محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1841858438
اگر چاق هستيد اين مطلب را بخوانيد !
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اما این خانم با انجام یك عمل جراحی و همچنین رعایت نوعی رژیم غذایی خاص و انجام ورزش 81 كیلوگرم از وزن خود كاسته و هدف نهایی وی رسیدن به وزن 90 كیلوگرم است تا 7 ماه قبل ربكا گولدن 33 ساله 259 كیلوگرم وزن داشت اما این خانم با انجام یك عمل جراحی و همچنین رعایت نوعی رژیم غذایی خاص و انجام ورزش 81 كیلوگرم از وزن خود كاسته و هدف نهایی وی رسیدن به وزن 90 كیلوگرم است. شاید تصور چنین فرد چاقی برای شما هم دشوار باشد اما مرور وقایعی كه برای این خانم جوان در طول چند ماه اخیر رخ داده است (البته از زبان خودش) خالی از لطف نخواهد بود: *اگر شما ترازو در خانه داشته باشید متوجه خواهید شد كه حداكثر وزنی كه بیشتر این ترازوهای خانگی نشان می‌دهند در حدود 160 كیلوگرم است. به همین دلیل به یك مركز مشاوره مراجعه كردم و خود را وزن كردم. باور كنید نمایشگر دیجیتالی این دستگاه عدد 259 كیلوگرم را نشان می‌داد. در آن زمان مشاور تغذیه بدون تردید تصور می‌كرد كه من به دلیل وزن زیاد مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماری قلبی هستم اما جالب است بدانید كه به هیچ كدام از این بیماری‌ها مبتلا نبودم. با وجود وزن زیاد كارهای بسیاری مانند رانندگی را به تنهایی انجام می‌دادم اما قادر نبودم بدون كمك از روی زمین بلند شوم، با خودروهای ژاپنی رانندگی كنم و یا روی صندلی‌های معمولی رستوران بنشینم. با آن كه از چاقی خود پشیمان و شرمنده نبودم اما چون هر روز خبرنگاران روزنامه‌ها برای مصاحبه با من مزاحمم می‌شدند و هیچ مردی به خواستگاری ام نمی‌آمد كلافه شده بودم. شاید سؤال كنید كه از چه زمانی چاق شدم. من از كودكی چاق بودم و هنگامی كه تحصیلات دوره دبیرستان را به پایان رساندم 163 كیلوگرم وزن داشتم. من از آن زمان به بعد دیگر خود را وزن نكردم تا این كه 30 ساله شدم چون قصد نداشتم وزنم را كم كنم. سرانجام 8 ماه قبل تصمیم گرفتم كه با مراجعه به یك جراح روس لاغر شوم. او می‌خواست با انجام عمل بای پس معده در كاهش وزن به من كمك كند. او به من قول داد كه در صورت انجام این عمل جراحی، رعایت یك رژیم غذایی سالم و ورزش كردن مداوم در طول 18 ماه وزن خود را به 90 كیلوگرم كاهش بدهم. به هر حال این عمل جراحی بسیار خطرناك را با موفقیت انجام داد و در حالی كه تنها 7 ماه از عمل جراحی گذشته 81 كیلوگرم وزن كم كرده ام. البته هر روز یك كیلومتر شنا می‌كنم، شش وعده در روز غذاهای سبك می‌خورم و همواره به آینده خود فكر می‌كنم. البته جراح روسی بارها تاكید كرده كاهش وزن من از یك سال دیگر مشهود خواهد شد چون با رعایت چنین رژیم غذایی ابتدا چربی‌های داخلی بدن می‌سوزد. به هر حال به تمام افراد چاق توصیه می‌كنم كه از چاق بودن خود شرمنده نباشند چون اگر اراده قوی داشته باشند می‌توانند طی 18 ماه از لحاظ وزنی به یك انسان كاملاً عادی تبدیل بشوند. البته باید در نظر داشت كه انجام عمل جراحی كه بسیار پرخطر است به عنوان اولویت آخر پیشنهاد میشود چون می‌توان با ورزش كردن و یك تغذیه سالم به راحتی وزن كم كرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 488]
-
گوناگون
پربازدیدترینها