تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816532773
انگیزههای احساسی ورزشکاران مانند "یویو" است!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰:۳۳
رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی معتقد است که انگیزههای احساسی زود از بین میروند و ورزشکاران برای کسب موفقیت باید انگیزه پایدار داشته باشند. دکتر هوشنگ اسماعیلی در گفتوگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، درباره دلایل افت انگیزه ورزشکاران ایرانی در رقابتهای مهم، اظهار کرد: ابتدا باید تعریفی از انگیزه و انگیزش ارائه دهیم. انگیزه سبب و علت و آنچه که کسی را به کسی وادار میکند است و یک عامل درونی به حساب میآید، اما انگیزش انسان را، به طور کلی موجود زنده را به حرکت در میآورد. او ادامه داد: جهت دار و هدفدار بودن، استنباط و ایجاد نیرو چهار پایه اصلی انگیزه هستند، یعنی انگیزه به رفتار انسان جهت میدهد، تصادفی نیست، موجب تداوم رفتار میشود و نیرو را افزایش خواهد داد. هدف از نیاز به وجود میآید که هم روانی است و هم مادی و جسمی. نیاز ارضا نشده باعث عدم تعادل میشود که برای به وجود آوردن انگیزه باید کشش ایجاد کرد. اسماعیلی همچنین بیان کرد: در روانشناسی برای انگیزه ها DNA داریم یعنی D پیش برنده است (drive) حرف بعد N مربوط به نیازها است (needs) و A پاداشها را در پی دارد (awards) و هر کدام از این حروف دو قسمت دارد. پیش برندگی از پیوند و تولید میآید. نیازها از ثبات یا تنوع دارند و پاداشها درونی و بیرونی هستند. این شش بخش چندین نوع انگیزش به وجود میآورد که البته قبل از آن باید نیازها را بشناسیم و بعد از آن میتوانیم راحتتر انگیزش ایجاد کنیم. وی در توضیح صحبتهایش گفت: مثلا برای پیش برندگی میتوان از ورزشکار پرسید که آیا میخواهد رقابتی کار کند یا تشریک مساعی داشته باشد؟ برای نیازها باید پرسید که آیا به برنامههای یکنواخت و بدون تغییر ( ثبات) احتیاج است یا تنوع و تغییر که تحت تاثیر جو و انرژی است. برای پاداشها هم باید مطرح کرد که آیا نیاز به تشکر و قدردانی (درونی ) احساس میشود یا به پاداش مالی (بیرونی). این روانشناس با بیان این که در هر انسانی یک انگیزش قوی وجود دارد که او را به دستیابی به هدف یا آرمانی مشتاق میکند، افزود: مثلا قهرمانان جسور و بی باک هستند، اما در بعضی اوقات به یکباره چهرهشان نمایان میشود و انگیزهشان از بین میرود، چون انگیزش اولیه با گذشت زمان به تدریج محو میشود و ایستایی جایش را میگیرد که این مساله دلایل مختلفی دارد. او درباره این دلایل یادآور شد: ویژگیهای افراد در این مورد بسیار مهم است. مثل ریسک پذیری، رقابت پذیری، درونگرایی و برونگرایی، داشتن اعتماد به نفس و شجاعت. اگر بتوانیم این ویژگیها را برای ورزشکار شناسایی کنیم منی توانیم DNA روانی ورزشکار را شناسایی و برای او برنامهریزی کنیم. مثلا کسی که سقف نیازش مقدار خاصی باشد، اگر به بیشتر از آن مقدار برسد اشباع خواهد شد، چون نیازش هدفمند نیست و مدیریت این کار را هم یاد نگرفته است. مثلا در رقابتهای لیگ جهانی والیبال به نظر میرسید که ورزشکاران ایران با رسیدن به جمع چهار تیم به سقف آرزوهایشان رسیدهاند و اشباع شدهاند. وی اضافه کرد: وقتی انگیزه احساسی باشد، زود ناپدید میشود چون پایدار نیست و در کنار آن عواملی مثل ترسها، بهانهها و عقاید کمک میکنند تا انگیزه به مرور زمان کمرنگ شود. مثلا بعضی اوقات ورزشکاران را آنقدر بالا میبریم که از واقعیت فاصله میگیرند و یا آنقدر پایین میآوریم که انگیزهشان کم میشود در حالی که ورزشکاران باید بر اساس واقعیتها و توانشان شناسایی شوند. اسماعیلی با اشاره به این که در این زمان نیاز حضور یک روانشناس در کنار ورزشکاران احساس میشود، اظهار کرد: اگر یک روانشناس در کنار ورزشکار باشد میتواند فعالیتهای او را مدیریت و هدفمند کند و به او انگیزه