تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837166413
۳ توصیه مهم برای "افزایش وزن"
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
۳ توصیه مهم برای "افزایش وزن"
مواد غذایی که برای افزایش وزن استفاده می‌شود باید کم حجم و پرکالری باشد به طور مثال خرما و عسل بسیار پر اهمیت هستند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، برلیانت بزرگ مهر دبیر انجمن تغذیهٔ ایران گفت: اگر فرد مبتلا به پرکاری تیروئید باشد چون سوخت مواد انرژی زا بالاست لاغر می‌شود.
همانطور بعضی از افراد ناراحتی گوارشی دارند و نمی‌توانند زیاد غذا بخورند و وقتی غذا می‌خوردن دچار نفخ و ترشی معده می‌شوند.
وی اشاره کرد: بهترین روش برای افراد لاغر این است که تعداد وعده‌های غذایی را زیاد کنند و در هر وعده مقداری را که می‌توانند تحمل کنند بخورند، همانطور غذای سرخ کرده و چرب توصیه نمی‌شود.
وی افزود: مواد غذایی که استفاده می‌شود باید کم حجم و پرکالری باشد، به طور مثال خرما و عسل پر اهمیت هستند ولی نباید تاکید بر مواد شیرین شود چون احتمال دیابت را افزایش می‌دهد.
بزرگ مهر خاطر نشان کرد: آجیل بدون نمک مفید است و در کل افراد باید موادی مصرف کنند که چربی خون را بالا نبرد و مشکلات قلبی و عروقی ایجاد نکنند.
1393/2/3
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
گوناگون
پربازدیدترینها