تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815189314
سطح هوشتان را همین الان بالا ببرید!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: با این بازی های فکری؛
سطح هوشتان را همین الان بالا ببرید!
با این بازی های فکری، سریعتر، واضح تر، و خلاقانه تر فکر کنید، همه می دانید که انجام دادن تمرینات ذهنی به صورت مداوم ذهنتان را پویاتر و فعالتر نگه می دارد، پس با ما همراه باشید!
به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63 درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می شود.
در این جا چند بازی را به شما معرفی می کنیم که در جهت بالابردن قوه ادراک و هوش شماست، که توسط سینتیا گرین استاد گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی سینایی و بنیان گذار برنامه های بهبود بخشی و بالابرنده هوش افراد طراحی شده است. انجام دادن بازی های زیر، همراه با خوردن غذاهای مناسب و ورزش کردن می تواند قدرت ذهنی و فکری شما را تا 78 درصد بالا ببرد، فقط امتحان کنید.
1- رنگ ها را بنویسید
توانایی تان را به چالش بکشانید تا تمرکز پیدا کنید. رنگها را با صدای بلند بخوانید و بنویسید. این کار را تکرار کنید.
2- فقط با 7 کلمه
قوه تخیلتان را با این تست شفاهی امتحان کنید. یک داستان کوتاه بنویسید و فقط از 7 کلمه در آن استفاده کنید.
3- جهت مخالف
با انجام دادن کارهای روزمره تان با دست مخالفتان(اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلولهای مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر می شود؟
4- تصاویر موردنظر را بیابید
این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری تان را تقویت کنید. جدولی از نشانه های مختلف تهیه کنید. برای هر کدام از این نشانه ها 30 ثانیه وقت بگذارید، و ببینید نشانه هایی که در بالای جدول آمده است، هرکدام چند بار در جدول تکرار شده است.
5- به خاطر سپردن تصاویر موجود در عکس*
حافظه تصویری تان را تمرین کنید. عکسی را به مدت 1 دقیقه ببینید. سپس عکس را از چشمتان پنهان کنید و هرآنچه در عکس دیدید و به خاطر می آوردید را یادداشت کنید. یکبار دیگر امتحان کنید اما قبل از اینکه شروع کنید یک نفس عمیق بکشید و به عکس دقت کنید. دفعه دوم بهتر نبود؟
6- یادداشت برداری
خودتان را به یادداشت برداری عادت دهید. هر زمانی که اطلاعات مهمی دریافت کردید یادداشت کنید مثلا موقع مراجعه به پزشک، وکیل یا هر موقعیتی که ممکن است موجب استرس و عصبانیت شما شود و باعث شود که ذهن و حافظه شما را بپوشاند. یادداشت برداری در کار هم بسیار مهم است. چند برگه سفید را در یک فایل بگذارید و هنگام برگزاری جلساتتان از آن استفاده کنید تا نکات مهمی که درجلسه تان مطرح شده را ثبت و ضبط کنید.
7- شمارش معکوس کنید
در اینجا یک تمرین فکری آورده شده است که به ذهن تان کمک می کند. این سه تمرین زیر را انجام دهید.
* از 200 شروع کنید، معکوس بشمارید، و از هر شماره 5 عدد کم کنید به عبارت دیگر با اختلاف 5 عدد شمارش معکوس کنید.
