تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869593723
راه‌های برای کنترل قارچ‌های پوستی در ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: پنجشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱:۲۴
رعایت اصول بهداشتی عامل مهمی در بروز مشکلات پوستی از جمله عفونت قارچی در ورزشکاران است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ورزشکارانی که در محیط مرطوب مانند استخر یا رختکن رفت و آمد دارد، در ناحیه پا دچار قارچ‌های پوستی می‌شوند. راه‌های برای کنترل این مشکل (Athletes foot) وجود دارد. یکی از مشکلاتی که برای ورزشاکاران به هنگام راه رفتن با پای پیاده در محیط مرطوب مانند استخر یا رختکن ایجاد می‌شود. عفونت قارچی در ناحیه پا است که به آن Athletes foot گفته می‌شود. این مساله باعث پوسته پوسته شدن ، ترک خوردن و خارش کف پا و بین انگشتان پا می‌شود. جفری بنابیو، متخصص پوست از ساندیگو می‌گوید: اگر احساس می‌کنید به این مشکل دچار شده‌اید، از کرم‌های ضد قارچ استفاده کنید. ضمنا برای جلوگیری از این مشکل نباید پای خیس خود را بلافاصله در کفش ببرید. برای کم شدن احتمال مشکت پوستی ناحیه پا که برای ورزشکاران ایجاد می‌شود، باید به نکات زیر توجه کرد: 1- از دمپایی یا کفش‌های مخصوص به هنگام راه رفتن در کنار استخر یا در رختکن استفاده کنید. ورزشکاران به هنگام دوش گرفتن نیز باید از دمپایی استفاده کنند. 2- سعی کنید در هر حالتی پای خود را خشک نگه دارید. قارچ در محیط مرطوب کفش نیز رشد می‌کند، از صندل در هوای گرم استفاده کنید. کفش هایی که از مواد مصنوعی مانند پلاستیک درست شده‌اند، بیشتر باعث عرق کردن پا می‌شوند. 3- هر روز پای خود را با صابون و آب بشورید. 4- از جوراب‌هایی که از مواد طبیعی تهیه شده‌اند استفاده کنید و هر روز جوراب خود را عوض کنید. 5- سعی کنید برای تمرین هر روز کفش خود را تغییر دهید تا مطمئن شوید که کفش شما برای روز دیگر خشک می‌شود. 6- کفش‌های ورزشی خود را با دیگران تعویض نکنید و با هم از کفش ورزشی استفاده نکنید. اگر به مشکل قارچ پوستی در ناحیه پا دچار شدید به متخصص پوست مراجعه کنید. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
ورزش
پربازدیدترینها