تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820962478
استرس‌های روزانه را با این نوشیدنی پشت سر بگذارید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
استرس‌های روزانه را با این نوشیدنی پشت سر بگذارید
یک لیوان شیر سرد شاید ساده‌ترین نوشیدنی‌ای باشد که اغلب افراد در طول روز به آن دسترسی دارند، اما آیا تا به حال شنیده‌اید که با همین نوشیدنی به ظاهر ساده می‌شود خیلی از استرس‌های روزانه را پشت سر گذاشت و به آغوش آرامش رفت؟
به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامت نیوز، دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی،گفت: یک لیوان شیر سرد شاید ساده‌ترین نوشیدنی‌ای باشد که اغلب افراد در طول روز به آن دسترسی دارند، اما آیا تا به حال شنیده‌اید که با همین نوشیدنی به ظاهر ساده می‌شود خیلی از استرس‌های روزانه را پشت سر گذاشت و به آغوش آرامش رفت؟ خوردن شیر به طور مرتب ترشح ماده سروتونین را در بدن به دنبال دارد که به آرامش، رفع بی‌خوابی و استرس کمک می‌کند به‌ویژه اگر با یکی از منابع ویتامین 5 Bاز جمله خرما همراه شود.
حالا اگر دلتان یک خواب راحت و آسوده می‌خواهد یا اگر بین روز و بعد از 3-2 جلسه کاری احساس می‌کنید برای رسیدگی به بقیه کارهایتان به دوپینگ نیاز دارید، خودتان را میهمان میلک شیک موز و خرما کنید. برای درست کردن این نوشیدنی بسیار خوشمزه و ساده کافی است هسته‌های 2 عدد خرما را بگیرید و آن را همراه نصف موز و یک و نیم لیوان شیر داخل مخلوط‌کن بریزید و خوب بزنید تا کاملا یکنواخت شود.
1393/5/5
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها