تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860435956
تمرینات متفاوت و شاداب و تذکرات خادم به کشتی‌گیران تیم ملی
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
ورزشی > کشتی - وزنه برداری گزارشی از تمرین آزادکاران ایران؛
تمرینات متفاوت و شاداب و تذکرات خادم به کشتی‌گیران تیم ملی
اردونشینان تیم ملی کشتی آزاد در ادامه برنامه‌های آماده‌سازی خود صبح امروز جمعه تمرینات متفاوت و شادابی را پشت سر گذاشتند. در این تمرین که با نظارت رسول خادم برگزار شد، سرمربی تیم ملی تذکرات فنی را به کشتی گیران می داد تا بتوانند به بهترین شکل ممکن تمرینات را پشت سربگذارند.
به گزارش خبرنگار مهر، اردونشینان تیم ملی کشتی آزاد ایران در ادامه برنامه‌های آماده‌سازی خود برای حضور در رقابتهای جهانی و بازی‌های آسیایی صبح امروز جمعه تمرینات کار با وزنه و حرکات کششی را در دستور کار داشتند که این تمرینات دو ساعته از ساعت 9:00 آغاز و زیر نظر رسول خادم، رضا لایق، امیر توکلیان، علی بیات و دیگر اعضای کادر فنی برگزار شد. تمامی آزادکاران نامدار و شاخص تیم ملی در این تمرینات حضور داشتند و تنها نفرات اعزامی به تورنمنت سرکیسیان ارمنستان در بین اردونشینان حضور نیافتند که این آزادکاران نیز با تمرینات متفاوتی باید طی 28 تا 30 تیر ماه در این تورنمنت بین‌المللی شرکت کنند. رضا یزدانی، پرویز هادی، کمیل قاسمی، مسعود اسماعیل‌پور، مصطفی حسینخانی، رضا افضلی، محمدحسین محمدیان، بابک رضایی، عبدالله قمی، میثم جوکار، سیداحمد محمدی و حسن رحیمی از چهره‌های شاخص و شناخته شده تمرینات امروز بودند که زیر نظر خادم و مردان کادر فنی تمرینات متفاوت و شادابی را پشت سر گذاشتند. آزادکاران ساعت 9:00 صبح امروز وارد تشک شدند و کار با وزنه را آغاز کردند. این تمرینات با استراحت‌های مابین وزنه زدن ادامه داشت تا اینکه نوبت به دویدن و تمرینات متفاوت کششی و نرمش آزادکاران رسید. دویدن و نرمش کردن کشتی‌گیران با میانداری مسعود اسماعیل‌پور دنبال شد و رفته‌رفته با گذشت زمان جدی‌تر و سریع‌تر پیگیری می‌شد. رسول خادم در هنگام دویدن و تمرینات کششی آزادکاران مدام به آنها تذکر می‌داد که چگونه می‌توانند تمرینات را به طور صحیح و با راندمان بالا انجام دهند. تمرینات دویدن و نرمش آزادکاران به گونه‌ای کاملا متفاوت برگزار می‌شد که به رغم سنگینی و فشار بالا شور و نشاط خاصی را در بین اردونشینان ایجاد کرده بود. ضمن اینکه مسعود اسماعیل‌پور در پایان این تمرینات از ناحیه دست چپ دچار آسیب‌دیدگی جزیی شده بود که ماساژور تیم با اقدامات درمانی و کمپرس یخ به درمان او پرداخت.
۱۳۹۳/۴/۲۰ - ۱۱:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
ورزش
پربازدیدترینها