تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818988541
راهنمای خرید کفش مناسب ورزشی
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: راهنمای خرید کفش مناسب ورزشی
انتخاب کفش مناسب که راحتی پا و سلامت آن را تضمین کند چندان ارتباطی به قیمت آن ندارد.
به گزارش نامه نیوز ، حتما برای شما پیش آمده که وارد فروشگاه شده و قصد انتخاب یک کفش مناسب دویدن را داشتهاید اما با دیدن مدلهای بسیار متنوع حسابی گیج و سردرگم شده باشید! از آنجا که زمان زیادی برای تهیه یک جفت کفش صرف میکنید، پس مهم است تلاش کنید تا روش انتخاب کفش مناسب دویدن را بیابید. بسیاری از متقاضیان در انتخاب کفش به قیمت توجه می‌کنند و گمان می‌کنند هر چه قیمت کفش بیشتر باشد، کیفیت بهتری دارد. مساله‌ای که لزوما درست نیست. یک دکترای فیزیولوژی ورزشی در این باره گفت: یک کفش مناسب باید سبک وزن، بادوام و انعطافپذیر باشد.
وحید ولیپوری اظهار کرد: افرادی که دچار صافی کف پا هستند باید از کفیهای طبی مناسب استفاده کنند. کفش را باید متناسب با مکان انتخاب کرد. در یک کفش استاندارد فاصله بین ارتفاع پنجه و پاشنه باید یک و نهایتاً دو سانتیمتر باشد. انعطافپذیری یک کفش باید به حدی باشد که انگشتان پا در حین دویدن به راحتی خم شوند.
این دکترای فیزیولوژی اضافه کرد: نرمی لایه داخلی کفش باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند. زمانی که حس کردید کفش شما استهلاک پیدا کرده است، با انتخاب یک کفش مناسب آن را تعویض کنید.
ولیپوری یادآور شد: برای ورزشهای دو استقامت کفش سبک، برای یک دونده سرعتی کفش میخی و در ورزشهای همگانی کفش سبک و کف نرم توصیه می‌شود. پاشنه کفش باید تخت بوده و پای فرد در آن احساس راحتی کند.
منبع: ایسنا
۱۴ آبان ۱۳۹۳ - ۱۲:۱۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها