دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1863122616
ورزش در محیط سبز رنگ روحیه ورزشکاران را افزایش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۵:۰۱
رنگ محیطی که در آن ورزش می‌کنیم می‌تواند بر روحیه و انرژی ما تاثیرگذار باشد. رنگ سبز بهترین رنگ برای محیط ورزشی است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان دریافته‌اند که ورزش کردن در فضای سبز از نظر روانی موثرتر از ورزش کردن در باشگاه است. ورزش کردن در فضای سبز باعث افزایش روحیه، اعتماد به نفس، انگیزه و لذت می‌شود. محققان دریافتند که تاثیر مثبت فضای سبز بیشتر به دلیل رنگ سبز آن است تا مشاهده طبیعت. رنگ سبز احساس بهتری ایجاد می‌کند نتیجه این تحقیقات در مجله «علم محیط زیست و تکنولوژی» منتتشر شد. محققان دانشگاه اسکس انگلیس، 14 دانشجو را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 5 دقیقه در حالی که از تلویزیون طبیعت را تماشا می‌کردند، بر روی دوچرخه ثابت تمرین کردند. سپس محققان به مدت 5 دقیقه تصویر را به یک ویدئوی سیاه و سفید تغییر دادند و در آخر تصویری قرمز رنگ به نمایش گذاشتند. محققان بعد از هر 5 دقیقه روحیه ورزشکاران را بررسی کردند. ورزشکاران زمانی که تصویر طبیعت سبزرنگ را تماشا می‌کردند، احساس خستگی کمتری داشتند و اختلالات روحی آنها کمتر بود. ضمنا آنها به هنگام مشاهده طبیعت احسا پرانری بودن می‌کردند. محققان نتیجه گرفتند که قرار گرفتن ورزشکاران در محیط سبزرنگ و آبی رنگ باعث آرامش بیشتر آنها می‌شود. بعضی از محققان معتقد هستند که انسان‌های اولیه در محیط طبیعی زندگی می‌کردند و رنگ سبز در تمام دوران تغییر و تحول بشر تاثیر مثبتی بر ذهن آنها داشته است. این تحقیقات بر روی افراد حدودا 20 ساله که در انگلیس زندگی می‌کردند انجام شد. این مسئله می‌تواند بر نتیجه تحقیق تاثیرگذار باشد. بررسی‌های بیشتر لازم است تا این مسئله بر روی افراد در سنین مختلف و از ملیت‌های مختلف امتحان شود. محیطی که در آن ورزش می‌کنیم و شخصی که با آن ورزش می‌کنیم می‌توانند بر احساس ما نسبت به ورزش تاثیرگذار باشند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-