پایدار بدهد، چون انگیزه احساسی مثل "یویو" عمل میکند و اثرش دائمی نیست، اما اگر ورزشکار برای عملکرد فعالیتهایش توجیهات و استدلالات عقلانی کافی و محکمی داشته باشد، با مشکل کم شدن انگیزه مواجه نخواهد شد. مثلا اگر افراد قانع شوند که فعالیتهای بدنی منطقی برای سلامتیشان مفید است حتما ورزش میکنند و این انگیزه برای آنها به وجود میآید. او در ادامه گفت: نداشتن علاقه یکی از دلایل دیگر از بین رفتن انگیزه است، چون فرد در ضمیر ناخودآگاه خود هدف اصلی خودش را دنبال میکند و اگر علاقه کافی نداشته باشد به موفقیت نخواهد رسید. ترس از شکست، عدم تعهد به دستیابی به اهداف از دیگر عواملی است که باعث کم شدن انگیزه خواهد شد. رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی در پایان اظهار کرد: بهترین راه برای کم نشدن انگیزه ورزشکاران در رقابتهای بینالمللی حضور یک روانشناس در کنار تیم است. تیمی موفق خواهد بود که یک تیم پزشکی کامل داشته باشد و علاوه بر پزشک ورزشی، فیزیوتراپ، متخصص تغذیه، یک روانشناس هم جزو تیم پزشکی به حساب میآید تا از نظر روانی با ورزشکاران کار کند و مهارت ارتباطی و ذهنی را به آنها یاد بدهد. اعتماد به نفس ورزشکار را بالا ببرد و کمک کند تا اضطراب و فشار روانی ورزشکاران کم شود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
صفحات پیشنهادی
چه ورزشکارانی بعد از آسیب دیدگی ناحیه سر" مشکلات روانی پیدا میکنند؟
جمعه ۳ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۸ حساسیت به نور و صدا بعد از آسیب دیدگی ناحیه سر در ورزشکاران میتواند با عوارض روحی – روانی این نوع آسیب دیدگی در ارتباط باشد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا طبق مطالعات جدید بعد از آسیب دیدگی ناحیه سر که یکی از آسیب دیدگیهای شایع در ورزالعربیه:عکس همسر"البغدادی"این است!
العربیه عکس همسر"البغدادی"این است شبکه العربیه با انتشار تصویری مبهم مدعی شد این تصویر واقعی همسر سرکرده داعش "ابوبکر البغدادی" است باشگاه خبرنگاران العربیه مدعی شده عکسی که قبلا منتشر شده مربوط به همسر البغدادی نبوده است گفتنی است این تصویر مربوط به سجزندگی دردناک دختربچه ای که مانند گربه است!! + عکس
زندگی دردناک دختربچه ای که مانند گربه است عکس یک دختر بچه 6ساله اهل استان سیچوان کشور چین نیازمند عمل جراحی فوری به خاطر مشکل روییدن موهای سیاه و سفید در سراسر پشت بازوها و صورت خود است یک دختر بچه 6ساله اهل استان سیچوان کشور چین نیازمند عمل جراحی فوری به خاطر مشکل روسردار بارانچشمه: با متخلفان جعل کارت معافیت ورزشکاران برخورد میشود
یکشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۴ سردار باران چشمه گفت اگر تخلف از سوی نظام وظیفه صورت گرفته باشد مطمئناً نیروی انتظامی برخورد میکند موضوع مسئلهدار بودن کارتهای معافیت برای همه سابقه داشته ولی موضوع ورزشکارن بیشتر در اذهان مانده است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در"زخم چرکین" فوتبال ایران!
شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۳ - ۰۳ ۴۴ بیماری واگیرداری که در چند سال اخیر گریبانگیر فوتبال ما شده بیشباهت به طاعون نیست از اعلام رقمهای پیشنهادی کاذب توسط تیمهای عربی برای بالا بردن نرخ قراردادها تا رایزنی همزمان با چند تیم داخلی برای تحت فشار قرار دادن تیمهای رقیب همه و همه نقایصباران چشمه: با متخلفان کارت معافیت جعلی ورزشکاران برخورد می شود
باران چشمه با متخلفان کارت معافیت جعلی ورزشکاران برخورد می شود تهران - ایرنا - رییس تربیت بدنی نیروهای مسلح گفت اگر تخلف مربوط به کارت معافیت جعلی ورزشکاران از داخل نظام وظیفه هم باشد به طور حتم نیروی انتظامی با آن برخورد می کند به گزارش ایرنا از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانفعالیت مغزی نیمار بسیار کم است!
