تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816673500
کدام لاغر می کند؟ آب پرتقال یا نارگیل؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
کدام لاغر می کند؟ آب پرتقال یا نارگیل؟
شما هم فکر میکنید پشت پوسته سفت نارگیل، معجون سفید رنگی وجود دارد و بدون آنکه خاصیتهایش را بدانید با امید فراوان آن را مینوشید؟
به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامت نیوز، محققان میگویند اشتباه نمیکنید اما در این چند خط میخواهیم شما را با خواص ناشناخته آب نارگیل آشنا کنیم.
آب پرتقال، آب سیب یا آب نارگیل؟
کدام یک شما را لاغر میکند؟
بررسیها ثابت کرده آب نارگیل یک معجون کمچرب است که میتوانید بدون نگرانی از چاق شدن، هر چه میخواهید از آن بنوشید؛ این نوشیدنی اشتهای شما را کم میکند و به دلیل مواد مغذی که در خود دارد، به شما احساس سیری میدهد. به گفته متخصصان هر لیوان از آن تنها 50 کالری دارد اما میتواند مانع پرخوری شما در ساعات بعدی روز شود. گذشته از این آب نارگیل درد معده را تسکین میدهد و فشارخون شما را هم پایین میآورد.
رزماری، برگ بو یا هل؟
کدام یک خستگی را در میکند؟
ادویههای خوشرنگ و بو، تنها طعم متفاوتی را به غذایتان هدیه نمیکنند، بلکه از نظر محققان هر یک دنیایی از خاصیت را در خود دارند و گذشته از تضمین سلامت جسمیتان، مشکلات مقطعی که با آن روبهرو میشوید را هم میتوانند برطرف کنند. از نظر پژوهشگران رزماری یکی از ادویههایی است که در روزهای طولانی تابستان میتواند به کمکتان بیاید و خستگی ساعتهای طولانی کار را از بدنتان بیرون کند. پژوهشگران میگویند این گیاه دارویی سرشار از فلاونوئید است و میتواند انرژی بدن را بیشتر کند. پس اگر هنگام رسیدن به خانه احساس کردید توان انجام هیچ کار مفیدی را ندارید، 20 گرم برگ رزماری را در 150 میلیلیتر آب جوش دم کرده و روزتان را از نو شروع کنید.
گیلاس، آلبالو یا انگور؟
کدام یک جایگزینی برای ژلوفن است؟
به جای اینکه دردهایتان را با داروهای شیمیایی آرام کنید و به بدنتان ضرر برسانید، بهتر است سری به داروخانه طبیعت بزنید و با خوردن چند دانه آلبالو بدنتان را آرام کنید. محققان میگویند فرقی نمیکند که آلبالوی خشک بخورید یا سراغ میوه تازه آن بروید، بلکه کافی است با کمک آن فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را در بدنتان محدود کنید. به گفته محققان این آنزیمها نقش مهمی در ایجاد التهاب و احساس درد دارند و اگر بتوانید آنها را مهار کنید، نیازی به خوردن مسکنهای قوی نخواهید داشت. بررسیها ثابت کرده است که درست به همین دلیل آلبالو بدن بیماران مبتلا به آرتریت و نقرس را آرامتر میکند و البته علاوه بر همه این خاصیتها توانایی پیشگیری از سرطان و مقابله با پوکی استخوان را هم دارد.
چای سیاه، سبز یا سفید؟
کدام یک دوای پوکی استخوان است؟
تا همین چند سال پیش کمتر کسی جز چای سیاه سراغ چای دیگری میرفت. اما این روزها به هر عطاری که سر بزنید، چایهای رنگارنگی را به شما معرفی میکنند که هر یک خواص بیشماری دارند. یکی از این نوشیدنیهای محبوب که چند سالی است نامآشناتر شده، چای سفید است که طعمی ملایمتر از چای سبز دارد. محققان میگویند این نوشیدنی میتواند کلسترول و فشارخون را کم کند و قندخون مصرفکنندگانش را پایین بیاورد. گذشته از همه این خاصیتها چای سفید لثههای شما را هم تقویت میکند و از آنجا که توان مبارزه با پوکی استخوان را هم دارد، به سلامت استخوانهای شما نیز کمک میکند.
سرکه سیب، آب چغندر یا عرق نعناع؟
ورزشکاران کدام یک را بخورند؟
اگر میخواهید تمرینات سنگین ورزشی را آغاز کنید و به انرژی بیشتری نیاز دارید، قبل از رفتن به باشگاه یک لیوان آب چغندر بنوشید. محققان میگویند نیترات موجود در این گیاه میتواند کارایی بدن و قدرت شما را بیشتر کند و بعد از تبدیل شدن به منوکسید ازت، گردش خون و انقباض عضلانی شما را به بهترین حالت در بیاورد.
به عقیده پژوهشگران، برای مشاهده تاثیر خارقالعاده این نوشیدنی، میتوانید تا 500 میلیلیتر در روز از آن بنوشید و تنها بعد از شش روز شاهد بالا رفتن شگفتانگیز قدرتتان باشید. اما اگر به طعم معجون قدرتزایی که مینوشید هم اهمیت میدهید، قطعا از خوردن آب چغندر لذتی نمیبرید اما میتوانید این نوشیدنی را با آبمیوههای خوشطعم دیگر مخلوط کرده و نوشیدنش را آسانتر کنید.
نیمرو، خوراک سیبزمینی یا سوپ شیر؟
کدام یک را در وعده سحر بخوریم؟
با وجود گرمای هوا و طولانی بودن روزهای تابستان کمتر روزهداری است که احساس گرسنگی را در ساعات طولانی عبادتش تجربه نکند. اما به عقیده متخصصان با انتخاب تغذیه درست در وعده سحر، میتوان گرسنگی میانه روز را تا اندازه زیادی کنترل کرد.
از نظر آنها سیبزمینی یکی از خوراکیهایی است که احساس سیری را در شما طولانیتر میکند و اگر به صورت بخارپز یا تنوری مصرف شود، زیان سیبزمینیهای ســرخ شــده هم به بدنتان نمیرسد. از نظر متخصصان اگر در کنار سیبزمینی، از گوشت سفید، لوبیا قرمز و پنیر سفید هم کمک بگیرید، احساس سیریتان ماندگارتر میشود.
پیاز، گوجه یا خیار؟
گرما زدهها کدام یک را بخورند؟
تحمل بیرون ماندن از خانه در این هوای گرم، کار هر کسی نیست. تعریق زیاد و احساس آزار دهنده تشنگی و کمآبی بدن میتواند ساکنان مناطق گرم را کلافه کند، اما از نظر محققان این مشکل را هم میتوان با تغذیه مناسب تا اندازهای کمرنگ کرد.
به عقیده آنها خیار میتواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند و احساس عطش و بیتابی را از شما بگیرد. پس تا میتوانید خیار بدون نمک بخورید و اگر هم حوصله مدام خیار خوردن ندارید، آن را در مخلوطکن بریزید و سربکشید.
