محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843676239
کم تحرکي يکي از دلايل بيماري‌هاي قلبي
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۴ مهر ۱۳۹۳ (۹:۳۷ق.ظ)
کم تحرکي يکي از دلايل بيماري‌هاي قلبي رئيس بيمارستان فوق تخصصي نورافشار گفت: انجام ورزش‌هاي سنگين و قدرتي در بهبود بيماري‌هاي قلبي، ريوي و عضلاني کمک مي‌کند.
به گزارش خبرگزاري موج، دکتر رامين کردي در کنگره يک روزه انجمن علمي، پزشکي و ورزشي ايران با عنوان «رويکردهاي نوين به تمرين هاي قدرتي در پزشکي ورزشي» گفت: بر خلاف باورهاي موجود گزارش‌هاي علمي از ۱۰ سال پيش اين امر را نشان مي‌دهد که انجام ورزش‌هاي قدرتي و سنگين در سلامتي و بهبود آن مفيد است.
کردي گفت: تحقيقات در سال‌هاي اخير نشان داده است که انجام بسياري از ورزش‌هاي قدرتي مانند بسياري از ورزش‌هاي باستاني ما، استفاده از دستگاه‌هاي بدنسازي و وزنه‌برداري که موجب مقاومت عضلات و قدرتمند شدن آنها مي‌شود، مي‌تواند به بهبود بيماري‌ها کمک کند.
وي با اشاره به اين‌که ۱۳ درصد بيماري‌هاي سرطان و ۲۲ درصد بيماري‌هاي قلبي و عروقي به علت نداشتن فعاليت بدني ايجاد مي‌شود، افزود: پزشکان از سال‌هاي گذشته مي‌دانستند که انجام فعاليت‌هاي آرام و ورزش‌هاي هوازي بسياري از اين مشکلات را برطرف مي‌کند.
وي افزود: انجام ورزش‌هاي بدنسازي در مردان موجب افزايش قدرت و قطر عضلات آنها مي‌شود، اما زنان با انجام اين ورزش‌ها فقط توان قدرتي عضلات خود را افزايش مي‌دهند.
رئيس بيمارستان فوق تخصصي نورافشار با بيان اين‌که انجام ورزش‌هاي قدرتي براي سلامتي روزانه زنان نيز بسيار مفيد است، اظهار کرد: زنان با انجام ورزش‌هاي قدرتي شيوه زندگي بهتري را انتخاب مي‌کنند.
وي با اشاره به اين‌که انجام ورزش هاي سنگين و قدرتي در بهبود بسياري از بيماري‌هاي قلبي – عروقي، ريوي و عضلاني کمک مي‌کند، گفت: با انجام ورزش‌هاي قدرتي سلول‌هاي عضلات بهبود پيدا مي‌کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری موج]
[مشاهده در: www.mojnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها