تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867273988
گزارش تمرين تيم‌ملي اميد
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرين تيم‌ملي اميد
با برگزاري تمرين صبح امروز تيم‌ملي اميد فوتبال ايران دومين مرحله از اردوهاي اين تيم به پايان رسيد.
تيم‌ملي اميد فوتبال ايران از ساعت 10 و 30 دقيقه صبح امروز با حضور در زمين آکادمي فوتبال يک جلسه تمرين کرد.
به گزارش فارس، بازيکنان ساعت 10 و 30 دقيقه در زمين حاضر شدند و بعد از صحبت‌هاي وينگادا بدن‌هاي خود را گرم کردند.
*در اولين مرحله از تمرين انجام کارهاي استقامتي، پاس‌کاري‌هاي دونفره، استارت‌هاي کوتاه بلند و عبور از موانع در دستور کار بازيکنان قرار گرفت.
*دروازه‌بانان به صورت اختصاصي زير نظر دليخون تمرين کردند.
*بعد از انجام 20 دقيقه با صحبت‌هاي مسعود مقيم مربي تيم‌ملي بازيکنان به دو گروه تقسيم شدند و به انجام بازي فوتبال پرداختند.
*در حين برگزاري فوتبال مقيم به بازيکنان تاکيد مي‌کرد پس از رد و بدل 6 پاس به سمت دروازه حريف حمله کنند و اگر تيم مدافع توپ را در اختيار گرفت به سرعت روي دروازه حريف زد حمله بزنند. او در چندين نوبت با زدن سوت و قطع بازي اين نکته را به بازيکنان تاکيد کرد.
*نلو وينگادا و هرناندو کارواليو از کنار زمين نظاره‌گر عملکرد بازيکنان بودند.
*در آخرين مرحله از تمرين بازيکنان به دو گروه مختلف تقسيم شدند و با کمک مربيان از پشت محوطه جريمه به سمت دروازه شوت مي‌زدند.
*هنگام تمرين شوت‌زني نلو وينگادا در مورد نوع ضربه زدن نکاتي را به بازيکنان گوشزد مي‌کرد.
*ساعت 11 و 45 دقيقه تمرين تيم ملي به پايان رسيد و بازيکنان بدن‌هاي خود را سرد کردند.
*در پايان کار وينگادا با توجه به اينکه آخرين تمرين تيم‌ملي برگزار شد براي بازيکنان صحبت کرد و توضيحاتي را به آنها گوشزد نمود.
چهارشنبه 1393/02/24 12:11
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
ورزش
پربازدیدترینها