1393/5/22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
صفحات پیشنهادی
آب یخ به سرعت لاغرتان می کند
آب یخ به سرعت لاغرتان می کند آب یخ باعث می شود که وزن شما ب هراحتی کم شود به این مطلب امتیاز دهید حضرت امام صادق علیه السلام هر که در دوران غیبت قائم ما بر ولایت ما ثابت قدم باشد خداوند پاداش هزار شهید مانند شهداى بدر و احد را به او عطا مى فرماید بررسی ها نشان می دهنگن لاغر می کند؟
گن لاغر می کند گنهایی كه پزشكان بعد از عمل جراحی یا در مواردی خاص تجویز میكنند حتما باید طبق دستور استفاده شوند شاید شما هم مثل بیشتر خانمها از دیدن چربیهای اضافه بدنتان كلافه وعصبی هستید به خصوص وقتی قرار است به یك مهمانی بروید در این شرایط عصبیتر می̴چرا میوه و سبزی لاغر نمیکند؟
چرا میوه و سبزی لاغر نمیکند متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند هرچند مصرف میوه و سبزی برای سلامت کلی بدن مفید است اما به تنهایی نقشی در کاهش وزن ندارد آفتاب متخصصان با تحلیل مطالعه گذشته در مورد کاهش وزن و افزایش مصرف میوه و سبزیجات که روی بیش از 1200 نفر انجام گرفت دریافتندبا سه راند مبارزه به مدال نقره رسید احدی: سپهوند از شکست کدام قهرمان المپیک و جهان در تورنمنت چین صحبت میکند؟
با سه راند مبارزه به مدال نقره رسیداحدی سپهوند از شکست کدام قهرمان المپیک و جهان در تورنمنت چین صحبت میکند سرمربی تیم ملی بوکس گفت سپهوند به ما بگوید کدام قهرمان جهان و المپیک را در تورنمنت چین شکست داده است که ما او را ندیدهایم اکبر احدی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزارکاوه میرعباسی و ترجمه مجدد آثار مارکز؛ ترجمه های موجود هیچکدام (حتی صد سال تنهایی) خوب نیستند
کاوه میرعباسی و ترجمه مجدد آثار مارکز ترجمه های موجود هیچکدام حتی صد سال تنهایی خوب نیستندتاریخ انتشار دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ ساعت ۰۸ ۴۲ کاوه میرعباسی از ترجمه دوباره تمام آثار گابریل گارسیا مارکز خبر داد به گزارش الفِ کتاب این مترجم دلیل ترجمه دوباره آثار نویسنده فقید برنده جسهروردی سعی کرد فرهنگها را با هم تلفیق و هماهنگ کند/ حقیقت واحد و زبانها مختلف است
دین و اندیشه در گفتگو با مهر مطرح شد سهروردی سعی کرد فرهنگها را با هم تلفیق و هماهنگ کند حقیقت واحد و زبانها مختلف است استاد بازنشسته فلسفه دانشگاه تهران با بیان اینکه سهروردی نظام فرشته ای ایرانی را با نظام فرشته ای اسلامی و حتی با نظام فرشته ای یونان قدیم هماهنگ می کند گفتپرفروشترین و محبوبترین داروها در ایران کدامند
پرفروشترین و محبوبترین داروها در ایران کدامند طبق آمار منتشر شده توسط معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو ایرانیها بیش از دو برابر جمعیتشان دارو مصرف میکنند و از این لحاظ دومین کشور پرمصرف دارو بعد از چین هستند به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران دومین کشوکدام ۱۰میلیون نفر از یارانه محروم می شوند؟
کدام ۱۰میلیون نفر از یارانه محروم می شوند در شرایطی که فعالیت و منابع مالی غیررسمی و خارج از نظارت دولت بخش عمده ای از حجم سرمایه های مردم را تشکیل می دهد تکیه بر آمارهای رسمی برای شناسایی و حذف بی نیازان از یارانه نتیجه چندانی نخواهد داشت چهارمین نشست فرصت تاریخی انقلاب دوضعیت نامشخص نویدکیا برای قرارداد با سپاهان/ حمودی باید معافیتش را اثبات کند
