محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830366317
ورزش نکردن عامل ایجاد بیماریهای قلبی در زنان بالای 30 سال
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۰۸:۲۶
کمبود فعالیت فیزیکی و ورزش در زنان از سن 30 سالگی به بعد باعث افزایش احتمالی بیماریهای قلبی در آنها می‌شود. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تحقیقات انجام شده نشان داده است از سن 30 سالگی به بعد نداشتن فعالیت فیزیکی بیش از عوامل دیگر در زنان باعث افزایش بیماریهای قلبی می‌شود. محققان پیشنهاد کرده‌اند که تلاش بیشتری برای تشویق زنان به ورزش انجام شود. نتایج این تحقیقات در مجله پزشکی ورزشی انگلسی منتشر شد. فاکتورهای مختلفی بر ایجاد بیماریهای قلبی در زنان تاثیر می‌گذارد از جمله: اضافه وزن با سیگار کشیدن فشار خون بالا و عدم فعالیت فیزیکی. همه این فاکتورها با هم 50 درصد به احتمال ایجاد بیماریهای قلبی می‌افزایند. در این مطالعات 32 هزار و 154 زن استرالیایی مورد بررسی قرار گرفتند در این بررسی‌ها مشخص شد میزان سیگار کشیدن از 28 درصد در سنین 22 تا 27 سالگی به 5 درصد در سنین 73 تا 78 سالگی کاهش پیدا می‌کند اما میزان کمبود فعالیت و فشار خون بالا از سن 22 سالگی تا 90 سالگی به صورت مداوم افزایش می‌یابد. اضافه وزن از سن 22 سالگی تا 64 سالگی افزایش می‌یابد و بعد از این سن تا دوران پیری کاهش پیدا می‌کند. تا سن 30 سالگی سیگار کشیدن بیشترین تاثیر را بر ایجاد بیماریهای قلبی می‌گذارد اما از سن 30 سالگی تا 80 سالگی عدم فعالیت فیزیکی و ورزش است که بیشترین تاثیر را بر ایجاد بیماریهای قلبی دارد. محققان معتقدند که اگر زنان بین 30 تا 90 سال بتوانند میزان ورزش توصیه شده یعنی 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را انجام دهند، هر ساله 2000 زن کمتر در استرالیا می‌میرند. تلاش‌های بیشتری لازم است تا میزان ورزش عمومی جامعه افزایش یابد و سلامت زنان بیشتر شود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 268]
-
ورزش
پربازدیدترینها