پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851484757
آزاد و فرنگی‌كاران تمرينات سنگينی را پشت سر می‌گذارند
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
ورزشی > کشتی - وزنه برداری برای رقابت با حریفان آسیایی؛
آزاد و فرنگی‌كاران تمرينات سنگينی را پشت سر می‌گذارند
آزاد و فرنگی كاران ملی‌پوش ايران در آستانه اعزام به رقابت‌های قهرمانی آسيا در قزاقستان تمرينات سنگين و پرفشاری را در دستور كار دارند.
به گزارش خبرنگار مهر، در ادامه برنامه‌های آمادهسازی تيم ملی كشتی آزاد،شاگردان رسول خادم كه خود را برای حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا آماده می‌کنند، طی روزهای گذشته تمرینات سنگین و پرفشار مرور فن را در محل خانه کشتی شماره یک تهران برگزار کردند. در این مرحله از تمرینات که تمامی اردونشینان حضور داشتند آزادکاران پس از دویدن و نرمش به صورت دو به دو با هم سرشاخ شدند. کشتی‌گیران ابتدا با حرکات پرتابی تمرین مرور فن خود را آغاز کردند و در ادامه با تاکید کادر فنی، فنون مختلف را در تایم‌های جداگانه اجراء کردند. مربیان تیم ملی کشتی آزاد نيز در حین تمرین، نکات فنی لازم را به اردونشینان گوشزد کرده و بر ارائه کشتی هجومی و اجرای دقیق و صحیح فنون از جمله کار با دست‌ها تاکید داشتند. آزادکاران پس از اين مرحله، تمرینات مرور فن را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. نخستين اردوی تیم ملی کشتی آزاد برای شرکت در رقابت‌های قهرمانی آسیا از روز 7 فروردین‌ماه آغاز شده و تا 20 فروردین ماه ادامه خواهد داشت. بنا بر اين گزارش، حال و هوای تمرينات فرنگی‌كاران نيز شرايط مشابهی با آزادكاران دارد و شاگردان محمد بنا همچنان مشغول انجام تمرينات سخت و سنگين هستند. فرنگی‌کاران ملی‌پوش در ادامه مرحله ششم تمرینات خود به تازگی دو جلسه تمرین وزنه و تمرین خاک را در محل خانه کشتی شماره یک تهران برگزار کردند كه به تمرین با وزنه، هالتر و دیگر وسايل بدنسازی پرداختند. اردونشینان فرنگی‌كار روز گذشته نيز یک جلسه تمرین پرفشار خاک و زیر کتف زدن را زیر نظر کادر فنی تیم ملی برگزار کردند و صبح امروز تمرینات ایستگاهی را در برنامه داشتند. شاگردان محمد بنا که از روز 5 فروردین‌ماه به اردوی تیم ملی آمده‌اند تا روز 18 فروردین‌ماه این تمرینات ترکیبی پرفشار و تخصصی را پشت سر می‌گذارند و پس از چند روز استراحت، مرحله پایانی تمرینات خود را برای حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا برگزار خواهند كرد. رقابت‌های کشتی قهرمانی بزرگسالان آسیا روزهای 2 تا 7 اردیبهشت‌ماه در شهر آستانه قزاقستان برگزار می‌شود.
۱۳۹۳/۱/۱۱ - ۱۱:۲۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-