محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842962503
ورزش بر روی DNA تاثیر می‌گذارد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰:۲۸
ورزش DNA بدن را طوری تغییر می‌دهد که بهتر بتوانند ریز مغذی‌ها را به ارگان‌های مختلف بدن برسانند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ورزش تاثیر زیادی بر سلامت می‌گذارد. محققان موسسه کارولینسکا سوئد و دانشگاه کپنهاگن دانمارک دریافتند که چند دقیقه ورزش شدید در هفته باعث تغییراتی در DNA می‌شود که منجر به افزایش سلامت می‌شود. برای انجام این تحقیقات، محققان از یک گروه 20 نفره خواستند که 20 دقیقه بر روی دوچرخه ثابت تمرین کنند تا ضربان قلب آنها افزایش یابد و بدنشان عرق کند. نمونه‌های بافت‌های عضلانی این افراد مورد آزمایش قرار گرفت و با کسانی که ورزش نکرده بودند مقایسه شد. در این تحقیقات مشخص شد، تغییرات DNA که بر اثر ورزش ایجاد می‌شود باعث پیشرفت کارایی نرمال بدن می‌شود. با مقایسه اسکلت عضلانی این افراد قبل و بعد از ورزش مشخص شد که بعد از ورزش DNA بهتر چربی، قند و ریز مغذی‌های دیگر را به جای جای بدن منتقل می‌کنند و سلول‌ها را از آسیب دیدگی محافظت می‌کند. تغییرات انجام شده در DNA کارایی میتوکندری‌ها را بهتر می‌کند. دکتر دونال اوگرمن، مدیر مرکز پزشکی دانشگاه دوبلین می‌گوید : یافته‌های ما نشان می‌دهد که فعالیت منظم برای سلامت سوخت و ساز بدن لازم است و از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند. با این وجود تغییرات انجام شده در DNA موقتی است. با انجام چند دقیقه ورزش شدید در روز می‌توان عضلات را پرورش داد، سلامت را افزایش داد و DNA را طوری تغییر داد که بتواند بهتر ریز مغذی‌ها را در بدن تقسیم کند. دکتر زیرات می‌گوید: ماهیچه‌ها به فعالیت‌هایی که ما می‌کنیم عادت می‌کنند اگر از عضلات استفاده نکنید، آنها ضعیف خواهند شد. به گزارش ایسنا، محققان و پزشکان، پژوهش‌های گسترده‌ای انجام داده‌اند تا تاثیر ژن را بر روی علاقه و ایجاد مهارت در ورزش بررسی کنند و البته حالا به نظر می‌رسد که تاثیر متقابل نیز وجود دارد و ورزش بر روی DNA تاثیر می‌گذارد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
-
ورزش
پربازدیدترینها