محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832125988
ورزش در محیط سبز رنگ روحیه ورزشکاران را افزایش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۵:۰۱
رنگ محیطی که در آن ورزش می‌کنیم می‌تواند بر روحیه و انرژی ما تاثیرگذار باشد. رنگ سبز بهترین رنگ برای محیط ورزشی است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان دریافته‌اند که ورزش کردن در فضای سبز از نظر روانی موثرتر از ورزش کردن در باشگاه است. ورزش کردن در فضای سبز باعث افزایش روحیه، اعتماد به نفس، انگیزه و لذت می‌شود. محققان دریافتند که تاثیر مثبت فضای سبز بیشتر به دلیل رنگ سبز آن است تا مشاهده طبیعت. رنگ سبز احساس بهتری ایجاد می‌کند نتیجه این تحقیقات در مجله «علم محیط زیست و تکنولوژی» منتتشر شد. محققان دانشگاه اسکس انگلیس، 14 دانشجو را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 5 دقیقه در حالی که از تلویزیون طبیعت را تماشا می‌کردند، بر روی دوچرخه ثابت تمرین کردند. سپس محققان به مدت 5 دقیقه تصویر را به یک ویدئوی سیاه و سفید تغییر دادند و در آخر تصویری قرمز رنگ به نمایش گذاشتند. محققان بعد از هر 5 دقیقه روحیه ورزشکاران را بررسی کردند. ورزشکاران زمانی که تصویر طبیعت سبزرنگ را تماشا می‌کردند، احساس خستگی کمتری داشتند و اختلالات روحی آنها کمتر بود. ضمنا آنها به هنگام مشاهده طبیعت احسا پرانری بودن می‌کردند. محققان نتیجه گرفتند که قرار گرفتن ورزشکاران در محیط سبزرنگ و آبی رنگ باعث آرامش بیشتر آنها می‌شود. بعضی از محققان معتقد هستند که انسان‌های اولیه در محیط طبیعی زندگی می‌کردند و رنگ سبز در تمام دوران تغییر و تحول بشر تاثیر مثبتی بر ذهن آنها داشته است. این تحقیقات بر روی افراد حدودا 20 ساله که در انگلیس زندگی می‌کردند انجام شد. این مسئله می‌تواند بر نتیجه تحقیق تاثیرگذار باشد. بررسی‌های بیشتر لازم است تا این مسئله بر روی افراد در سنین مختلف و از ملیت‌های مختلف امتحان شود. محیطی که در آن ورزش می‌کنیم و شخصی که با آن ورزش می‌کنیم می‌توانند بر احساس ما نسبت به ورزش تاثیرگذار باشند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 113]
-
ورزش
پربازدیدترینها