محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843281810
این توصیه ها را برای دوران نامزدی تان جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:قیمت روز: این توصیه ها را برای دوران نامزدی تان جدی بگیرید
 
بعضی ها خیال می کنند همین که جواب بله را از عروس خانم گرفتند، همه چیز تمام شده است و یک راست وارد ظرف عسل شده اند، درحالی که اصلا اینچنین نیست.این تازه سوت شروع یك مسابقه دوی ماراتن است كه حالا حالاها ادامه خواهد داشت. شمایی كه هوا برتان داشته است، بدانید و آگاه باشید كه خیلی كار دارید. اگر تا به حال انگشتر نداشته اید، تمرین كنید؛ چون باید حلقه را تا آخر عمر تحمل بفرمایید. كمی آشپزی و خانه داری در حد پختن نیمرو و پاك كردن سفره و طرز راضی كردن همسر برای صرف غذا در رستوران را یاد بگیرید. كمی پول دربیاورید، كمی آشغال دم در بگذارید، كمی لباس هایتان را بشویید و اتو كنید و از دور و بری ها بخواهید كمی سین جیمتان كنند تا برای آینده آماده جوابگویی باشید. باورتان بشود یا نه، داستان جدی تر از این حرف هاست؛ هوشیاری مداوم؛ به هیچ كس اعتماد نكنید، هیچ چیز را به هیچ كس نگویید، شما حق ندارید وكیل داشته باشید اما هرچه كه می گویید ممكن است بعدا علیه خودتان در دادگاه همسر استفاده شود.خاله بازی كنیدكسانی به شما خواهند گفت كه در دوره شیرین نامزدی از صبح تا شب بروید پارك و سینما و بازار و كافی شاپ و یك گل دست تان بگیرید و حرف هایی را كه توی فیلم ها یاد گرفته اید به هم بگویید. این آدم ها یا شاعرند یا خلبان یا بچه شیر. این آدم ها یقیناً تا به حال روی زمین سفت و آسفالت كار نكرده اند.برادر من، خواهر من، اصلاً اینجوری نیست؛ دوره نامزدی را برای این گذاشته اند كه شما وقت كافی برای سایاندن پاشنه كفش های آهنی جهت تكمیل جهیزیه، تهیه مسكن، استحكام جایگاه شغلی، تأمین مخارج عروسی، خریدهای لازمه، انتخاب تالار و تهیه لیست مهمان ها داشته باشید ولاغیر، پس وقت تان را الكی تلف نكنید.ضمن اینكه این دوره بهترین زمان برای تمرین آینده است. می توانید تمام برنامه های زندگی تان را با هم در میان بگذارید؛ اینكه قرار است در یك دشت پُر از گل روی بالش ابر دراز بكشید و مثل قناری ها چهچه بزنید و خانه ای بسازید؛ در و دیوارش همه نور. با همین كارهاست كه چم و خم زندگی دست تان می آید و ابعاد پنهان همسرتان را هم خواهید شناخت.مودب باشیداحتمالا این روزها كسانی به شما خواهند گفت دیگر كه كار تمام شده، هر كاری دلتان خواست می توانید بكنید؛ هر وقت می روید منزل خانواده همسر با خودتان زیرشلواری ببرید؛ با همسر محترم تشریف ببرید شمال؛ 11شب برگردید خانه؛ دیگه چی؟ ما مانده ایم كه این افراد اصلاً چرا حرف می زنند؟ اصلاً چرا عین خرچنگ افتاده اند روی زندگی شما؟ یادتان باشد كه دوره بین عقد و عروسی - مثل دنیا- محل گذار است و بالاخره روزی ان شاءالله شما هم بزرگ می شوید و عروسی می كنید. پس در طول این مدت هم فكر این نباشید كه با رسم و رسومات خانواده همسرتان بازی كنید. اخلاق داشته باشید. معرفت داشته باشید. اگر از بچگی از تابلوی سبقت ممنوع خوشتان نمی آمده، همسرتان چه گناهی دارد كه باید شماتت همسایه را هم بكشد. با نیروی انتظامی خوب تا كنید تا خدا با شما خوب تا كند. ممكن است همه آدم هایی كه توی خیابان هستند، تحمل این همه صفا و خلوص میان شما و نامزدتان را نداشته باشند.ارزان باشیدكسانی به شما خواهند گفت كه در این مدت تامی توانید خرج كنید؛ پول اصلاً مهم نیست و مهم تفاهم و عشق و صفا و اینجور مسائلی است كه كی دیده و كی داده و كی گرفته. لازم نیست این افراد را تا جایی كه جا دارد بزنید، اما گولشان را هم نخورید. این افراد از 3 حالت خارج نیستند؛ یا از اقوام و آشنایان و كارفرمایان هستند و می خواهند چیزی نصیب خودشان بشود؛ یا كتاب های ادبیات و حكمت و داستان های پریان زیاد می خوانند؛ یا اینكه اصلاً توی باغ تشریف ند ارند. تفاهم و عشق و صفا چیز خوبی است اما خداوكیلی خیلی هم خرج برمی دارد. پس شما تلاش كنید كه كم خرج كنید. مثلاً خرید یك شاخه گل به جای دسته گل روشنفكرانه تر است؛ كندن گلی از پارك و فوق فوقش شنیدن چهارتا فحش از باغبان، معمولا از خریدن گل ارزان تر تمام می شود و گفتن اینكه «شما خودتان از همه گل ها بهتر هستید، رویم نشد برایتان گل بخرم» خیلی ساده تر هم هست. اگر دانشجویید، ناهار و شامتان را توی سلف بخورید یا اینكه در منزل ساندویچ درست كنید و فلاسك چای هم بردارید و بروید پارك محل تا از رستوران و كافی شاپ و دربند، یكجا خلاص شوید. ضمنا جاهای باكلاس دلتان درد بگیرد و حساسیت شدید داشته باشید و هیچی نخورید. تجربه ثابت كرده هرچه غذا ارزان تر، كثیف تر و بدقیافه تر باشد، خوشمزه تر است. ضمنا یادتان باشد بهترین نوشیدنی دنیا آب است، البته نه آب بطری كه اصلاً مطمئن نیستید چه چیزی تویش ریخته اند. همین آب شیر پارك چه عیبی دارد؟مقتصد باشیدپول جمع كنید. تا خود شب عروسی، هم شما و هم همسر گرامی تان مواظب باشید كه پول توجیبی ابوی قطع نشود؛ حتی اگر قبلاً نمی گرفته اید، از حالا تا شب عروسی بگیرید كه خودش كلی فرج است. پدر محترم را نسبت به سهمی از مخارج عروسی كه قرار است بپردازند آگاه فرمایید. از دوروبری ها هرچه می توانید پول بِكنید. می توانید در منزل یا سر كار یك «صندوق كمك های مردمی برای ازدواج این جانب» تعبیه كنید. منزل پدری و پدربزرگ را تجدید دكوراسیون كرده، هر چیز غیرلازمِ قابل فروشی می بینید بفروشید و از قالیچه زیرپای پدربزرگ و چرخ خیاطی كهنه ننه هم نگذرید كه ظریفان گفته اند« فقط و فقط و فقط نقدینگی خالص زوج در بدو ازدواج است كه میزان خوشبختی شان را رقم می زند.»طولش ندهیدكسانی به شما خواهند گفت باید طرف مقابل را خوب بشناسید؛ بنابراین لااقل چند سالی برای عروسی دست نگه دارید و هی هر روز با همسرتان بحث كنید، هر شب معماهای فلسفی لاینحلتان را تلفنی از ایشان بپرسید، هر ماه به یك كانون مشاوره سر بزنید و هر سال یك عكس جدید از ایشان بگیرید و ببینید بالاخره به شما می آیند یا نه و بالاخره به اندازه كافی پیر شده اند كه ازدواج كنید یا نه. این كسان ممكن است خدای ناكرده عقده چیزی داشته باشند. اینها می خواهند شما را به خاك سیاه بنشانند. می خواهند ببینند كی پشیمان می شوید.