تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818880636
انجام ورزشهای تیمی کاهش استروژن را جبران می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰:۲۴
یکی از مشکلات زنان بعد از یائسگی کاهش میزان استروژن است که منجر به بیماریهای قلبی می‌شود اما انجام ورزشهای تیمی میزان استروژن را افزایش می‌دهد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، زنان به هنگام یائسگی دچار افت میزان استروژن می‌شوند. این مساله باعث افزایش مشکلات قلبی – عروقی آنهامی‌شود. تحقیقات در دانشگاه کوپنهاگ نشان داده است، انجام ورزشهای گروهی که فعالیت‌های شدید و کوتاه مدت دارد این کاهش استروژن را جبران می‌کند. افزایش میزان استروژن با ورزش باعث کاهش فشار خون و بهبودی سیستم قلبی – عروقی بدون می‌شود. یائسگی تغییرات فیزیک زیادی در زنان ایجاد می‌کند. یکی از آنها کاهش استروژن است که منجر به افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی می شود. نتایج آزمایشات نشان داده است، فشار خون بعد از یائسگی در زنان 10 درصد زیاد می‌شود. برای بررسی تاثیر ورزش بر میزان استروژن ، محققان به مدت 12 هفته زنان یائسه‌ای که ورزش گروهی می‌کردند را مورد بررسی قرار دادند. بعد از 12 هفته از میزان فشار خون این افراد کاسته شد و 40 درصد احتمال سکته در آنها کمتر شد. ضمنا کارایی عروق خونی این افراد افزایش یافت. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش گروهی که فعالیت‌های شدید و کوتاه مدت دارد، میزان استروژن را افزایش می‌دهد. یکی از فواید دیگر انجام ورزشهای گروهی، لذن بردن است. این مساله بی اهمیت نیست زیرا زنان در این دوره‌ی سنی می‌توانند با این نوع ورزش دغدغه‌های خود را فراموش کنند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
ورزش
پربازدیدترینها