* از 150 شروع کنید، با اختلاف 7 شماره شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)
* از 100 شروع کنید، با اختلاف 3 شماره، شمارش معکوس کنید.(از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)
* کلید جوابهای مربوط به:
تصاویر مورد نظر را بیابید: لوازمی که در عکس مشاهده می شود شامل یک پنجره بزرگ، کرکره نصب شده روی پنجره بزرگ، مبلمان سفید، دو عدد کوسن راه دار، بالش طلایی رنگ، اشیاء چوبی که روی میز قهوه موجود است، یک عدد ویولون کوچک، 3 عدد پنجره کوچک، کتابخانه، تعدادی کتاب، حباب، یک عدد گیاه کوچک روی کتابخانه، لامپ کوچکی که روی کتابخانه است، یک عدد گلدان روی کتابخانه، یک عدد کاسه روی کتابخانه، فرش کرم تیره است.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۵ آبان ۱۳۹۳ - ۰۱:۵۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
صفحات پیشنهادی
معاون مرکز تحقیقات کشاورزی کرمان: سالانه سطح سفرههای آب کرمان 10 متر کاهش مییابد
معاون مرکز تحقیقات کشاورزی کرمان سالانه سطح سفرههای آب کرمان 10 متر کاهش مییابدمعاون پژوهشی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی استان کرمان گفت در هر 24 ساعت در شهر کرمان 3 سانتیمتر و سالانه حدود 10 متر سطح سفرههای آب کاهش مییابد به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان ناصر عربزادطلای جهانی به بالاترین سطح در یک ماه اخیر رسید
در معاملات امروز طلای جهانی به بالاترین سطح در یک ماه اخیر رسید بازار طلای تهران امروز با نظر به نوسان طلای جهانی و دلار داخل قدری ارزش فلزات طلایی را بالا برد به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران بعد از افزایش 1 1 درصدی اونس در روز گذشته و دستیابی آن به بالاترین حد در یکقیمت طلا در بالاترین سطح یک ماه اخیر
قیمت طلا در بالاترین سطح یک ماه اخیر قیمت طلا در آستانه انتشار آمارهای اقتصادی آمریکا و چین با افزایش نسبی روبرو شد و به بالاترین حد خود در یک ماه اخیر رسید به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران بازار طلای تهران همزمان با رشد طلای جهانی شاهد افزایش نسبی دلار داخل بود که برتولید نفت اوپک به بالاترین سطح از سال 2013 رسید |اخبار ایران و جهان
تولید نفت اوپک به بالاترین سطح از سال 2013 رسید کد خبر ۴۴۱۴۲۸ تاریخ انتشار ۱۹ مهر ۱۳۹۳ - ۱۹ ۲۹ - 11 October 2014 اوپک اعلام کرد تولید نفت این سازمان در ماه سپتامبر به بالاترین سطح از تابستان 2013 رسیده است و کاهش شدید قیمت نفت را به دلیل گمانهزنیها اعلام کرد به گزارش ایسنامدیرکیفیت شرکت ذوبآهن اصفهان کیفیت فولاد ذوبآهن در بالاترین سطح کشور قرار دارد/ رشد 13 درصدی صادرات فولاد ذو
مدیرکیفیت شرکت ذوبآهن اصفهانکیفیت فولاد ذوبآهن در بالاترین سطح کشور قرار دارد رشد 13 درصدی صادرات فولاد ذوب آهنمدیر کیفیت شرکت ذوبآهن اصفهان گفت کیفیت فولاد تولید شده در شرکت ذوبآهن اصفهان در بالاترین سطح کشور قرار داشته و قابلیت رقابت با نمونههای مشابه خارجی را دارد عباسمحرم، فرصت خوبی برای بالا بردن سطح ایمان است
شنبه ۳ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۸ نماینده ولیفقیه در استان و امامجمعه زاهدان گفت یکی از مهمترین اهداف امامحسین ع در قیام عاشورا که مکررا در قرآن کریم نیز به آن اشاره شده عمل به فریضه امر به معروف و نهی از منکر است آیت الله عباسعلی سلیمانی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایبرگزاري شانزدهمين سمپوزيوم سالانه شبكه پيشبرد جايگزينهاي انتقال خون
۲۸ مهر ۱۳۹۳ ۳ ۵۱ق ظ برگزاري شانزدهمين سمپوزيوم سالانه شبكه پيشبرد جايگزينهاي انتقال خون شانزدهمين سمپوزيوم سالانه شبکه پيشبرد جايگزينهاي انتقال خون NATA 16 الي 17 آوريل 2015 مصادف با 26 و 27 فروردين 1394 در شهر پراگ کشور چک برگزار مي شود به گزارش خبرگزاري موج هر ساله NAگزارش خبرگار اعزامی فارس از اینچئون صائبی: تیمهای آسیایی پیشرفت 70درصدی داشتهاند/ سطح ایران بالاتر از آسیا ا
