محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827676261
۳ توصیه مهم برای "افزایش وزن"
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
۳ توصیه مهم برای "افزایش وزن"
مواد غذایی که برای افزایش وزن استفاده می‌شود باید کم حجم و پرکالری باشد به طور مثال خرما و عسل بسیار پر اهمیت هستند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، برلیانت بزرگ مهر دبیر انجمن تغذیهٔ ایران گفت: اگر فرد مبتلا به پرکاری تیروئید باشد چون سوخت مواد انرژی زا بالاست لاغر می‌شود.
همانطور بعضی از افراد ناراحتی گوارشی دارند و نمی‌توانند زیاد غذا بخورند و وقتی غذا می‌خوردن دچار نفخ و ترشی معده می‌شوند.
وی اشاره کرد: بهترین روش برای افراد لاغر این است که تعداد وعده‌های غذایی را زیاد کنند و در هر وعده مقداری را که می‌توانند تحمل کنند بخورند، همانطور غذای سرخ کرده و چرب توصیه نمی‌شود.
وی افزود: مواد غذایی که استفاده می‌شود باید کم حجم و پرکالری باشد، به طور مثال خرما و عسل پر اهمیت هستند ولی نباید تاکید بر مواد شیرین شود چون احتمال دیابت را افزایش می‌دهد.
بزرگ مهر خاطر نشان کرد: آجیل بدون نمک مفید است و در کل افراد باید موادی مصرف کنند که چربی خون را بالا نبرد و مشکلات قلبی و عروقی ایجاد نکنند.
1393/2/3
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 113]
-
گوناگون
پربازدیدترینها