محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845507087
مراقب باشید قلب بیماران قلبی نشکند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۶:۲۶
عبارت قلب شکسته در مورد افراد مختلف زیاد به گوش می‌رسد که شاید اغراق‌آمیز هم به نظر برسد اما، حقیقت این است که احساس غم و افسردگی، عوارض مضری برای قلب دارد و واقعاً قلب را می‌شکند. این شرایط برای افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند بسیار خطرناک است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه مرکزی، به نقل از هلث دی، احساس غم و اندوه عوارض ناگواری روی سلامت قلب دارد که در مبتلایان به بیماریهای قلبی این عوارض دوچندان می‌شود. کلینیک کلیولند در آمریکا توصیه‌هایی را برای مبتلایان به بیماری قلبی که احساس غم و اندوه نیز دارند ارائه کرده است. متخصصان این کلینیک فعالیت‌های ورزشی منظم را توصیه می‌کنند که حتماً باید مطابق با توصیه‌های پزشک انجام شود. آموزش و تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی خود، در موقعیت‌های استرس‌زا یکی دیگر از روش‌های توصیه شده است. آنها می‌گویند: خود را مشغول فعالیت‌هایی کنید که شما را شاد می‌کند. از برخی عادات اشتباه که برای مقابله با استرس انجام می‌دهید مثل کشیدن سیگار، نوشیدن مشروبات الکلی و پرخوری دوری کنید. به دنبال کسب حمایت از سوی خانواده، دوستان یا روحانیون مذهب خود باشید. حتی می‌توانید برای کسب حمایت و احساس آرامش بیشتر عضو گروههای حامی بیماران قلبی شوید. رژیم متعادلی پیش بگیرید، غذاهای مغذی بخورید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 135]
-
گوناگون
پربازدیدترینها