طول این دوره یك اندازه و فرمول خاصی دارد. ولی به هر حال خیلی طولش ندهید كه بگویید دارم فكر می كنم تا فرمولش دقیقاً یادم بیاید. نتیجه كار فرسایشی و طولانی مدت همیشه عین جنگ ویتنام افتضاح از آب در می آید. از قدیم گفته اند دندانی كه درد نمی كند، صدایش را درنیاورید؛ حالا شما بیكارید كه می خواهید صدای خانواده همسرتان را دربیاورید؟ هر چه زودتر و در سن پایین تر زندگی را تشكیل دهید تا بیشتر از عمرتان استفاده كنید. شما كه دیگر زیر بار تعهد رفته اید، باور كنید خدا خیلی كریم تر از من و شما و صندوق وام ازدواج سر كوچه است.ریشتان سفید شودكسانی به شما خواهند گفت اصلاً در برابر زور كوتاه نیایید و ضعیف نباشید و منت كشی نكنید و اگر دیدید طرف دارد بی محلی می كند، شما بدترش را انجام دهید. این افراد آگاه نیستند. این افراد یا كتك خوردن های خودشان یادشان رفته یا می خواهند شما را بدبخت كرده، بعداً مسخره تان كنند. اصلاً گوش نكنید. فوق فوقش همسرتان قدری با كمربند، سیاه و كبودتان كرده یا ناخن هایش را كرده توی چشمتان و ... اینها نمك زندگی هستند. بعداً بهتر از اینهایش هم پیش می آید. یك آدمِ بزرگِ فهمیده كه با این شوخی ها از میدان به در نمی رود و ناراحت نمی شود. الان وقتش شده كه خلاف جریان تاریخ شنا كنید؛ تمرین ضددمكراسی و تحمل استبداد، تمرین منت كشی، تحمل توسری خوردن آرام، عدم مقاومت و گریه كردن های ساكت شبانه زیر لحاف. مردها با زن ها خیلی فرق دارند و همسرها با ایده آل ها خیلی خیلی. سقراط می گوید:« ازدواج كنید؛ اگر زد و همسرتان خوب درآمد كه خوشبخت می شوید و اگر بد بود هم عیبی ندارد، سرطان كه نگرفته اید، عین من، فیلسوف می شوید.» سعی كنید هرچه بیشتر هم را بشناسید. اگر همسرتان خصوصیت بدی دارد، حقتان است و اگر احیاناً و تصادفاً خصوصیت خوبی از وی سر زد، شانس آورده اید. خیلی تغییر خواهید كرد اما روی تغییر دادن طرف مقابلتان خیلی حساب نكنید. فوق فوقش اگر اوضاع خیلی غیرقابل تحمل بود و همسرتان نمی توانست حاصل ضرب 6358در 3687را ذهنی در 3 ثانیه حساب كند هم كه هنوز چیزی نشده، تلاش كنید در آینده خودتان نتیجه را با دست حساب كنید.پاچه بخارانیدكسانی به شما خواهند گفت در رابطه با فامیل همسرتان سعی كنید خودتان باشید، نیازی به تظاهر و دورویی نیست و حق مسلم شماست كه از ته دل دوستشان داشته باشید. افرادی كه این حرف ها را می زنند خیر شما را نمی خواهند. این افراد اصلاً چه می فهمند؟! ولی حواستان باشد لااقل در مرحله فعلی در شرایطی نیستید كه بخواهید ماهیت واقعی تان را نشان بدهید و دعوای قدیمی عروس- مادرشوهر یا داماد- مادرزن را یكسره كنید. برای این كار وقت زیاد است و تازه اگر اندكی مثلاً 6 ماه صبر كنید، آن وقت خوراك لازم برای یك دعوای جانانه را در اختیار خواهید داشت.سعی كنید با نخستین (و آخرین) هدایایی كه برای خانواده محترم همسر می خرید، دلشان را تا اطلاع ثانوی به دست آورید. هیچ هدیه ای جای كریستال و طلا (البته حتماً همراه گل) برای مادر و جوراب و زیرپوش و پیچ گوشتی و فوق فوقش كیف پول (حتماً بدون گل) برای پدر همسرتان را نمی گیرد. از خریدن خوراكی مثل بستنی، میوه های نوبرانه و شیرینی غفلت نكنید. همه آدم ها از ناحیه شكم آسیب پذیر هستند؛ مخصوصاً اگر قبلاً فهمیده باشید كه چه هله هوله هایی دوست دارند. برادران و خواهران همسرتان، به خصوص اگر كم سن و سال تر باشند، بهترین و امن ترین محل برای سرمایه گذاری بلندمدت در این راستا هستند.به پدر و مادر همسرتان زیاد سر بزنید. فكر نكنید با یك «مامان» و «بابا» گفتن ساده، كار حل است. این كلمات در امتحان سطح بندی حتی در سطح مقدماتی هم قرار نمی گیرند. «مامان جون» و «باباجون» كمی بهترند. دست و صورتشان را زیاد ماچ كنید. از آنها هی الكی تشكر كنید. به مصایبی كه حین بزرگ كردن همسرتان كشیده اند، به دقت گوش كنید و حتی گاهی سری به نشان تأسف تكان بدهید. الكی به آنها تلقین كنید مریضند و بعد برایشان وقت دكتر بگیرید. میز شام را بچینید و جمع كنید و ظرف ها را هم بشویید. آن تنها غذا یا دسر یا سالادی را كه بلدید، برایشان درست كنید و هزارتا پاچه خاری دیگر كه ندای قلبتان خودش به شما یاد خواهد داد. از دایی جان، عموجان، خاله جان و دایی زاده جان همسرتان كه به ترتیب فاضل ترین، مهربان ترین، شیرین ترین و گرم و دوست داشتنی ترین موجوداتی هستند كه حتی نمی توانسته اید خوابش را دیده باشید، مدام تعریف كنید.منبع : همشهری آنلاین
1393/6/23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: قیمت روز]
[مشاهده در: www.gheymaterooz.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
صفحات پیشنهادی
مشکلات غده تیروئید در دوران بارداری را جدی بگیرید
شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۱۱ یک فوق تخصص غدد با تاکید بر اینکه مشکلات غده تیروئید در دوران بارداری باید جدی گرفته شود گفت عدم تشخیص پرکاری تیروئید ممکن است به زایمان زودرس سقط جنین افزایش ضربان قلب و کاهش رشد جنین منجر شود دکتر محبوبه سادات حسینی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا -توصیه های عاطفی برای دوران نامزدی
توصیه های عاطفی برای دوران نامزدی بعضیها خیال میکنند همین که جواب بله را از عروس خانم گرفتند همهچیز تمامشده است و یک راست وارد ظرف عسل شدهاند درحالیکه اصلا اینچنین نیست اين تازه سوت شروع يك مسابقه دوي ماراتن است كه حالا حالاها ادامه خواهد داشت شمايي كه هوا برتان داشتهآقایان مشکل گوارشی تان را جدی بگیرید!
آقایان مشکل گوارشی تان را جدی بگیرید سوزش پشت جناغ سینه اسهال درد معده یبوست و… خیلی از مردان با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنند طبق آمار حدود ۲۵درصد از مردان بالغ از درد و مشکلات گوارشی رنج میبرند دکتر استیوارت اسپچلر مدیر بخش گوارش بیمارستان مرکزی دالاس و استاد دانشتوصیه های به درد بخور برای دوران نامزدی!
توصیه های به درد بخور برای دوران نامزدی بعضیها خیال میکنند همین که جواب بله را از عروس خانم گرفتند همهچیز تمامشده است و یک راست وارد ظرف عسل شدهاند درحالیکه اصلا اینچنین نیست نامزدی تازه سوت شروع يك مسابقه دوي ماراتن است كه حالا حالاها ادامه خواهد داشت شمايي كه هوا برهمه تمهیدات لازم برای آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی با نشاط مدارس در سطح استان فراهم شده است
مدیر کل آموزش و پرورش کردستان همه تمهیدات لازم برای آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی با نشاط مدارس در سطح استان فراهم شده است خبرگزاری پانا مدیر کل آموزش و پرورش کردستان در گفتگو با خبرنگار صدا و سیمای مرکز استان از آمادگی کامل آموزش و پرورش و فراهم نمودن تمهیدات لازم برای آغاز سدر سال تحصیلی جدید 21 هزار دانشآموز پایه اول ابتدایی وارد مدارس استان مرکزی میشوند
در سال تحصیلی جدید21 هزار دانشآموز پایه اول ابتدایی وارد مدارس استان مرکزی میشوندمعاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی گفت در سال تحصیلی جدید 21 هزار و 600 دانشآموز پایه اول ابتدایی وارد مدارس میشوند به گزارش خبرگزاری فارس از اراک راحمه رجایی ظهر امروز در م20 نماینده به مجلس ایران اضافه می شود/ اسامی استان هایی که نماینده جدید به مجلس می فرستند
20 نماینده به مجلس ایران اضافه می شود اسامی استان هایی که نماینده جدید به مجلس می فرستند سیاست > مجلس - خانه ملت نوشت نایب رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور در مجلس با بیان اینکه طرح افزایش تعداد نمایندگان به زودی در صحن علنی مجلس بررسی میشود گفترییس جدید دانشگاه فرهنگیان کردستان معرفی شد
رییس جدید دانشگاه فرهنگیان کردستان معرفی شد سنندج- ایرنا- در آیینی با حضور معاون توسعه و منابع انسانی دانشگاه فرهنگیان کشور نماینده مردم قروه و دهگلان در مجلس شورای اسلامی و جمعی از مسوولان استانی مسعود الماسی به عنوان رییس جدید دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید مدرس کردستان معرفی شددر اجلاس دبیران استانهای حزب موتلفه مطرح شد ارائه گزارش از فعالیت انتخاباتی موتلفه در استانها/ وظیفه حزب موت
در اجلاس دبیران استانهای حزب موتلفه مطرح شدارائه گزارش از فعالیت انتخاباتی موتلفه در استانها وظیفه حزب موتلفه اسلامی در نظم جدید جهانیعضو ستاد انتخابات حزب موتلفه در اجلاس دبیران استانهای حزب موتلفه به بیان وظایف دبیران استانهای حزب موتلفه اسلامی در دو انتخابات مجلس خبرگان و متصویر جدیدی از رهبر انقلاب در بیمارستان
تصویر جدیدی از رهبر انقلاب در بیمارستان پایگاه اطلاعرسانی KHAMENEI IR تصویر جدیدی از رهبر انقلاب در بیمارستان را منتشر کرد به گزارش گروه چند رسانهای باشگاه خبرنگاران پایگاه اطلاعرسانی KHAMENEI IR تصویر جدیدی از رهبر انقلاب در بیمارستان را منتشر کرد انتهای پیام &nbمدیرکل نوسازی مدارس استان اصفهان در گفتوگو با فارس خبر داد تحویل ۳۰۳ کلاس درس در اصفهان با شروع سال تحصیلی ج
