تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860294002
این رژیم غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
این رژیم غذایی "افسردگی" را از شما دور می‌کند
رژیم غذایی خاص و منحصر بفرد می‌تواند سبب درمان بسیاری از مشکلات جسمی و حتی روحی در افراد شود و نیاز آن‌ها به دارو را برطرف نماید.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و روغن زیتون را یک رژیم غذایی ضد افسردگی برای افراد معرفی کرده‌اند.
گفتنی است، رژیم غذایی مدیترانه‌ای از قدیم برای حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده اما شواهد پزشکی جدید نشان می‌دهد که این رژیم غذایی می‌تواند سبب برطرف شدن افسردگی نیز بشود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، اهالی کشورهای اطراف دریای مدیترانه به دلیل دارا بودن این رژیم غذایی کمتر با مشکلاتی مانند ناراحتی‌های قلبی و افسردگی حتی در سالمندی مواجه می‌شوند.
دانشمندان وجود ترکیبات موثر در این خوراکی‌ها را سبب کاهش ترشح آنزیم‌ها و هورمون‌های مولد افسردگی معرفی کرده‌اند.
این نتیجه از تحقیق بر روی ۴۰۰۰ فرد بزرگسال در ردهٔ سنی ۵۵ تا ۸۰ سال بدست آمده است.
مصرف این خوراکی‌ها بویژه در ماه پایانی سال به دلیل وجود استرس، هیجان و افسردگی در افراد برای حفظ سلامتی آن‌ها توصیه اکید میشود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۰:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 120]
-
گوناگون
پربازدیدترینها