پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849068769
کاهش اشتها به کمک3 خوراکی/ روش ساده برای لاغر شدن
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
دانش و فناوری
کاهش اشتها به کمک3 خوراکی/ روش ساده برای لاغر شدن
افرادی که اضافه وزن دارند به داروهای شیمیایی اعتماد می کنند که هیچ تاثیری بر کاهش اشتها ندارند، در صورتی که می توان از خوراکی های طبیعی برای رسیدن به این هدف بهره برد.
به گزارش خبرگزاری مهر، بی شک بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا حفظ سلامت عمومی بدن تمایل دارند تا اشتهایشان کم شود اما برای کاهش اشتها نباید به سراغ داروهای شیمیایی رفت، چرا که این گونه از داروها عوارض جانبی شدیدتری از چاقی دارند. محققان 3 خوراکی ساده را برای کاهش اشتها و همینطور حفظ سلامت بدن توصیه می کنند: آب، سبزیجات خام و خوراکی های سرشار از پروتئین. * آب آب به عنوان یکی از بهترین کاهنده های اشتها می تواند تا حد قابل توجهی از گرسنگی بکاهد. این مایع بی ضرر به سرعت شکم را پر و مانع از پرخوری می شود. سوپ ها که حاوی مقدار زیادی آب هستند نیز می توانند همین نقش را ایفا کنند. * سبزیجات خام سبزیجات خام سرشار از فیبر هستند و می توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند. از سوی دیگر، مصرف سبزیجات خام نیاز به جویدن زیاد دارد و عمل جویدن می تواند تا حد قابل توجهی در کاهش نشانه های گرسنگی سهیم باشد. * خوراکی های سرشار از پروتئین خوراکی های سرشار از پروتئین مخصوصا گوشت سفید در کاهش اشتها بسیار موثرند. یک تخم مرغ پخته که سرشار از پروتئین است باعث احساس سیری فوری و طولانی مدت می شود.
۱۳۹۳/۷/۷ - ۰۹:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-