تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821263738
علت لرزش دست و انگشتان دست بصورت ناخوداگاه !
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
علت لرزش دست و انگشتان دست بصورت ناخوداگاه !
مدتی است که یکی از انگشتان دستم ( انگشت اشاره چپ ) خودکار شروع به لرزش می کند٫ شاید این مورد برای شما هم بارها اتفاق افتاده باشد و پس از مدتی هم خود به خود خوب شود ! ولی من بر آن شدم تا به زبان ساده در این باره تحقیق کنم که واقعا چه دلیلی برای این لرزش ها وجود دارد و راه درمان آن چیست ؟ 1- آشنایی با بیماری و اختلالات دست
دست از لحاظ تعریف طبی از ناحیه مچ دست تا انتهای انگشتان است در صورتی که ممکن است در فرهنگ عامیانه دست را از ناحیه شانه تا دست حساب کنند .
در قسمت بیماری های شغلی٫ ما صدمات دست را از بیماری شغلی به این دلیل جدا می کنیم که بیماری ها و مشکلات مربوط به دست بیشترین حادثه های شغلی را تشکیل می دهند اما بیماری های شغلی دست یعنی ناراحتی هایی که در اثر کار کردن با دست بوجود می آید و ارتباطی به یک حادثه معین ندارد بیشتر مورد نظر ما است که درواقع دراثر انجام کارهای سنگین یا تکراری و طولانی مدت مجموعا باعث مشکلات و ناراحتی هایی در دست می شود که ما آن ها را به اسم بیماری های دست می شناسیم .
دست از نظر طبی از مچ به پایین است بیماری شغلی دست بر اثر حرکت های تکراری در ناحیه انگشتان و مچ دست و آرنج و انگشتان ایجاد می شود .
آناتومی دست
2- علل لرزش های دست و انگشتان دست چیست ؟
لرزش لرزش دست یا انگشتان دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دستها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزشهای پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه کننده به پزشکان به چشم میخورد.
لرزش دست میتواند در اثر بیماریهای عمومی مثل سوءتغذیه یا ضعف عمومی باشد یا در اثر مشکلات غددی مثل پرکاری تیروئید رخ دهد که لرزش و تعریق دستها از علائم آن است.
معمولا منشأ لرزش انگشتان دست با سیستم عصبی در ارتباط است و علل مختلفی دارد از جمله بیماری های تروئید مثل داشتن گواتر و یا بیماری عصبی که می تواند لرزش ایجاد کند که در صورت ادامه دار بودن حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود.
همچنین لرزش دست میتواند جنبه خانوادگی داشته باشد که این نوع لرزش در سنین پایینتر شروع شده و در شرایط خستگی و استرس بیشتر میشود و با دارودرمانی مناسب قابل کنترل است.
این افراد معمولا زمانی که چیزی دست می گیرند لرزش بیشتر می شود و این لرزش نسبتا ریز با حرکات دامنه ای خیلی کوچک است که با حالاتی شبیه عصبانیت، خستگی، شب بیداری و مصرف مواد کافئین دار این لزرزش معمولا بیشتر می شود.
برخی افراد عادت دارند برای رفع خستگی به انگشتان دستان خود فشار وارد کنند یا انگشتان را پیچ دهند که موجب بروز صداهایی در ناحیه مفاصل میشود و به اصطلاح قولنج آن میشکند ! و طرف برای مدت کوتاهی احساس رفع خستگی در انگشتان خود می کند.
این حرکت در دراز مدت به مفاصل انگشتان آسیب می رساند و در آینده می تواند یکی از علل لرزش دست و انشگتان یا بیماری جدی به نام پارکینسون شود.
لرزش دست
بررسیهای جدید نشان میدهند، هنگامی که ماهیچهها و اندامهای بدن خشک باشند ماهیچههای دست دچار نوعی انقباض میشوند که این انقباض باعث لرزش دستها میشود.
3- چه موقعی باید لرزش دست را جدی گرفت ؟
در مواردی که لرزش دست در سنین پایینتر شروع شود یا با علائم دیگری همراه باشد، یا در طول زمان بیشتر شده و در واقع پیشرفت کند، باید جدی گرفته شود.
