تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815120750
![نمایش مجدد: چرا ورزش دشمن مواد مخدر است؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
چرا ورزش دشمن مواد مخدر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چرا ورزش دشمن مواد مخدر است؟
آیا تا به حال فکر کرده اید چرا ورزش یکی از عوامل مبارزه با مواد افیونی و دشمن مواد مخدر است؟
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران؛با توجه به افزایش روز افزون انواع مواد مخدر و داروهای روان گردان، همچنین بیماری ایدز و هپاتیت، خشونت و سوء تغذیه و بی تحرکی سلامتی جامعه را تهدید می کند اما می توان با ورزش از این عارضه ها دور ماند و نقش آنها را در زندگی کم رنگ کرد.
کسانی که به ورزش روی می آورند به خاطر افزایش حجم تنفسیشان معمولا از مواد مخدر استفاده نمی کنند و به تغذیه سالم اهمیت می دهند. با انجام ورزش، ذهن روی حرکات تمرکز می کند و این باعث می شود که انسان برای مدتی از مشکلات زندگی دور باشد و از اعصاب آرام تری نسبت به غیر ورزشکاران داشته باشد. از دیگر اثرات مثبت ورزش می توان به کم شدن حجم چربی بدن و افزایش توده عضلانی که در نتیجه سپری را به تعویق می اندازد اشاره کرد.
انجام حرکات ورزشی به مدت حداقل 30 دقیقه به طور روزانه می تواند خود را در برابر بیماری پوکی استخوان ایمن سازد و سیستم اسکلتی بدن را تقویت نماید.
ورزش ظهر ابتلايان به بیماری های قلبی-عروقی و سکته های مغزی را کاهش و باعث زیاد شدن گردش خون در بدن می گردد که این عمل از لخته شدن خون در سیاهرگ عمقی پا جلوگیری و دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنفس و ایمنی بدن را تقویت می نماید.
البته اثر ورزش را بر دستگاه گوارش نباید نادیده گرفت. درنهایت فعالیت بدنی از افسردگی پیشگیری ، روحیه فرد را بالا می برد و فرد در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغلش نیز موفق خواهد بود و تأثیرات سازنده ای را در برخواهد داشت.
شایان ذکر است که یک شخص سالم و تندرست معمولاً از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کند برخوردار است. البته این نکته فراموش نشود که ورزش می تواند به عنوان وسیله ای در جهت بهبود و سلامتی بیمارانی که از مشکلات جسمانی و ضعف های عضلانی رنج می برند استفاده نمود به طوری که بسیاری از پزشکان در مواردی مانند کم خوابی ، کاهش وزن، افسردگی ها ، ضعف عضلانی مثل کمردرد، کسب هماهنگی های عصبی و عضلانی و در بعضی از انواع فلج ها ، توان بخشی ، نداشتن اشتها بیمار را به ورزش کردن تشویق می نمایند.
همچنین جامعه ای که نیروی انسانی سالم و شادابی داشته باشد به سوی توسعه آن سریع تر گام بر می دارند و برای رسیدن به توسعه پایدار استفاده از منابع انسانی کار آمد اهمیت بسیاری دارد.فعالیتهای بدنی موجب تقویت قوای ذهنی و حافظه ، تمرکز فکر و افزایش دقت نیز می گردد.
همان طور که تمرینات ورزشی می تواند سلامت جسمی شما را تأمین کند، می تواند سلامت روحی شما را نیز فراهم نماید. فعالیت ها ی زیادی وجود دارد که به تنهایی و یا همراه دوستان و خانواده خود می توانید آنها را انجام دهید.
به طور قطع یک ورزشکار با تنبلی و کسالت بیگانه است و علاوه بر داشتن هیکلی متناسب و خوش فرم از روحیه ی بالا و شادابی نیز برخوردار است و این موفقیت، ارتباطات وی را در زندگی روزمره ،چه در اجتماع یا محیط کار تضمین می کند.
انتهاي پيام/
تاریخ انتشار: ۰۲ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۳:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
صفحات پیشنهادی
برای پرداخت 5 میلیارد به بازیکنان قرمزپوش اسپانسر پرسپولیس در انتظار چراغ سبز وزارت ورزش است
برای پرداخت 5 میلیارد به بازیکنان قرمزپوشاسپانسر پرسپولیس در انتظار چراغ سبز وزارت ورزش استدر شرایطی که اسپانسر جدید پرسپولیس اعلام آمادگی کرده که 5 میلیارد برای مطالبات بازیکنان پرداخت کند اما تاکنون وزارت ورزش چراغ سبز نشان نداده است به گزارش خبرگزاری فارس علی پروین پس از ورونقش مواد معدنی در ورزشکاران
نقش مواد معدنی در ورزشکاران ورزشکاران بايد در حين انجام فعاليت از مواد معدني بسياري استفاده کنند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران نقش مهم مواد معدنی در سوخت و ساز سلولی است که با مشارکت در ساخت آنزیم ها تنظیم واکنش های شیمیایی سلول ها را برعهده دارند مواد معدنی کوزیر دادگستری: دشمن از ما غافل نمیشود/ پس از مذاکره در مورد انرژی هستهای حالا بحث حقوق بشر و مواد مخدر و اعد
وزیر دادگستری دشمن از ما غافل نمیشود پس از مذاکره در مورد انرژی هستهای حالا بحث حقوق بشر و مواد مخدر و اعدامها را مطرح کردهوزیر دادگستری گفت نباید در حوادث گذشته متوقف شویم بلکه باید به هشدارهای آن توجه کنیم و از این حوادث عبرت بگیریم چراکه اختلاف خواست و طمع دشمنان است بهگلایه قهرمانان پارالمپیکی از تبعیض بین ورزشکاران سالم و معلول/ چرا ما را نادیده میگیرید؟
گلایه قهرمانان پارالمپیکی از تبعیض بین ورزشکاران سالم و معلول چرا ما را نادیده میگیرید قهرمانان کشورمان در بازیهای پارالمپیک لندن از بیتوجهی مسئولان و تبعیض بین ورزشکاران سالم و معلول گلایهمند هستند به گزارش خبرگزاری فارس بر اساس اعلام کیومرث هاشمی رئیس کمیته ملی المپیک قچرا بانوان باید ورزش کردن را جدی بگیرند؟
جمعه ۱۶ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۸ ۴۱ متخصص پزشکی ورزشی گفت عدم تحرک کافی در بانوان باید به صورت جدی مورد توجه مسئولان قرار گیرد چرا که این موضوع میتواند تاثیرات مخربی را بر روی نسلهای آینده داشته باشند دکتر شاهین صالحی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در پچرا بانوان ورزشکار بیشتر از مردان آسیب میبینند
چهارشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰ ۱۲ اختلافات بیولوژیکی بین مردان و زنان سبب بروز بیشتر آسیبهای عضلانی - استخوانی در زنان ورزشکار میشود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا معمولا برنامه ورزشی زنان بر پایه برنامههای ورزشی که برای مردان ریخته میشود شکل میگیرد و تفاوتهای بیحدود 19 تن مواد مخدر در خراسان رضوی کشف شد
حدود 19 تن مواد مخدر در خراسان رضوی کشف شد مشهد-ایرنا- رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی از کشف و ضبط حدود 19 تن انواع مواد مخدر از ابتدای امسال تاکنون در این استان خبر داد سرهنگ حسین مولوی نسب روز سه شنبه در نشست خبری در مشهد افزود از این میزان 5 14 تن توسط ماموران اتمجید سازمان ملل از تلاشهای ایران عملکرد ایران در مبارزه با قاچاق مواد مخدر «بسیار تحسینبرانگیز» ا
تمجید سازمان ملل از تلاشهای ایرانعملکرد ایران در مبارزه با قاچاق مواد مخدر بسیار تحسینبرانگیز استیوری فدوتوف با اشاره به نقش فعال ایران در مبارزه با قاچاق مواد مخدر میگوید عملکرد ایران در این زمینه بسیار تحسینبرانگیز است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از خبرگزاری رویترز مسئ70 تن مواد مخدر در مرزهای کشور کشف شد
70 تن مواد مخدر در مرزهای کشور کشف شد بوشهر- ایرنا- جانشین فرماندهی مرزبانی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ناجا گفت جان برکفان این نیرو از ابتدای امسال تا کنون موفق به کشف 70 تن انواع مواد مخدر در نقطه صفر مرزی شدند به گزارش ایرنا سردار سرتیپ دوم احمد گراوند روزپنجنشبه درآكشف 510 كيلوگرم مواد مخدر در فارس/ دستگیری سارق داروخانه
استانها جنوب فارس اخبار پلیس كشف 510 كيلوگرم مواد مخدر در فارس دستگیری سارق داروخانه شیراز - خبرگزاری مهر رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر فارس از كشف 510 كيلوگرم مواد مخدر طي 48 ساعت گذشته در اين استان خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر سرهنگ محمد اسماعيل مصري در تشريح اين خبرتراکتور حامل بیش از 263 کیلوگرم مواد مخدر در مرز زابل توقیف شد
تراکتور حامل بیش از 263 کیلوگرم مواد مخدر در مرز زابل توقیف شد زاهدان- ایرنا- فرمانده مرزبانی سیستان و بلوچستان گفت نیروهای هنگ مرزی زابل در عملیاتی موفقیت آمیز یک دستگاه تراکتور حامل 263 کیلو و 700 گرم موادمخدر را توقیف و یک نفر را دستگیر کردند به گزارش مرکز اطلاع رسانی مرزبانکشف 1300 کیلوگرم انواع موادمخدر در کرمانشاه
یکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۲۳ فرمانده انتظامی استان کرمانشاه از کشف یک تن و 300 کیلوگرم انواع موادمخدر در سال جاری خبر داد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کرمانشاه سردار کریم کشوری در جمع خبرنگاران عنوان کرد این حجم از موادمخدر در برخورد با باندهای توزیعفرمانده مرزبانی خوزستان تشریح کرد: آخرین آمار کشفیات سوخت، مواد مخدر، متجاوزان مرزی و...
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴ ۵۹ فرمانده مرزبانی خوزستان از کشف 5 میلیون و 733 هزار و 740 لیتر سوخت قاچاق در سال 92 در استان خبر داد و گفت میزان کشف سوخت قاچاق در سال 92 در مقایسه با سال گذشته 39 درصد افزایش داشته است به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا –منطقه خوزستانپنجاه و هفتمین نشست سالانه کمیسیون مواد مخدر سازمان ملل آغاز شد
پنجاه و هفتمین نشست سالانه کمیسیون مواد مخدر سازمان ملل آغاز شد تهران - ایرنا- پنجاه و هفتمین نشست سالانه کمیسیون مواد مخدر سازمان ملل با شرکت عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور و دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر و مقامات عالی رتبه کشورهای جهان در مقر سازمان ملل متحد در وین آغاز شد بمدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر: 58 درصد معتادان زیر 34 سال سن دارند/راه پیشگیری از اعتیا
مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر 58 درصد معتادان زیر 34 سال سن دارند راه پیشگیری از اعتیاد فرزندمان چیست مدیرکل دفتر تحقیقات ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت 58 درصد از معتادان زیر 34 سال سن دارند 14 تا 39 درصد دانشجویان قبل از ورود به دانشگاه مصرف مواد مخدر راقریب یک هزار و 300 کیلوگرم مواد مخدر در استان سمنان کشف شد
قریب یک هزار و 300 کیلوگرم مواد مخدر در استان سمنان کشف شد سمنان - ایرنا - فرمانده انتظامی استان سمنان از کشف یک هزار و 297 کیلوگرم انواع مواد مخدر در سالجاری در این استان خبر داد سردار محمدرضا میرزایی روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران افزود این مواد شامل مواد سنتی صنعتی شیمیای83 خرده فروش مواد مخدر در قزوین دستگیر شدند
استانها مرکز قزوین 83 خرده فروش مواد مخدر در قزوین دستگیر شدند قزوین - خبرگزاری مهر رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان قزوین از دستگیری 83 خرده فروش و نگهدارنده مواد مخدر در این استان خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر سرهنگ ولی وندایی در این باره اظهار داشت روز گذشته مامورا-
ورزش
پربازدیدترینها