محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845028174
غذاهای پر مصرفی که به شدت برای چشم مضر هستند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
غذاهای پر مصرفی که به شدت برای چشم مضر هستند
غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می کند مانند ماست، چای، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا... غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می کند مانند ماست، چای، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری مانند ماکارونی، آش رشته، غذاهای سرخ کردنی، غذاهای چرب و پرحجم، نان زیاد، شیرینی مصنوعی و مصرف نکردن مایعات کافی، خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که از نور کافی برخوردار نیست، کم خوابی، شب بیداری و مطالعه در حال حرکت برای چشم مضر است.
مصرف روزانه حدود 6 لیوان آب نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم مفید است. استفاده از سبزی ها و میوه های رنگی که دارای مواد بتاکارونی هستند، مانند هویج فرهنگی، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات غذایی رنگی برای کارکرد بهتر چشم مفید است. اگر افراد اجابت مزاج راحت تری داشته باشند و مبتلا به یبوست نباشند، چشم دچار مشکل نمی شود و در مجموع ناراحتی های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، معمولا کودکانی که عینکی می شوند، اکثرا از یبوست رنج می برند و بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است.
مصرف غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می کنند، مانند ماست، چای و آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری مانند ماکارونی و آش رشته، تخم مرغ زیاد، سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و پرحجم، دوغ و نوشابه، مصرف نان زیاد و غذاهای رستورانی موجب ضعیف شدن چشم می شود.این محقق طب اسلامی افزود: مصرف شیرینی های قنادی و مصنوعی، تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، شکلات و کاکائو، استفاده نکردن از آب در افراد خشک مزاج، خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که از نور کافی برخوردار نیست همچنین کم خوابی، شب بیداری و مطالعه در حال حرکت برای چشم ضرر دارد.
جام نیوز
1392/12/28
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
گوناگون
پربازدیدترینها