تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816505901
10 کار غلط که چشم تان را ضعیف می کند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
10 کار غلط که چشم تان را ضعیف می کند
عوامل بسیار زیادی در کم شدن دید چشم اثر می گذارد. اگر میخواهید همیشه چشمانی سالم و زیبا داشه باشید این 10 کار را هرگز انجام ندهید. 1 - عدم استفاده از عینک آفتابی
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی،همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید.
اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد.
موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند ،که در پی آن فرد دچار درد،تاری دید وآبریزش از چشم خواهد شد.
2 - استفاده بیش از حد از قطره چشم
بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که که پس چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد.
3 - چشم های خشک
در حدود 3/5 میلیون زن و 1/5 میلیون مرد در ایالات متحده آمریکا از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند.
4 - نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمتر از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی 12 تا 15 بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود.اگر فرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند ،چشمش آسیب دیده یا به نزدیک بینی دچار خواهد شد.
5 - بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز
تمیز نمودن لنز باید با محلول شستشوی لنز انجام شود. هرگز لنز را با آب نشویید. اکثر چشم پزشکان لنز های یکبار مصرف را توصیه می کنند.
موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید.
برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم در آورید. در زمان خرید لنز،حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهد بود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد و در زمان خارج ساختن لنز،قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد.
6 - استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن
بعد از هر 3 ماه ریمل و خط چشم خود را استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید.
7 - عدم استفاده از عینک ایمنی
برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان،حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورود خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش بر ندارد.
8 - سیگار کشیدن
به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهمتر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهد ماند.
9 - عدم انجام معاینات چشمی
حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود.
10 - نادیده گرفتن علائم
تاری دید،درد ،کاهش بینایی،قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید،حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود.
1392/12/25
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
صفحات پیشنهادی
دادستان عمومی و انقلاب قزوین: بخش خصوصی نسبت به پرداخت حقوق معوقه کارگران اقدام کند
دادستان عمومی و انقلاب قزوین بخش خصوصی نسبت به پرداخت حقوق معوقه کارگران اقدام کنددادستان عمومی و انقلاب استان قزوین گفت با توجه به اینکه در روزهای پایانی سال قرار داریم از بخش مسئولان خصوصی انتظار میرود نسبت به پرداخت حقوق معوقه کارگران اقدام کنند به گزارش خبرگزاری فارس از قاتوبوس اسکانیا استاندارد است/ پلیس در کار ما دخالت نکند
سهشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴ ۰۳ رییس سازمان ملی استاندارد ایران با استاندارد دانستن اتوبوس اسکانیا گفت 51 استاندارد از سوی سازمان ملی استاندارد برای خودروها تدوین شده که تنها 32 مورد آن مربوط به اتوبوس و کامیون می شود نیره پیروزبخت در پاسخ به سوال خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایرانرئیس اداره محیط زیست شهرستان بناب: شهرداری بناب به تعهد خود عمل نمیکند/ تفکیک زبالهای در کار نیست
رئیس اداره محیط زیست شهرستان بناب شهرداری بناب به تعهد خود عمل نمیکند تفکیک زبالهای در کار نیسترئیس اداره محیط زیست شهرستان بناب گفت شهرداری بناب نسبت به تعهد خود مبنی بر تفکیک زبالهها در مبدا عمل نمیکند به گزارش خبرگزاری فارس از بناب صیاد لطفی صبح امروز در نشست کارگروه مکامپیوتری که با حرکت چشم و اعضاء بدن کار می کند+تصویر
کامپیوتری که با حرکت چشم و اعضاء بدن کار می کند تصویر این دستگاه 17 گرمی بیسیم مجهز به سنسور قطبنما بلوتوث و جیپیاس باتری فشارسنج میکروفون و بلندگو است این دستگاه 17گرمی بیسیم مجهز به سنسور قطبنما بلوتوث جیپیاس باتری فشارسنج میکروفون و بلندگو استنماینده کنگان، دیر، جم و عسلویه در مجلس: پیمانکاران ضعیف به شهرستان کنگان ضربه زدهاند
نماینده کنگان دیر جم و عسلویه در مجلس پیمانکاران ضعیف به شهرستان کنگان ضربه زدهاندنماینده کنگان دیر جم و عسلویه در مجلس شورای اسلامی گفت پیمانکاران ضعیف به شهرستان کنگان ضربه زدهاند به گزارش خبرگزاری فارس از کنگان حجتالاسلام موسی احمدی بعد از ظهر امروز در نشست مسئولان شانجام این کار غذایتان را سرطانی می کند
انجام این کار غذایتان را سرطانی می کند یکی از عادات نادرست سلامتی به ویژه میان خانوادههای شاغل رواج دارد امام صادق عليه السلام می فرماید نيكى و خوش اخلاقى شهرها را آباد و عمرها را زياد مى كند به گزارش سرویس خانواده جام نیوز سرطان و بیماریهای خطرناک واگیر و غیکارهایی ساده ولی جالب که چاقتان میکند!
کارهایی ساده ولی جالب که چاقتان میکند افرادی که قصد اضافه وزن دارند اگر بتوانند 500 تا 1000 کالری بیش از نیاز روزانه خود غذا مصرف کنند میتوانند به وزن ایدهال خود برسند به گزارش نامه نیوز دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص اقدامات لازم برای افاستقرار طرح ملی چشمه نور زمینه توسعه علمی استان قزوین را فراهم می کند
استقرار طرح ملی چشمه نور زمینه توسعه علمی استان قزوین را فراهم می کند قزوین-ایرنا- استاندار قزوین گفت راه اندازی شتابگر ملی طرح چشمه نور ایران در استان یک حرکت بزرگ علمی است که زمینه توسعه علمی این استان را نیز فراهم می کند به گزارش ایرنا مرتضی روزبه روز چهارشنبه در ششمین هعضو کمیسیون امنیت ملی: اگر پاکستان برای مرزبانان ربوده شده کاری نکند، مجبوریم خودمان وارد عمل شویم
عضو کمیسیون امنیت ملی اگر پاکستان برای مرزبانان ربوده شده کاری نکند مجبوریم خودمان وارد عمل شویم سیاست > دیپلماسی - تسنیم نوشت عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس با اشاره به جزئیات نشست ۳ تن از نمایندگان با رئیس مجلس بلوچستان پاکستان در سفارت پاکستان گفت پاکستانیهابی رونقی فضای کسب و کار حیات صنعت استان مرکزی را تهدید میکند
استانها مرکز مرکزی توسطی بی رونقی فضای کسب و کار حیات صنعت استان مرکزی را تهدید میکند اراک – خبرگزاری مهر رئیس خانه صنعت و معدن استان مرکزی گفت بی رونقی فضای کسب و کار حیات صنعت استان مرکزی را به عنوان چهارمین قطب صنعتی کشور تهدید می کند منوچهر توسطی با بیان این مطلب دربخشایش اردستانی در گفتگو با فارس: عملکرد ضعیف شورای همکاری خلیج فارس بهخاطر ضعف سیاست سعودیهاست / اختلافات م
بخشایش اردستانی در گفتگو با فارس عملکرد ضعیف شورای همکاری خلیج فارس بهخاطر ضعف سیاست سعودیهاست اختلافات مرزی در شورای همکاریعضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی گفت کشورهای عربی خلیج فارس از ابتدای تشکیل شان دارای مشکلات مرزی بوده اند و این میراثی است که انگلیس ها در سال ۱۹۶۹معاون استاندار اردبیل: بخش کشاورزی برای توسعه با دانشگاه همکاری کند
معاون استاندار اردبیل بخش کشاورزی برای توسعه با دانشگاه همکاری کند اردبیل - ایرنا - معاون برنامه ریزی استاندار اردبیل بر شناسایی مشکلات و ارایه راهکارهای عملی در حوزه کشاورزی تاکید کرد و از دستگاه های ذی ربط خواست برای توسعه این بخش با دانشگاه ها همکاری کنند به گزارش روز سه شنبنمایشگاه بهاره چهارشنبه در شهرستان سمنان آغاز به کار می کند
نمایشگاه بهاره چهارشنبه در شهرستان سمنان آغاز به کار می کند سمنان - ایرنا - مسوول روابط عمومی سازمان صنعت معدن و تجارت استان سمنان گفت در ایام پایانی سال و برای رفع نیازها مردم به اقلام و کالاهای ضروری نمایشگاه عرضه مستقیم کالا فروش بهاره از چهاردهم اسفند به مدت 10 روز در شهرستبا چشمپوشی از حمایت ریاض از تروریستها «علاوی»: عربستان با قاطعیت با تروریسم مقابله میکند
با چشمپوشی از حمایت ریاض از تروریستها علاوی عربستان با قاطعیت با تروریسم مقابله میکندرهبر فهرست العراقیه با انتقاد از اظهارات اخیر نخستوزیر عراق علیه ریاض مدعی شد عربستان به خوبی با تروریسم مقابله میکند به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از رسانههای عربی ایاد علاوی رهبر فهبا این کارها از چشم شوهرتان می افتید
با این کارها از چشم شوهرتان می افتید چرا خانمها هر اتفاق کوچکی در زندگی را به بهانه ای برای گرفتن هدیه تبدیل میکنند ما آقایان بعد از یک روز کاری عادی و کاملا خسته با تصور فقط یک شام ساده به منزل می آییم اما صحنه ای را که با آن مواجه میشویم ما را شوکه میکند امام صادق عليه السلایک ساعت تنفس در عمق 1400 ساله تاریخ/ کلکسیون شاهکارهای ماندگار، چشمها را خیره میکند
استانها مرکز قم گزارش میدانی از کتابخانه آیتالله مرعشی نجفی یک ساعت تنفس در عمق 1400 ساله تاریخ کلکسیون شاهکارهای ماندگار چشمها را خیره میکند قم - خبرگزاری مهر تابلوی سبز رنگ که در خیابان ارم قم کتابخانه آیتالله العظمی مرعشی نجفی را نشان میدهد راهنمای کوچکی است برااستاندارالبرز خبر داد:تشکیل کارگروه ویژه بررسی مشکلات بخش تولید در 7 استان کشور
سهشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱ ۵۶ استاندارالبرز از تشکیل کارگروه ویژه تولید متشکل از استانداران هفت استان کشور به منظور بررسی مشکلات واحدهای صنعتی و تولیدی خبر داد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا سیدطاهر طاهری امروز 20 اسفند در جلسه ستاد تدابیر ویژه تولید استان-
گوناگون
پربازدیدترینها