در بیماریهای ارثی یا اکتسابی مانند بیماریهای تحلیل برنده مغز مثل MS یا بیماریهای مخچهای یا پارکینسون این نوع لرزشها دیده میشود. نوعی از لرزش دست که هم درمیانسالی و هم کهنسالی دیده میشود انواع بیماری پارکینسون است که این بیماری به علت کم شدن رنگدانههای غدد قاعدهای مغز میباشد و همراه با کندی حرکات بدن، سفتی و خشکی اندامها بوده و به لحاظ ماهیت پیشرونده آن باید تحت درمان متخصص مربوط قرار بگیرد.
لرزش دست و انگشتان دست
بیماری MS و انواع تعادلی آن نیز میتواند با علامت لرزش دست و عدم تعادل خود را نشان دهد که این جزو علائم هشداردهنده یک بیماری جدی است. آلودگی هوا، مسمومیت با فلزات سنگین از جمله سرب و کبالت نیز میتواند موجب لرزش دست در سنین پایینتر شود.
مصرف موادمخدر و ترکیبات آمفتامین و داروهای روانگردان و استفاده بیرویه داروهای اعصاب که به طور خوددرمانی صورت میگیرد هم میتواند عامل لرزش دست شود.
4- روش های پیشگیری و درمان لرزش ها انگشتان دست ؟
رفع خستگی انگشتان دست
وقتی خستگی عضلات بوجود بیاید کشیدگی آن عضله و ماساژ دادن عضلات برای پیشگیری از بروز بیماری ها مفید است
برای اینکه گردش خون محل عضله را بیشتر می کند و برای رفع مواد سمی که دراثر فعالیت زیاد عضله ای ایجاد می شود ماساژ دادن خیلی خوب است
اما خود انگشتان که خسته می شود به علت اینکه زمان طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد کشیدگی آن اگر با نرمش همراه باشد و هدف آن فقط نرم کردن بندها و رفع خستگی باشد اشکالی ندارد و اگر اصرار اصطلاحا بر شکستن بندها باشد که با صدا همراه باشد روش مناسبی نیست و عوارض خواهد داشت.
نرمش و ورزش دست
نتایج مطالعات نشان میدهند که با "ماساژ دستها" و ورزشهایی که با دست و پا زیاد در ارتباط باشد و با مصرف "میوه و سبزیجات" فراوان میتوان لرزش دست را از بین برد.
شنا کردن ٫ یکی از ورزش های که عضلات بدن را شاداب می کند شنا کردن است. سعی کنید الان که فصل شنا کردن است بیشتر از این ورزش سالم و شاداب استفاده کنید.
مصرف بیرویه الکل در جوامع غربی و بیخوابی و شب زندهداری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است.
بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوهها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بیرویه و محرکهای مغزی، داروهای روانگردان و خوابآور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید.
1393/4/17
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 90]
صفحات پیشنهادی
دادستانی کل بحرین بالاخره علت اصلی شهادت «العبار» را پذیرفت
دادستانی کل بحرین بالاخره علت اصلی شهادت العبار را پذیرفتپدر شهید عبدالعزیز العبار از دریافت گزارش دادستانی کل بحرین خبر داد که در آن تاکید شده که آن شهید به علت اصابت گلوله کشته شده است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه خبری مرآة البحرین موسی العبار پدر شهید عبدالعزعفونت دستگاه گوارش 30 درصد علت مراجعه به اورژانس ها
عفونت دستگاه گوارش 30 درصد علت مراجعه به اورژانس ها تهران-ایرنا-رییس انجمن متخصصان داخلی گفت با افزایش گرما و بالارفتن دمای هوا میزان بیماری های ناشی از عفونت دستگاه گوارش مانند اسهال و استفراغ افزایش یافته است به گونه ای که درحال حاضر 30 درصد از مراجعان به اورژانس مراکز درمانیجام بیستم -۲۰۱۴ برزیل دیماریا بازی نیمهنهایی با آرژانتین را به علت مصدومیت از دست داد
جام بیستم -۲۰۱۴ برزیلدیماریا بازی نیمهنهایی با آرژانتین را به علت مصدومیت از دست دادمهاجم تکنیکی تیم ملی فوتبال آرژانتین به علت مصدومیت بازی نیمه نهایی جام جهانی را از دست داد به گزارش خبرگزاری فارس آنخل دی ماریا در جریان مصاف با بلژیک با بدشانسی مواجه شد او در نیمه اول به علفرماندار کهگیلویه: سهولت دسترسی به مواد مخدر مهمترین علت اعتیاد در این شهرستان است
فرماندار کهگیلویه سهولت دسترسی به مواد مخدر مهمترین علت اعتیاد در این شهرستان استفرماندار کهگیلویه در دسترس بودن مواد مخدر در کهگیلویه را متذکر شد و گفت معضل سهولت دسترسی به مواد مخدر از مهمترین عوامل گرایش به اعتیاد در این شهرستان است به گزارش خبرگزاری فارس از کهگیلویه نشست شتصوير: انگشتان دست راست وزير دادگستري را چه شده؟
تصوير انگشتان دست راست وزير دادگستري را چه شده مصطفي پورمحمدي در حاشيه جلسه ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادي مصطفي پورمحمدي در حاشيه جلسه ستاد مبارزه با مفاسد اقتصاديمطالب مرتبط پورمحمدی وزیر فعلی دادگستری درکنار رضا شاه ومحمدرضاشاه عکسميزان مهريه همسر وزير دادگستري سهرویترز گزارش داد دزدی دریایی در سومالی؛ علتها و راهکارها/ جوانان سومالی برای حل آن دستبهکار شدند
رویترز گزارش داددزدی دریایی در سومالی علتها و راهکارها جوانان سومالی برای حل آن دستبهکار شدندسومالی پدیده دزدی دریایی در این کشور را همچنان تهدیدی جدی برای جان و سرنوشت جوانان این کشور از یک سو و علیه کشتیرانی بین المللی از سوی دیگر میداند به گزارش خبرگزاری فارس خبرگزاریاین خبر به روز میشود منوعیت شکایت قضایی دستگاههای دولتی از یکدیگر/ علت مخالفت برخی از مربیان با کیروش/ عکس؛
این خبر به روز میشودمنوعیت شکایت قضایی دستگاههای دولتی از یکدیگر علت مخالفت برخی از مربیان با کیروش عکس پرایدسواری داعشیهاگروه فضای مجازی خبرگزاری فارس هر روز برخی اخبار رسانههای دیگر را در بسته خبری چند خبر آن طرفتر منتشر میکند گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس برخی اخبافدراسيون توان پرداخت دستمزد کيروش را دارد
فدراسيون توان پرداخت دستمزد کيروش را دارد وزير ورزش و جوانان گفت در تصميم گيري درباره انتخاب سرمربي تيم ملي نبايد تابع بحثهاي ژورناليستي هيجاني و کمپينهاي حمايتي شد محمود گودرزي وزير ورزش و جوانان در خصوص مسئله تمديد قرارداد کارلوس کيروش سرمربي تيم ملي فوتبال کشورماننگاهی عمیق و دقیق به جام جهانی برزیل / این افشا گری ها را از دست ندهید.