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۳ سرپرست تیم باشگاه فولاد مبارکه سپاهان میگوید مشخص نیست محرم نویدکیا با توجه به مصدومیتش بتواند در فصل جاری بازی کند و سپاهان با او قرارداد ببندد رسول خوروش در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا با تاکید بر اینکه محرم نویدکیامشاهده هنجارشکنیها متصور میکند فرودگاه شیراز جزو جمهوری اسلامی نیست
مشاهده هنجارشکنیها متصور میکندفرودگاه شیراز جزو جمهوری اسلامی نیستمشاهده صحنههای هنجارشکنانه و خاموش بودن مسجد فرودگاه شیراز بهگونهای انسان را متعجب میکند که گویی این تکه جزو خاک جمهوری اسلامی ایران نیست به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز غریبانه بودن فضای مسجد و خاموشی صدقائم پناه: اردوغان تغییر نکند، ترکیه وارد بحران خواهد شد
قائم پناه اردوغان تغییر نکند ترکیه وارد بحران خواهد شد بین الملل > خاورمیانه - یک کارشناس مسائل ترکیه در گفتگو با خبرآنلاین می گوید مخالفت های داخلی نسبت به سیاست های داخلی اردوغان می تواند کار دست او بدهد سعید جعفری پویا رجب طیب اردوغان پس از بیش از یک دهه حضوربوشهر هیچگونه حق آلایندگی دریافت نمیکند/ داشتن یک شهر آباد مسئولان پاسخگو میخواهد
استانها جنوب بوشهر آسایش بوشهر هیچگونه حق آلایندگی دریافت نمیکند داشتن یک شهر آباد مسئولان پاسخگو میخواهد بوشهر - خبرگزاری مهر رئیس مرکز پژوهشهای شورای اسلامی شهر بوشهر گفت شهر بوشهر هیچگونه حق آلایندگی دریافت نمیکند به گزارش خبرنگار مهر مهرزاد آسایش یکشنبه&مالزی: پایان کشتار فلسطینیان اقدام جسورانه می طلبد/ شورای امنیت قاطعانه اقدام کند
مالزی پایان کشتار فلسطینیان اقدام جسورانه می طلبد شورای امنیت قاطعانه اقدام کند کوالالامپور - ایرنا - مالزی روز دوشنبه از جامعه بین المللی خواست نقش جسورانه تری در حفاظت و حمایت از حقوق فلسطینی ها و پایان کشتار مردم مظلوم فلسطین توسط صهیونیست ها در غزه ایفا کند به گزارش ایرناوزارت ارشاد برای تبلیغ حق مقابل باطل و ارائه چهره حقیقی جمهوری اسلامی کوشش کند
وصیتنامه امام ره چراغ راه آیندگان 55 وزارت ارشاد برای تبلیغ حق مقابل باطل و ارائه چهره حقیقی جمهوری اسلامی کوشش کند وصيت اينجانب به وزارت ارشاد در همه اعصار خصوصاً عصر حاضر كه ويژگی خاصی دارد آن است كه برای تبليغ حق مقابل باطل و ارائه چهره حقيقی جمهوری اسلامی كوشش كنند به گزچرا الجزیره سعی دارد پای حزب الله را به نبرد غزه باز کند؟ بازی قطر با مهره غزه
چرا الجزیره سعی دارد پای حزب الله را به نبرد غزه باز کند بازی قطر با مهره غزهقطر با مانور رسانهای دوباره بر سر بحران غزه و حمایت سیاسی از حماس سعی دارد تا برخی اختلافات ناشی از بحران سوریه را که در جبهه مقاومت وجود داشت و دارد فعال نگهدارد تا به زعم خود رهبری بخشی از جبهه مقاقتصاد ایران در نخستین سال فعالیت دولت یازدهم به کدام سمت حرکت کرد؟/ از آزادشدن دلارهای نفتی و رسیدن بازار ارز
اقتصاد ایران در نخستین سال فعالیت دولت یازدهم به کدام سمت حرکت کرد از آزادشدن دلارهای نفتی و رسیدن بازار ارز به ثبات تا تحقق زودهنگام وعده تورمی دولت در یک سال گذشته نوسان در بازارهای مختلف به حداقل رسیده و بسیاری از بازارها به ثبات نسبی رسیده اند به گزارش نامه نیوز زمانی کهنماینده مجلس:دولت برای رفع مشکلات آب چهارمحال وبختیاری تدبیر کند
نماینده مجلس دولت برای رفع مشکلات آب چهارمحال وبختیاری تدبیر کند شهرکرد-ایرنا- نماینده مردم شهرستان لردگان در مجلس شورای اسلامی بر لزوم تصمیم قاطع دولت تدبیر و امید برای رفع مشکلات اساسی استان در طرح های انتقال آب تاکید کرد مجید جلیل سرقلعه دوشنبه در آستانه سفر رئیس جمهور و هیا-
گوناگون
پربازدیدترینها