محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852318047
کمبود این ماده در بدن مانع کاهش وزن می شود
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
کمبود این ماده در بدن مانع کاهش وزن می شود
هر فرد روزانه به ۸ميلي گرم روي نياز دارد حال اين سوال مطرح است که چگونه مي توان متوجه کمبود روي در بدن شد؟ و علايم کمبود آن چيست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،ممکن است درباره عنصر روي مطالبي شنيده باشيد. اما آيا از خواص آن به طور کامل اطلاع داريد؟ نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد که روي يکي از ريزمغذي هاي ضروري است. در سايت «prevention» آمده است که به علت ميزان کم اين عنصر در بدن، اغلب اهميت آن ناديده گرفته مي شود. هر فرد روزانه به ۸ميلي گرم روي نياز دارد حال اين سوال مطرح است که چگونه مي توان متوجه کمبود روي در بدن شد؟ و علايم کمبود آن چيست؟ به طور مداوم مشکل معده داريد روي با پروتئين واکنش مي دهد و به عملکرد آنزيم هاي مختلف کمک مي کند. روي به عنوان کوفاکتور در فعاليت هاي متعدد روده اي نقش دارد؛ از اين رو بدن بدون روي نمي تواند غذا را هضم و ماده مغذي را جذب کند. در اغلب موارد افراد علايمي مانند حالت تهوع، استفراغ يا اسهال را با عدم تحمل گلوتن اشتباه مي گيرند. براي رفع اين حالت، مواد غذايي غني از روي مانند ماست را به مواد غذايي خود اضافه کنيد. دچار درد عضله مي شويد اگر بعد از ورزش کردن دچار درد عضله يا کبودي مي شويد که طولاني مدت باقي مي ماند، مي توان احتمال داد که دچار کمبود روي هستيد. کمبود روي روند بهبود زخم را کند مي کند. البته روند درمان در هر فرد متفاوت است. حس چشايي و بويايي ضعيف شده روند کاهش چشايي و بويايي مي تواند تدريجي باشد. بهترين راه براي پيشگيري از آن تغذيه مناسب است. روي نقش مهمي در عملکرد حس چشايي و بويايي دارد و کمبود آن باعث کاهش اين دو حس مهم مي شود. هميشه بيمار هستيد هنگامي که بدن با کمبود روي مواجه است، فرد دچار اختلال در واکنش ايمني مي شود. مدتي طول مي کشد تا چشم به تاريکي عادت کند. اين حالت بيانگر کمبود روي است. تمرکز سخت مي شود نتايج بررسي ها نشان مي دهد، کمبود مکمل هاي روي بر قدرت تمرکز تأثير منفي مي گذارد اما ترکيب مکمل هاي روي با مواد غذايي، باعث تغيير مثبت رفتاري مي شود. کندي در کاهش وزن روي نقش مهمي در روند سوخت و ساز بدن دارد. کمبود روي باعث کاهش انرژي، احساس خستگي و کندي در روند کاهش وزن مي شود. براي رفع اين مشکلات نيازي به مصرف زياد مکمل نداريد زيرا مصرف زياد مکمل ها نيز عوارضي به همراه دارد.
منبع: مشرق نيوز
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۲:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها