تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834265818
زنان دونده در کنترل سرعت موفق‌ترند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۰ تیر ۱۳۹۳ - ۱۳:۱۰
مردان و زنانی که دونده ماراتن هستند به طور متفاوتی سرعت خود را در حین مسابقه کنترل می‌کنند و به نظر می‌رسد عملکرد زنان در این زمینه موفقیت آمیزتر است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعات جدید در زمینه دوی ماراتن، مردان بیشتر از زنان در حین مسابقه سرعت خود را کم می‌کنند. بررسی‌هایی در این زمینه بر روی دوندگان 14 مسابقه ماراتن آمریکا انجام شد که حدودا 92 هزار نفر بودند. به طور متوسط مردان نیمه دوم مسابقه ماراتن را 15.6 درصد آرام‌تر از نیمه اول می‌دوند. در حالی که زنان سرعت خود را در نیمه دوم 11.7 درصد کاهش می‌دهند. این اختلاف در کنترل سرعت در هر 14 مسابقه ماراتن وجود داشت. محققان این بررسی‌ها را انجام دادند تا اختلاف بین تصمیم گیری را در مردان و زنان دریابند. مطالعات پیشین نشان داده بود که مردان در تصمیم گیری ریسک بیشتری می‌کنند. یکی از محققان می‌گوید: محققان ورزشی به مساله کنترل سرعت علاقه دارند و تاکنون به مساله تصمیم گیری در ورزشکاران غیر حرفه‌ای توجه زیادی نشده بود. ما در بررسی‌های خود نشان دادیم که این مساله بسیار مهم است. مساله دیگر این است که زنان به هنگام انجام ورزش‌های استقامتی بیشتر از چربی‌های ذخیره شده در بدن استفاده می‌کنند تا کربوهیدرات. این قضیه باعث می‌شود که آنها سرعت خود را به بیشترین حد نرسانند، زیرا آنها کمتر پیش می‌آید که تمام گلیکوژن ماهیچه‌های خود را از دست بدهند. در مقابل مردان تمام انرژی خود را در نیمه اول دو مصرف می‌کنند و بالطبع در نیمه دوم مسابقه سرعت خود را بیشتر کاهش می‌دهند. انجام تحقیقات در زمینه‌هایی از جمله کنترل سرعت، تصمیم گیری، تمرین، آمادگی از خود و مسائل فیزیولوژیک می‌تواند مفید باشد. یکی از محققان می‌گوید مردان سرعت خود را در مسابقه بسیار زیاد می‌کنند و این مساله خوب نیست. البته کاملا نمی‌توان گفت که در ورزشکاران غیر حرفه‌ای زنان بهتر سرعت خود را تنظیم می کنند، این مساله نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
ورزش
پربازدیدترینها