محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826005909
انتخاب ورزش نشانه شخصیت شماست!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
انتخاب ورزش نشانه شخصیت شماست! شخصیتهایی که از فعالیتهای گروهی لذت میبرند، بیشتر به دنبال لذت و سرگرمی در کنار ورزش هستند...
به احتمال زیاد افرادی را میشناسید که سالهاست ورزشی را پیگیری میکنند و تحت هیچ شرایطی دست از آن نمیکشند. شاید رازی در میان است که آنها میدانند اما ما از آن بیخبریم. معمولا ما چنین افرادی را تحسین میکنیم ولی احساس میکنیم قرار نیست به گردپایشان برسیم. رازی وجود ندارد. این اشخاص تنها ورزشی را انتخاب کردهاند که متناسب با روحیه، خلق و خو و امکاناتشان است. با ما همراه شوید تا روشهای انتخاب ورزش مناسب با توجه به شخصیت را برایتان بازگو کنیم.به دخترخاله یا پسرعمویتان کاری نداشته باشید!
آخرین پژوهشها نشان دادهاند بیشتر افراد تنها به دلیل عدم علاقهمندی به رشته ورزشیای که انتخاب کردهاند، تمرینهای منظم و پیگیری ندارند. اگر دخترخاله یا پسر همسایهتان به باشگاه بدنسازی میرود، دلیل نمیشود که بدنسازی برای شما هم مناسب باشد. اگر این ورزش برای شما ساخته نشده است چند بار میروید، پولی خرج میکنید و در نهایت رهایش میکنید.چنانچه تمرینهایی که انجام میدهید برایتان جنبه سرگرمی نداشته باشند، ادامه دادن آنها بسیار سخت است. دهها ورزش دیگر وجود دارند که میتوانید آنها را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک برایتان جالبتر است.شخصیت ورزشی شما چیست؟
آیا جزو افرادی هستید که دوست دارند براساس برنامه شخصی خود، با هدفونی در گوش و بدون صحبت کردن با دیگران ورزش کنند؟ خب در این صورت احتمالا ورزشهای تکنفرهای مانند اسکی، دو، شنا و دوچرخهسواری مناسب شما هستند. به همین دلیل نمیتوانید در محیطی شلوغ با کسانی که دائم با شما صحبت میکنند در ورزشهای تیمی شرکت کنید.
اگر احتیاج به رقابت تیمی و یا حضور شخص دیگری برای ایجاد انگیزه برای ادامه ورزش دارید، ممکن است والیبال یا فوتبال برایتان جالبتر باشد.
ورزشی را انتخاب کنید که امکانات مناسب آن را داشته باشید. اسبسواری دوست دارید و خانهتان وسط شهر است؟ باید به این فکر کنید که برای انجام دادن مداوم یک ورزش، به چه میزان زمان و هزینه احتیاج دارید. اگر فاصله خانه یا محل کارتان با ورزشی که انتخاب کردهاید زیاد است و یا همیشه از پس هزینههای آن بر نمیآیید، با وجود علاقهمندی از نیمه رهایش میکنید.ورزش مناسب شخصیت گروهی
شخصیتهایی که از فعالیتهای گروهی لذت میبرند، بیشتر به دنبال لذت و سرگرمی در کنار ورزش هستند. از این نظر انتخابهای زیادی دارند و اگر از خوششانسی در کنار افرادی پیگیر قرار بگیرند میتوانند ورزشی را به طور مستمر دنبال کنند. این افراد به خوبی در یک تیم قرار میگیرند و تلاش نمیکنند گروه را رهبری کنند. ورزشهای تیمی مانند والیبال، بسکتبال، کوهنوردی، فوتبال و... برای آنها مناسب است.
اگر جزو این افراد هستید شاید بهتر است به یک کلوپ ورزشی یا تیم دوومیدانی بپیوندید. کلاسهای ایروبیک و بدنسازی نیز مناسب هستند. والیبال، بسکتبال، فوتبال و به طور کلی ورزشهایی با محوریت توپ که حضور یک گروه را الزامی میکند برای این نوع شخصیت عالی است، بهخصوص که هیجان این نوع تمرینها جنبه سرگرم کننده نیز دارند اما همیشه احتمال دارد این گروه از اشخاص ورزش را با فعالیتهای دیگری که به هماناندازه جنبههای تفریح، سرگرمی و در میان گروه بودن دارد جایگزین کنند.
مشکل دیگر عدم برنامهریزی مشخص و وابسته بودن تمرینها به حضور دیگران است. اگر از این دسته اشخاص هستید برای از بین بردن این حالت در درجه اول دلایل محکمی برای ورزش کردن بیابید و برنامه مشخصی برای نرمش داشته باشید؛ فعالیتهایی مانند دویدن روی تردمیل با وجود آنکه گروهی نیست اما میتواند برای ایجاد و رشد جنبههای فردیتر ورزش کمککننده باشد. بهخصوص اگر این کار را در باشگاه انجام دهید که در عین حال اشخاصی در کنارتان باشند و بتوانید با یکدیگر معاشرت کنید.
خودتان را به انجام یک فعالیت ورزشی مشخص متعهد کنید، حتی اگر گروهی که به طور معمول با آنها ورزش میکنید برنامه را لغو کنند، شما این کار را نکنید. برای همین همیشه آمادگی جایگزینی فعالیتی مانند راه رفتن را به جای ورزش گروهی در نظر داشته باشید. نه این و نه آن
بیشتر اشخاص، شخصیتی میان این دو حالت دارند؛ در عین حال که از ورزشهای تیمی لذت میبرند ترجیح میدهند فعالیتهای بدنی انفرادی نیز داشته باشند. مهم انتخاب فعالیتهایی است که هر دو جنبه روحیهتان را تقویت کند. اگر ورزش انتخابی شما از هر نظر مناسب احوالتان باشد، مطمئن باشید بدون شک در گروهی قرار میگیرید که فعالیت مداوم ورزشی را هیچ گاه و تحت هیچ شرایطی قطع نمیکنند.
تندرستی
شنبه 10 اسفند 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 169]
صفحات پیشنهادی
نظر مجلس و انتخابات فدراسیونهای ورزشی
یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷ ۳۴ کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی شرکت نمایندگان مجلس و اعضای شورای شهر در انتخابات فدراسیونهای ورزشی را ممنوع اعلام کرد سیدعلی طاهری سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در گفتوگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشججویان ایران ایسنا در این زمینهمجمع انتخابات هشت هیات ورزشی استان کرمانشاه برگزار می شود
مجمع انتخابات هشت هیات ورزشی استان کرمانشاه برگزار می شود کرمانشاه - ایرنا - مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه از برگزاری مجمع انتخابات هشت هیات ورزشی استان پس از طی شدن مراحل قانونی انتخابات روسای هیات ها خبر داد به گزارش ایرنا روابط عمومی ورزش و جوانان کرمانشاه روز چهارشنبهمعاون اداره کل ورزش استان تهران: برگزاری انتخابات هیات فوتبال به زمان نیازدارد
معاون اداره کل ورزش استان تهران برگزاری انتخابات هیات فوتبال به زمان نیازدارد تهران بزرگ - ایرنا - معاون امور ورزش اداره کل ورزش وجوانان استان تهران گفت برگزاری انتخابات هیات فوتبال این استان نیاز به زمان دارد ابوالفضل ملاجعفری روزشنبه درگفت وگو باایرناافزود درحال حاضر زمان برانتخاب چهره ماندگار، نقطه عطفی برای ورزش فارس است
انتخاب چهره ماندگار نقطه عطفی برای ورزش فارس است شیراز- ایرنا- رییس هیات مدیره انجمن پیشکسوتان ورزش فارس با اشاره به این که انتخاب چهره ماندگار نقطه عطفی برای ورزش فارس است گفت ادامه این روند می تواند بسیاری از چهره های فراموش شده ورزش این استان را به مردم معرفی کند کریم دهزادمجمع انتخاباتی هیات انجمن های ورزشی آذربایجان غربی برگزار شد
مجمع انتخاباتی هیات انجمن های ورزشی آذربایجان غربی برگزار شد ارومیه - ایرنا - مجمع انتخاباتی هیات انجمن های ورزشی آذربایجان غربی امروز با حضور رییس فدراسیون برگزار و رییس جدید آن انتخاب شد به گزارش روز دوشنبه خبرنگار ایرنا در این مجمع با حضور محمد علی پور رییس فدراسیون انجمن هاورزش کشور نیازمند رشد نشانه های پهلوانی است
ورزش کشور نیازمند رشد نشانه های پهلوانی است سمنان - ایرنا - معاون فرهنگی آموزشی و پژوهشی وزارت ورزش و جوانان با تاکید بر اینکه ورزش نیازمند رشد نشانه های پهلوانی است گفت همه باید کمک کنند تا مسایل فرهنگی و پهلوانی در ورزش رشد و توسعه یابد عبدالحمید احمدی جمعه شب در حاشیه آییانتقاد عضو مجمع نمایندگان فارس از انتخاب چهره ماندگار ورزش فارس قهرمان پنج دوره متوالی پارالمپیک چهره واقعی ما
انتقاد عضو مجمع نمایندگان فارس از انتخاب چهره ماندگار ورزش فارسقهرمان پنج دوره متوالی پارالمپیک چهره واقعی ماندگار ورزش فارس استعضو مجمع نمایندگان فارس گفت بسیار متاسفیم که قهرمان پنج دوره متوالی پارالمپیک که چهره واقعی ماندگار ورزش فارس است به عنوان چهره ماندگار ورزش استان معرف38 اثر برای جشنواره نشانهنوشته پیامبراکرم (ص) انتخاب شد
فرهنگ و هنر موسیقی و هنرهای تجسمی 38 اثر برای جشنواره نشانهنوشته پیامبراکرم ص انتخاب شد مرحله سوم ارزیابی آثار نخستین جشنواره نشانه نوشته پیامبراکرم ص با حضور مجید مجیدی و هیات داوران برگزار شد و 38 اثر از 34 هنرمند برای حضور در این رویداد فرهنگی و هنری انتخاب شدند به گزااز سوی هیات انتخاب همایش فرزندان آفتاب نامزدهای دریافت عنوان چهره برتر اخلاقمدار ورزش کشور معرفی شدند
از سوی هیات انتخاب همایش فرزندان آفتابنامزدهای دریافت عنوان چهره برتر اخلاقمدار ورزش کشور معرفی شدندهیات انتخاب هفتمین همایش فرزندان آفتاب اسامی نامزدهای مرحله نهایی این همایش را اعلام کرد به گزارش خبرگزاری فارس هیأت انتخاب هفتمین همایش فرزندان آفتاب معرفی چهرههای اخلاق مدنظر کمیسیون فرهنگی درباره انتخابات فدراسیونهای ورزشی
یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷ ۳۴ کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی شرکت نمایندگان مجلس و اعضای شورای شهر در انتخابات فدراسیونهای ورزشی را ممنوع اعلام کرد سیدعلی طاهری سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در گفتوگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشججویان ایران ایسنا در این زمینهپرستویی را با توجه به «حاج کاظم» آژانس شیشهای انتخاب کردم/ سکوتم درباره شخصیت یونس عمدی است
فرهنگ و هنر سینمای ایران میرکریمی پرستویی را با توجه به حاج کاظم آژانس شیشهای انتخاب کردم سکوتم درباره شخصیت یونس عمدی است میرکریمی در نشست نقد فیلم خود از اینکه شخصیت یونس را با توجه به حاج کاظم آژانس شیشه ای انتخاب کرده و همچنین از اینکه قهرمان این فیلم برای کمک به دیگریدرخواست از وزیر ورزش برای ورود به انتخابات هیات فوتبال تهران
ورزشی فوتبال - فوتسال در گفتگو با مهر عنوان شد درخواست از وزیر ورزش برای ورود به انتخابات هیات فوتبال تهران دبیر پیشین هیات فوتبال استان تهران از وزیر ورزش و جوانان و مسئولان حراست وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون فوتبال خواست به بحث انتخابات هیات فوتبال تهران ورود کرده و صلاحیتانتخابات شش هیات ورزشی کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود
انتخابات شش هیات ورزشی کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود یاسوج - ایرنا - معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد گفت انتخابات شش هیات ورزشی این استان به زودی با حضور جمعی از مسوولان استانی و کشوری برگزار می شود احمد حکمتی اصل روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگ5/ورزش اصفهان در سالی که گذشت حسینینژاد: طولانی شدن روند انتخاب وزیر به ورزش اصفهان لطمه زد
5 ورزش اصفهان در سالی که گذشتحسینینژاد طولانی شدن روند انتخاب وزیر به ورزش اصفهان لطمه زدرئیس سابق هیئت کبدی استان اصفهان گفت طولانی شدن روند انتخاب وزیر ورزش و جوانان و بلاتکلیفی این وزارتخانه به ورزش کل کشور و از جمله اصفهان ضربه زد سید اصغر حسینینژاد امروز در گفتوگو با خمدیرکل ورزش و جوانان کردستان خبر داد قهرمانی مویتایکار کردستانی در انتخابی تیم ملی
مدیرکل ورزش و جوانان کردستان خبر دادقهرمانی مویتایکار کردستانی در انتخابی تیم ملیمدیرکل ورزش و جوانان کردستان از کسب عنوان قهرمانی ورزشکار این استان در رقابتهای انتخابی تیم ملی مویتای بزرگسالان خبر داد حامد جولایی امشب در گفتوگو با خبرنگار فارس در سنندج اظهار کرد رقابتهانمیدانم ملاک انتخاب چهره ماندگار ورزش چه بوده است
یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷ ۴۳ نماینده مردم خرامه سروستان و کوار با انتقاد از شیوهی انتخاب و تجلیل از چهره ماندگار ورزش در استان فارس گفت خالی بودن جای جانباز ورزشکار و قهرمان به شدت حس شد و این جای تاسف دارد به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه فارسآیین ورزش پهلوانی در مدارس ابتدایی شهرستان خرمشهر برگزار شد
آیین ورزش پهلوانی در مدارس ابتدایی شهرستان خرمشهر برگزار شد خرمشهر- آبادان- ایرنا- مسوول تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش خرمشهر از برگزاری آیین ورزش پهلوانی و زورخانه ای در مدارس ابتدایی این شهرستان خبر داد عبدالمحمد نعیماوی سه شنبه شب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود هیات-
گوناگون
پربازدیدترینها