محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845276776
این رژیم غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
این رژیم غذایی "افسردگی" را از شما دور می‌کند
رژیم غذایی خاص و منحصر بفرد می‌تواند سبب درمان بسیاری از مشکلات جسمی و حتی روحی در افراد شود و نیاز آن‌ها به دارو را برطرف نماید.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و روغن زیتون را یک رژیم غذایی ضد افسردگی برای افراد معرفی کرده‌اند.
گفتنی است، رژیم غذایی مدیترانه‌ای از قدیم برای حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده اما شواهد پزشکی جدید نشان می‌دهد که این رژیم غذایی می‌تواند سبب برطرف شدن افسردگی نیز بشود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، اهالی کشورهای اطراف دریای مدیترانه به دلیل دارا بودن این رژیم غذایی کمتر با مشکلاتی مانند ناراحتی‌های قلبی و افسردگی حتی در سالمندی مواجه می‌شوند.
دانشمندان وجود ترکیبات موثر در این خوراکی‌ها را سبب کاهش ترشح آنزیم‌ها و هورمون‌های مولد افسردگی معرفی کرده‌اند.
این نتیجه از تحقیق بر روی ۴۰۰۰ فرد بزرگسال در ردهٔ سنی ۵۵ تا ۸۰ سال بدست آمده است.
مصرف این خوراکی‌ها بویژه در ماه پایانی سال به دلیل وجود استرس، هیجان و افسردگی در افراد برای حفظ سلامتی آن‌ها توصیه اکید می‌شود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۰:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
-
گوناگون
پربازدیدترینها