محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831089666
رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان خبر داد کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب عامل پیشگیری از فشار خون
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان خبر داد
کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب عامل پیشگیری از فشار خون
رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب را در پیشگیری از فشار خون مؤثر دانست.
محمدجواد نظری‌پویا امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان با اشاره به روز جهانی فشار خون و اهمیت به بحث خودمراقبتی اظهار کرد: با اکتسابی بودن بیماری فشار خون، انتقال آن از طریق ارثی است. وی با اشاره به ابتلای افراد در مرور زمان به بیماری فشار خون خاطرنشان کرد: برخی از بیماری‌ها همچون نارسایی کلیه، بیماری داخلی همچون غدد و متابولیک و دیگر بیماری‌ها علت افزایش فشار خون هستند که در اثر ابتلای افراد به چنین بیماری‌هایی فشار خون نیز ایجاد می‌شود. رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان تصریح کرد: با بروز برخی از بیماری‌ها آن هم در سنین بالا، فشار خون ثانویه معنا پیدا کرده که در واقع با کنترل آنها می‌توان از فشار خون نیز به صورت مناسب‌تری کنترل کرد. وی کنترل سلامتی را در عدم بروز فشار خون مؤثر دانست و افزود: افراد باید به حفظ سلامتی خود توجه کرده و در حد امکان به تحرک و فعالیت بدنی بپردازند. نظری‌پویا یادآور شد: امروزه با تمایل به مصرف غذاهای چرب، انواع فست‌فودها و به ویژه نمک، بیماری فشار خون بیشتر شده که باید افراد با رژیم غذایی مناسب و پرهیز از هر گونه غذاهای چرب و پرنمک در این زمینه مراقب سلامتی خود باشند. وی با اهمیت به مصرف کم موادی همچون نمک و قند گفت: با وجود مصرف بیش از اندازه نمک، باید آن را از سفره‌ها حذف کرده و در حد امکان به مصرف کم آن در هنگام پخت غذا توجه کرد. وی یادآور شد: تأثیر مضرات نمک در هنگام پخت کم شده و افراد دیگر با حجم زیاد آن موقع صرف غذا مواجه نخواهند بود. رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب را در پیشگیری از فشار خون مؤثر دانست و افزود: کنترل وزن، کم کردن مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین، انجام فعالیت ورزش طی هر روز، عدم مصرف دخانیات و دیگر موارد می‌تواند در پیشگیری از فشار خون مؤثر باشد. وی با اشاره به اهمیت در بحث آسیب‌شناسی افزایش فشار خون، مصرف غذاهای مناسب از سوی افراد را لازم دانست و گفت: غذاهای نامناسب طی زمان طولانی دچار سختی جداره عروق شده و با کم شدن انعطاف عروق مواد چربی خون می‌تواند به دیواره آن رسوخ کرده و به ایجاد فشار خون بیانجامد. انتهای پیام/89026/س40
93/02/29 - 11:53
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]
-
گوناگون
پربازدیدترینها