محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845214093
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد: شرط اصلی سالم زیستن داشتن تغذیه صحیح است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد:
شرط اصلی سالم زیستن داشتن تغذیه صحیح است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: شرط اصلی سالم زیستن داشتن تغذیه صحیح است.
مرتضی هاشم‌زاده امروز در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه می‌توان از دریافت مواد مغذی به میزان کافی اطمینان پیدا کرد و با رعایت تنوع از تمام مواد غذایی در گروه‌های غذایی پنج‌گانه استفاده کرد. وی افزود: راهنمای غدایی ایرانی‌ها به شکل هرم است و قرار گرفتن مواد غذایی در بالای هرم به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این مواد غذایی کمتر مصرف کنند. هاشم‌زاده با بیان اهمیت گروه غلات و نان در هرم غذایی گفت: گروه نان و غلات در قاعده هرم غذایی قرار دارد که بزرگ‌ترین بخش هرم است و در طول روز باید از مواد غذایی این گروه بیشتر از سایر گروه‌های غذایی استفاده کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: گروه سبزیجات در دومین ردیف هرم غذایی قرار دارد و برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها، ترمیم زخم‌ها، دید در تاریکی و سلامت پوست ضروری است. وی با اشاره به گروه میوه‌ها در هرم غذایی یادآور شد: مصرف این گروه در جلوگیری از خشکی پوست، افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت و سلامت چشم موثر است و میوه‌ها دارای آنتی اکسیدان طبیعی هستند. هاشم‌زاده بر مصرف سبزی و میوه به عنوان میان‌وعده تاکید کرد و اذعان داشت: انواع حبوبات مانند گندم برشته و ذرت بو داده تنقلات باارزشی برای میان‌وعده دانش‌آموزان هستند. انتهای پیام/68006/صا20/آ3004
93/02/03 - 08:54
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
گوناگون
پربازدیدترینها