گزارش خبرگار اعزامی فارس از اینچئونصائبی تیمهای آسیایی پیشرفت 70درصدی داشتهاند سطح ایران بالاتر از آسیا استسرمربی تیم ملی والیبال نشسته گفت در حالی قهرمان بازیهای پاراآسیایی شدیم که تیمهای آسیایی پیشرفت 70درصدی داشتهاند به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از اینچئون فرید صائبی65 درصد مساحت خراسان رضوی در سطح لرزهخیزی بالا قرار دارد
استانها شرق خراسان رضوی شایانفر به مهر خبر داد 65 درصد مساحت خراسان رضوی در سطح لرزهخیزی بالا قرار دارد مشهد – خبرگزاری مهر مدیركل مدیریت بحران استانداری خراسان رضوی گفت استان خراسان رضوی از نظر مساحت لرزه خیزی به علت قرار داشتن بر روی كمربند رشته كوه های هیمالیا دارای 65یاقوتی: سطح بالای لیگ، تمرینات را هم منظم کرده است/ حضور خارجیها اعتبار لیگ را ارتقا میدهد
یاقوتی سطح بالای لیگ تمرینات را هم منظم کرده است حضور خارجیها اعتبار لیگ را ارتقا میدهد احمد یاقوتی نایب رئیس فدراسیون شنا شیرجه و واترپلو گفت سطح کیفی مسابقات لیگ واترپلو امسال بسیار بالاست و هیچ تیمی در حاشیه امنیت قرار ندارد احمد یاقوتی نایب رئیس فدراسیون شنا شیرجه وافت سالانه دو تا سه متر از سطح سفرههای زیرزمینی زنجان
یکشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۶ معاون آبخیزداری ادارهکل منابعطبیعی استان زنجان با اشاره افت دو تا سه متری سالانه سطح آب سفرههای زیرزمینی در استان گفت خسارت وارده براثر کمآبی کمتر از زلزله نیست به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان سیدجمال موسوی در جمعفدرر: زندگی حرفهای و خصوصیام به بالاترین سطح کیفی رسیده است
فدرر زندگی حرفهای و خصوصیام به بالاترین سطح کیفی رسیده است راجر فدرر 33 ساله پس از قهرمانی در مسابقات مسترز شانگهای توانست به ششمین عنوان قهرمانی خود در مسابقات تنیس داخل سوئیس هم دست یابد و از شرایط فعلی حرفهای و زندگی خصوصی خود ابراز رضایتمندی کامل کرد به گزارش خبرنگار ورتغییر در زمان برگزاری سیزدهمین دوسالانه عکس ایران
دوشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۹ سیزدهمین دوسالانه عکس ایران بهمن ماه سال جاری برگزار خواهد شد به گزارش خبرنگار بخش هنرهای تجسمی ایسنا بنا بر پیشنهاد مجید ملانوروزی رییس موزه هنرهای معاصر تهران و موافقت اسماعیل عباسی دبیر سیزدهمین دوسالانه عکس ایران با توجه به برگزاری نمایشگاه نفردیناند: کاپیتانی سطح بازی رونی را بالا میبرد |اخبار ایران و جهان
فردیناند کاپیتانی سطح بازی رونی را بالا میبرد کد خبر ۴۴۲۶۷۵ تاریخ انتشار ۲۶ مهر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۰ - 18 October 2014 ریو فردیناند بازیکن باسابقه انگلیسی و باشگاه منچستر یونایتد کاپیتانی را برازندهی رونی دانست و از بهبود بازی او با این سمت خبر داد به گزارش باشگاه خبرنگاران در تابلیورپول در نیمه دوم برای غرورش بازی کرد راجرز: مقابل رئالی مجارات شدیم که در بالاترین سطح است
لیورپول در نیمه دوم برای غرورش بازی کردراجرز مقابل رئالی مجارات شدیم که در بالاترین سطح استسرمربی تیم فوتبال لیورپول پس از شکست برابر رئال مادرید گفت مقابل رئال مادریدی مجازات شدیم که در بالاترین سطح قرار دارد به گزارش خبرگزاری فارس در ادامه مسابقات لیگ قهرمانان اروپا شب گذشتهفته دوم لیگ برتر هندبال بانوان جدال حساس بین بالانشینان/مدافع عنوان قهرمانی به دنبال نخستین پیروزی
هفته دوم لیگ برتر هندبال بانوانجدال حساس بین بالانشینان مدافع عنوان قهرمانی به دنبال نخستین پیروزیدر مهمترین دیدار هفته دوم لیگ برتر هندبال بانوان ذوبآهن و شهید چمران لارستان مقابل هم قرار میگیرند به گزارش خبرگزاری فارس با توجه به حضور داوران و ناظران هندبال در کلاس GRTP هفتهفردیناند: کاپیتانی سطح بازی رونی را بالا میبرد
فردیناند کاپیتانی سطح بازی رونی را بالا میبرد ریو فردیناند بازیکن باسابقه انگلیسی و باشگاه منچستر یونایتد کاپیتانی را برازندهی رونی دانست و از بهبود بازی او با این سمت خبر داد به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران در تابستان سال جاری با حضور لوئیس فنخال در رأس کادر فنی تیم منچ-
گوناگون
پربازدیدترینها