فعالیت مغزی نیمار بسیار کم است بررسیهای محققان ژاپنی نشان داده است که حرکات پای نیمار به صورت اتوماتیک انجام میشوند و فعالیت مغزی او به هنگام حرکات بسیار کم است طبق گزارش متخصصان اعصاب ژاپنی مغز نیمار ستاره برزیلی به هنگام دریبل مدافعان حرفهای کمتر از 10 درصد از مغزاحدالناسی به کویت نرفته است! شمس: برای اولین بار هیچ بازیکن و تیمی از ایران به جام الروضان دعوت نشد/حالا ما را
احدالناسی به کویت نرفته است شمس برای اولین بار هیچ بازیکن و تیمی از ایران به جام الروضان دعوت نشد حالا ما را تیم درجه دو آسیا میدانندسرمربی تیم دبیری تبریز گفت در ۱۵ سال اخیر این برای اولین بار است که هیچ بازیکن و تیمی از ایران به جام الروضان کویت دعوت نشده است حسین شمس در گفخواب زمستانی ورزشکاران در فصل تعطیلات
چهارشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۳ ۵۹ یک متخصص علم تمرین معتقد است که ورزشکاران ایرانی به دلیل آنکه در ردههای پایه بدنسازی خوبی ندارند در سطوح بالاتر با مشکل مواجه میشوند بهزاد نوشادی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اظهار کرد متاسفانه ورزشکاران ایرانی بهحاشیه دیدار ورزشکاران با رئیسجمهور
حاشیه دیدار ورزشکاران با رئیسجمهورنکونام و آفاق دو ورزشکاری بودند که در دیدار با رئیسجمهور در یک سخنرانی کوتاه درخواستهایشان را مطرح کردند ورزشکاران و مدیران ورزشی شب گذشته با حسن روحانی رئیسجمهوری ایران دیدار کردند این مراسم با حاشیههایی همراه است که در زیر می&دیگر مانند شماره ۸ پیدا نمیکنیم انصاریفرد: ایکاش کریمی با پیراهن پرسپولیس خداحافظی میکرد/هنوز در مورد خودم
دیگر مانند شماره ۸ پیدا نمیکنیمانصاریفرد ایکاش کریمی با پیراهن پرسپولیس خداحافظی میکرد هنوز در مورد خودم تصمیم نهایی را نگرفتممهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان گفت ایکاش کدورتها کنار گذاشته میشد و کریمی با پیراهن پرسپولیس خداحافظی میکرد کریم انصاریفرد در گفتوگو با خبرنگارابهامات نامه ارسالی به "دکتر چو" و عدم پاسخگویی فدراسیون تکواندو قهرمان آسیا نگران چیست؟
ابهامات نامه ارسالی به "دکتر چو" و عدم پاسخگویی فدراسیون تکواندوقهرمان آسیا نگران چیست ابهاماتی در نامه ارسال شده مسئولان فدراسیون تکواندو به رئیس فدراسیون جهانی وجود دارد اما کسی در خانه تکواندو پاسخگو نیست به گزارش خبرگزاری فارس چندی پیش کمیته ملی المپیک جمهوری اسلعلی کریمی کفش هایش را آویخت/ خداحافظ "8"
علی کریمی کفش هایش را آویخت خداحافظ "8" ملی پوش سابق ایران برای همیشه از دنیای فوتبال خداحافظی کرد علی کریمی از تیم ملی خداحافظی کرد کریمی که سابقه بازی کردن در تیم های فتح تهران پرسپولیس الاهلی امارات القطر بایرن مونیخ شالکه استیل آذین و تراکتورسازی را در کارنمبلغ قرارداد کی روش همانند قرارداد قبلیاش است/سرپرستی مسئولیت موقتی است و من قبول نمیکنم
ترابیان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مبلغ قرارداد کی روش همانند قرارداد قبلیاش است سرپرستی مسئولیت موقتی است و من قبول نمیکنم دبیر کمیته بازاریابی فدراسیون فوتبال در خصوص مبلغ قرارداد بیست و چهار میلیاردی کی روش برای چهار سال گفت این مبلغ ساخته شده ذهن برخی از افراد است و صحتدرخواست کره شمالی برای اسکان ورزشکاران اعزامی به اینچئون در کشتی
درخواست کره شمالی برای اسکان ورزشکاران اعزامی به اینچئون در کشتی تهران - ایرنا - کره شمالی از کره جنوبی خواسته است که ورزشکاران خود را در زمان برگزاری بازی های آسیایی 2014 اینچئون در کشتی اسکان دهد به گزارش پایگاه خبری ان کی کره شمالی در بازی های آسیایی 2002 بوسان نیز ورزشکارانبرخورد با تمام عوامل کارتهای جعلی معافیت ورزشکاران
ورزشی سایر حوزه ها سردار بان چشمه تاکید کرد برخورد با تمام عوامل کارتهای جعلی معافیت ورزشکاران رئیس تربیت بدنی نیروهای مسلح با اشاره به تخلفهای صورت گرفته در رابطه با کارت معافیت ورزشکاران گفت اگر این تخلفات از داخل مجموعه نیروی انتظامی هم باشد برخورد لازم خواهد شد به گزاترابیان: مبلغ قرارداد کی روش همانند قرارداد قبلیاش است/سرپرستی مسئولیت موقتی است و من قبول نمیکنم
ترابیان مبلغ قرارداد کی روش همانند قرارداد قبلیاش است سرپرستی مسئولیت موقتی است و من قبول نمیکنم دبیر کمیته بازاریابی فدراسیون فوتبال در خصوص مبلغ قرارداد بیست و چهار میلیاردی کی روش برای چهار سال گفت این مبلغ ساخته شده ذهن برخی از افراد است و صحت ندارد عباس ترابیان در گفتگو-
ورزش
پربازدیدترینها