نگاهی عمیق و دقیق به جام جهانی برزیل این افشا گری ها را از دست ندهید وبلاگ > مردانی ناصر - پرسش و پاسخ های زیر در ادامه ی سلسله نگاه های عمیق و دقیق به مسایل روز و شب جهان تهیه شده و امید که برای خوانندگان رمز گشا بوده و اگرهم دلشان تنگ شده موجبات دلگشایی ایشانآزادی خانواده بنی صدر به دستور بهشتی
آزادی خانواده بنی صدر به دستور بهشتی چون ما در جدال هستيم با آقاي بني صدر بنابر اين دستگيري زن و دختر او به عنوان انتقام شخصي است و ما نبايد اين كار را بكنيم عصر ایران مسیح مهاجری مدیرمسئول روزنامه جمهوری اسلامی و عضو شورای مرکزی حزب جمهوری اسلامی که در فاجعه تروریستی هفتم تیرمخترعاني که بهدست اختراعاتشان کشته شدند
مخترعاني که بهدست اختراعاتشان کشته شدند مخترعان تلاش کردند تا با اختراعات خود زندگي بشر را آسان کنند اما برخي از آنها هم بودند که با بدشانسي قرباني اختراعات خود شدند کد خبر ۴۱۲۴۰۴ تاریخ انتشار ۱۰ تير ۱۳۹۳ - ۰۱ ۳۳ - 01 July 2014 در حالي که بسياري از مخترعان با غرور و افتخار ادستیار جدید قلعه نویی انتخاب شد
دستیار جدید قلعه نویی انتخاب شد مربی سابق تیم فوتبال استقلال به عنوان دستیار قلعهنویی انتخاب شد بیست چهارده محمود فکری جانشین مهدی پاشازاده در کادر فنی استقلال شد محمودفکری کاپیتان سابق استقلال که فصل گذشته در جویبار سرمربیگری یکی از تیمهای این شهر را بر عهده داشت به عنوان دس/تکرار/ فدراسیون توان پرداخت دستمزد کیروش را دارد، باید ارزش واقعی او مشخص شود گودرزی: فدراسیون نباید برای ان
تکرار فدراسیون توان پرداخت دستمزد کیروش را دارد باید ارزش واقعی او مشخص شودگودرزی فدراسیون نباید برای انتخاب سرمربی تابع بحثهای هیجانی شود استقلال و پرسپولیس دیگر در اختیار وزارت ورزش نیستوزیر ورزش و جوانان گفت در تصمیم گیری درباره انتخاب سرمربی تیم ملی نباید تابع بحثهایگودرزی: فدراسیون فوتبال توان پرداخت دستمزد کیروش را دارد/ نباید تابع کمپینهای حمایتی از یک مربی شویم!/استقلا
گودرزی فدراسیون فوتبال توان پرداخت دستمزد کیروش را دارد نباید تابع کمپینهای حمایتی از یک مربی شویم استقلال و پرسپولیس را واگذار کردیم وزیر ورزش و جوانان نسبت به حمایت های صورت گرفته از کارلوس کی روش واکنش نشان داد به گزارش نامه نیوز محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان با حضورکتابی از وزیر سابق ارشاد را به دست چاپ سپرد
انتشارات الهدی کتابی از وزیر سابق ارشاد را به دست چاپ سپرد گروه انتشاراتی الهدی کتاب مبانی راهبردی در شکل گیری انقلاب اسلامی را به قلم سیدمحمد حسینی وزیر سابق فرهنگ و ارشاد اسلامی به چاپخانه برد به گزارش حوزه ادبیات باشگاه خبرنگاران به نقل از روابط عمومی موسسه فرهنگی ـ هنرینشست همپیمانی ملی بدون دستیابی به توافق درباره نخست وزیر جدید پایان یافت
نشست همپیمانی ملی بدون دستیابی به توافق درباره نخست وزیر جدید پایان یافتنشست اعضای فراکسیون همپیمانی ملی در منزل ابراهیم جعفری رئیس این فراکسیون بدون دستیابی به نتیجه خاصی پایان یافت به گزارش خبرگزاری فارس نشست اعضای فراکسیون همپیمانی ملی در دفتر ابراهیم جعفری رئیس این فراکسیونگودرزی: فدراسیون فوتبال توان پرداخت دستمزد کیروش را دارد
سهشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۲۷ وزیر ورزش و جوانان با بیان این که فدراسیون فوتبال به تنهایی توان پرداخت مورد نیاز قرارداد کیروش را دارد تاکید کرد با توجه به در پیش بودن جام ملتهای آسیا باید هرچه سریعتر تکلیف تیم ملی روشن شود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر محمود-
گوناگون
پربازدیدترینها