی اکسیدان یا الیاف و مواد غذایی ضروری ندارند. لپتین یک هورمونی است که توسط سلولهای چربی بدن ترشح میشود و مسئول حفاظت از بدن در برابر چاقی و گرسنگی است. اثر مایعات قندی در لپتین: پزشکان در مطالعهای که بر روی موش انجام دادند تاثیر مصرف شکر بر مقاومت به لپتین را دیدند، لپتین یک پروتئین کوچک با 167 اسید آمینه است که از طریق گردش خون به مغز رفته و در آنجا بر روی گیرندههای هیپوتالاموس اثر میگذارد و سبب کاهش اشتها و افزایش چاقی میشود؛ این پروتئین بوسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته و در خون میرود و از راههای مختلف از چاقی جلوگیری میکند. در آزمایشی بر روی موشها نشان داد، هنگامی که موشها با مقادیر زیادی از فروکتوز تغذیه شدند توسعه مقاومت به لپتین شروع شد و بار دیگر که یک رژیم غذایی بدون قند به آنها داده شد مقاومت لپتین از بین رفت؛ با این حال این مطالعه هنوز در انسان تایید نشده است. افرادی که وزن کم می کنند میزان لپتین آنها کاهش پیدا کرده است. لیموناد میتواند اعتیادآور باشد: هنگامی که ما مواد قند میخوریم دوپامین در مغز ترشح میشود و احساس لذت به انسان میدهد؛ بسیاری از مطالعات نشان دادند که قند و موادغذایی مانند فست فود به طور کلی میتواند اثراتی مانند کوکائین داشته باشد. اثرات نوشابه در ابتلا به بیماری قلبی: اولین مطالعه مربوط به ارتباط بین مواد قندی و ابتلا به بیماری قلبی درسالهای پیش انجام شد و ثابت شد نوشابه برخی از عوامل خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد. در یک مطالعه بر روی 40 هزار مرد به مدت دو ماه مشخص شد افرادی که روزانه نوشیدنیهای شیرین مینوشند 20 درصد به حمله قلبی مبتلا میشوند. مصرف کنندگان نوشابه یا سودا مستعد ابتلا به سرطان هستند: هر روز خطر سرطان رو به افزایش است مخصوصاً افرادی که مبتلا به بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع2، یا بیماریهای قلبی هستند. در مطالعهای که بر روی 60 هزار زن و مرد انجام شد، نتایج آن نشان داد افرادی که 2 سودا در هفته مینوشند در مقایسه با افرادی که نوشابه نمیخورند، به احتمال 87 درصد بیشتر به سرطان پانکراس مبتلا میشوند. اثر مایعات قندی روی دندان: سودا حاوی عناصری مانند دی اکسید کربن و اسید فسفریک است که برای دندان مضر است؛ در واقع مواد قندی باعث میشوند باکتریهای بد به دندانها آسیب رسانند. اثر نوشابهها در ابتلا به نقرس: نقرس یکی از بیماریهایی است که ورم مفاصل همراه با درد و التهاب است و در اثر افزایش اسیداوریک در خون به وجود میآید؛ فروکتوز اولین کربوهیدراتی است که سطح اسیداوریک را در خون افزایش میدهد، در بسیاری از مطالعات ارتباط بین مصرف نوشابههای گازدار و نقرس نشان داده شده است. اثر مایعات قندی در افزایش ابتلا به زوال عقل: دمانس یا زوال عقل اصطلاحی است که برای بیماریهای نورودژنراتیو( بیماریهایی که به صورت پیشرونده موجب اختلال در عملکرد سلولهای عصبی میشوند بخصوص با افزایش سن شیوع بیشتری خواهد داشت) و میتواند با سن رخ دهد، مانند آلزایمر. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف قند به شدت با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است، به عبارت دیگر قند زیاد، خطر ابتلا به زوال عقل را بیشتر میکند.
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۳ - ۰۶:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
صفحات پیشنهادی
هر شب با قرآن/ اگر میخواهید در حال «غفلت و کفران» نباشید حتما بخوانید!
هر شب با قرآن اگر میخواهید در حال غفلت و کفران نباشید حتما بخوانید بر آنیم تا در این مجال قطعاتی کوتاه و بلند از کتاب وحی را با نگاهی گزیده پیشکش طالبان حق و جوینگان حقیقت کنیم مجله شبانه باشگاه خبرنگاران سوره 31 لقمان آیه 31أَلَمْ تَرَ أَنَّ الْفُلْک تَجْرِی فِی الْبَحْرحکمت/ اگر میخواهید زیان نکنید حتماً بخوانید!
ایستگاه اندیشه حکمت اگر میخواهید زیان نکنید حتماً بخوانید حکمت جملهای کوتاه اما عمیق است که به فرمودهی مولای متقیان حضرت علی ع گمشده مومن است مجله شبانه هرشب یکی از حکمتهای نهج البلاغه را پیشکش خوانندگان باشگاه شبانه میکند مجله شبانه باشگاه خبرنگاران وَ قَالَ علاگر میخواهید لاغر شوید حتما بخوانید!
اگر میخواهید لاغر شوید حتما بخوانید بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند دوست دارند وزنشان در حد مطلوب باشد و رژیم های مختلفی را امتحان کرده اند اما ممکن است هر بار اشتباهاتی را نیز مرتکب شده باشند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس کشکول جام نیوز برخی از افراحکمت/ اگر خیلی غصه میخورید حتما بخوانید!
ایستگاه اندیشه حکمت اگر خیلی غصه میخورید حتما بخوانید حکمت جملهای کوتاه اما عمیق است که به فرمودهی مولای متقیان حضرت علی ع گمشده مومن است مجله شبانه هرشب یکی از حکمتهای نهج البلاغه را پیشکش خوانندگان باشگاه شبانه میکند مجله شبانه باشگاه خبرنگاران وَ قَالَ علیه ااگر احساس خستگي مداوم داريد؛ حتما اين مطلب را بخوانيد!
اگر احساس خستگي مداوم داريد حتما اين مطلب را بخوانيد زماني كه خستگي به حالتي مزمن تبديل شود بايد آن را جدي گرفت زيرا خستگي بدون دليل مشخص طبيعي نيست خستگي ممكن است نشانه اي از يك بيماري مانند كمبود آهن و يا بازتابي از سبك زندگي باشد اولين اقدام براي رفع خستگي مراجعه به پزاگر تهدیگ می خورید،حتما بخوانید
اگر تهدیگ می خورید حتما بخوانید یک فوق تخصص مدیکال آنکولوژی مصرف غذاهای مانده و نیز خوردن ته دیگ را از جمله عوامل زمینهساز ابتلا به سرطان معده عنوان کرد به این مطلب امتیاز دهید امام علی ع فرمود زیاده روی در سرزنش نمودن آتش لجاجت را شعله ور می کند به گزارش سرویس خااگر این علائم را دارید، دچار کمبود کلسیم شدهاید
اگر این علائم را دارید دچار کمبود کلسیم شدهاید انقباض تمام ماهیچههای بدن از جمله دست و پا و لرزش در فرد از علائمی هستند که پزشکان کمبود کلسیم شدید را در فرد تشخیص میدهند به گزارش نامه نیوز محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت کمبود کلسیم بر روی ماهیچههای بدن تأثیر میگذاگر ریزش مو دارید این مطلب را حتما بخوانید
اگر ریزش مو دارید این مطلب را حتما بخوانید یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا که آن ها به میزان زیادی از سشوار استفاده می کنند و گرمای آن را به زیر موهای خودشان می فرستند به این مطلب امتیاز دهیدر همایش منهای عزت، بعلاوه تحریم کریمی قدوسی: اگر توافق نهایی بدون پیام تبریک رهبری بود حتما از خطوط قرمز رد ش
در همایش منهای عزت بعلاوه تحریمکریمی قدوسی اگر توافق نهایی بدون پیام تبریک رهبری بود حتما از خطوط قرمز رد شدهایمعضو کمیسیون امنیت ملی مجلس با بیان اینکه توافق خوب توافقی است که تحریمهای ظالمانه را یکروزه یکباره و یکجا لغو کند گفت هیچکس حق ندارد از حق ملت و خطوط قرمز تعیین شاگر گرفتگی بینی پیدا می کنید، بخوانید!