مدیرکل نوسازی مدارس استان اصفهان در گفتوگو با فارس خبر دادتحویل ۳۰۳ کلاس درس در اصفهان با شروع سال تحصیلی جدیدمدیرکل نوسازی مدارس استان اصفهان گفت با شروع سال تحصیلی جدید تعداد 42 پروژه با 303 کلاس درس تحویل آموزش و پرورش خواهد شد محمدحسین سجاد مدیرکل نوسازی توسعه و تجهیزسرنخهای جدید از عوامل توهین به مقدسات در وایبر/ تمهیدات پلیس در آستانه بازگشایی مدارس
اجتماعی انتظامی و حوادث جانشین رئیس پلیس کشور خبر داد سرنخهای جدید از عوامل توهین به مقدسات در وایبر تمهیدات پلیس در آستانه بازگشایی مدارس 22 06 1393 13 26 به گزارش خبرنگار مهر سردار حسین اشتری روز شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت با اقداماتی که توسط پلیس فتا انجام شده استتکذیب نامزدی مالکی برای منصب جدید در عراق
تکذیب نامزدی مالکی برای منصب جدید در عراقتاریخ انتشار پنجشنبه ۱۳ شهريور ۱۳۹۳ ساعت ۱۳ ۴۴ یک نمانیده عضو «ائتلاف دولت قانون» انتخاب نوری المالکی نخستوزیر فعلی عراق به عنوان معاون اول رئیسجمهور عراق را تکذیب کرد به گزارش فارس به نقل از پایگاه خبری «مدیر آموزش و پرورش شهرستان ایجرود خبر داد بازساری 26 مدرسه شهرستان ایجرود برای سال تحصیلی جدید
مدیر آموزش و پرورش شهرستان ایجرود خبر دادبازساری 26 مدرسه شهرستان ایجرود برای سال تحصیلی جدیدمدیر آموزش و پرورش شهرستان ایجرود گفت 26 مدرسه شهرستان ایجرود برای حضور دانشآموزان در سال تحصیلی جدید تعمیر و تجهیز شده است داوود بهرامی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهانگاه جدید حاکم شده بر فرهنگ و ارشاد فارس در جشنواره تئاتر استانی مشهود بود
کارگردان نمایش کوه یخ نگاه جدید حاکم شده بر فرهنگ و ارشاد فارس در جشنواره تئاتر استانی مشهود بود خبرگزاری پانا کارگردان نمایش کوه یخ گفت نگاه جدید حاکم شده بر فرهنگ و ارشاد فارس خود را در این جشنواره نشان داده و امروز شاهد رفع بیشتر مشکلات چند سال اخیر هستیم ۱۳۹۳ جمعه ۲۱ شهرياستاندار هرمزگان در کارگروه ویژه بررسی آلودگی نفتی: مشکلات زیست محیطی ناشی از قاچاق سوخت نیازمند توجه جدی است
استاندار هرمزگان در کارگروه ویژه بررسی آلودگی نفتی مشکلات زیست محیطی ناشی از قاچاق سوخت نیازمند توجه جدی استاستاندار هرمزگان گفت مشکلات زیست محیطی ناشی از قاچاق سوخت نیازمند توجه جدی است چراکه این مشکل بسیار گسترده و فراگیر بوده و موجب تخریب محیط زیست خواهد شد به گزارش خبرگزاریروحانی در دیدار سفیر جدید تاجیکستان: روابط کشورهای فارسی زبان باید در همه عرصهها توسعه یابد
روحانی در دیدار سفیر جدید تاجیکستان روابط کشورهای فارسی زبان باید در همه عرصهها توسعه یابدرئیسجمهور کشورمان با اشاره به روابط گسترده و صمیمانه سه کشور ایران تاجیکستان و افغانستان بر توسعه مناسبات کشورهای فارسی زبان در همه عرصهها تأکید کرد به گزارش حوزه دولت خبرگزاری فارس ب-
گوناگون
پربازدیدترینها