اگر گرفتگی بینی پیدا می کنید بخوانید درمان گیاهی میتواند راهحل مناسبی برای رفع گرفتگی بینی به هر دلیلی باشد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس برخی از افراد در طول زندگی خود مبتلا به گرفتگی بینی هستند و برخی در اثر سرما به ایناحتمال جدایی قدیمیترین بازیکن پیکان از جمع شاگردان ابراهیمزاده
احتمال جدایی قدیمیترین بازیکن پیکان از جمع شاگردان ابراهیمزادهمهاجم قدیمی تیم فوتبال پیکان گفت اگر شرایط اینگونه ادامه داشته باشد تصمیم میگیرم که از تیم جدا شوم هر چند که این تصمیم برایم سخت است مجید خدابندهلو در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص اینکه پس ازاگر همسر زیبا میخواهید بخوانید!
اگر همسر زیبا میخواهید بخوانید شاید در مرحله اول بگویید زیبا دیدن تنها یک امر سلیقهای است و هر فردی بنا به سلیقه خودش یک نفر را زیبا میبیند یا زشت اما به هر صورت نمیتوان منکر وجود برخی از استانداردهای رایج شد استاندارهایی که در همه دنیا بهعنوان معیارهای زیبایی تعریف میشوننوشیدنیهای شیرین را کنار بگذارید |اخبار ایران و جهان
نوشیدنیهای شیرین را کنار بگذارید اگر میخواهید افزایش وزن نداشته باشید به بیماریهای مزمن مبتلا نشوید و با یک مغز سالم طولانیتر زندگی کنید بهتر است مایعات شیرین را ترک کنید کد خبر ۴۴۹۷۳۸ تاریخ انتشار ۲۵ آبان ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۰ - 16 November 2014 اگر میخواهید افزایش وزن نداشته بااگر ويندوزXp داريد حتما كليك كنيد
حضور در یک گزارش تلویزیونی اگر ويندوزXp داريد حتما كليك كنيد اگر ویندوز رایانه ی خانه مدرسه دانشگاه و یا محل کار شما xp هست میتوانید در یک گزارش تلویزیونی حضور پیدا کنید صفحه دريچه فناوري اطلاعات باشگاه خبرنگاران در نظر دارد تا طي يك گزارش تصويري جالب آماري از كار بران ايرااگر کمر درد عصبی دارید، حواستان را پرت کنید
اگر کمر درد عصبی دارید حواستان را پرت کنید کمر دردهای عصبی را میتوان به وسیله روان درمانی کم کردن مشغولیتهای ذهنی و مدیریت خشم کاهش داد حسین کرمانپور متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت کمر دردهای عصبی به طور تقریبی با کمر درداگر همیشه استرس دارید حتما سکته میکنید
اگر همیشه استرس دارید حتما سکته میکنید افرادی که آرامش بیشتری در آنها مشاهده میشود همچنین افراد آرامتر نسبت به دیگران کمتر در معرض سکته قلبی قرار میگیرند سید هاشم سزاوار متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت یکی از عوامل خطر ابتلای فرد بهاگر اعصاب نداريد، بچهدار نشويد!
اگر اعصاب نداريد بچهدار نشويد عشق به بچه يك چيز كاملا متفاوت استويشكا آسايش يك مادر شاد و فوقالعاده است به نظر او مادر شدن چيزي است كه نميشود آن را در جمله آورد ويشكا در اين مورد ميگويد مادرم خيلي آدم شادي است چون عشق به بچه يك چيز كاملا متفاوت استويشكا آسايش يك ما-
گوناگون
پربازدیدترینها