تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):خودتان را بر خوش اخلاقى تمرين و رياضت دهيد، زيرا كه بنده مسلمان با خوش اخلاقى خود به در...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843305919




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

6 کشف مهم در مورد دیابت


واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:



6 کشف مهم در مورد دیابت
دیابت بیماری پنهانی است و بی‌صدا به سراغ آدم می‌آید؛ اما وقتی می‌آید زندگی را بر خلاف اسمش تلخ می‌کند. توصیه می‌کنیم از همین حالا اطلاعاتتان را در خصوص این بیماری بالا ببرید و تا می‌توانید تلاش کنید خدای ناکرده دچار آن نشوید.




  به گزارش سرویس علمی جام نیوز، چند روز پیش برای چندمین بار در این سال گذر من (به عنوان همراه بیمار) به بیمارستان افتاد. چشمتان روز بد نبیند. پیر و جوان و میانسال درگیر بیماری‌هایی هستند که شاید بشود از برخی‌شان با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای پیشگیری کرد. در تخت کناری آقای میانسالی بود با بیماری دیابت یا همان بیماری قند معروف. پاهایش زخم شده بودند به طوری که حتی راه نمی‌توانست برود و با ویلچر جا به جا می‌شد. می‌گفت بیماری‌اش ژنتیکی است؛ اما چیزی که من دیدم این بود که ایشان همیشه در حال خوردن بودند. برنج، نان و حتی سیب‌زمینی کنار غذای بیمارستان که می‌گفت عین صابون می‌ماند. از وقتی چشمم به پاهای سیاه و زخمی‌اش افتاده ترس پنهانی تمام وجودم را گرفته که مبادا روزی من هم قندی شوم.   دیابت بیماری پنهانی است و بی‌صدا به سراغ آدم می‌آید؛ اما وقتی می‌آید زندگی را بر خلاف اسمش تلخ می‌کند. توصیه می‌کنیم از همین حالا اطلاعاتتان را در خصوص این بیماری بالا ببرید و تا می‌توانید تلاش کنید خدای ناکرده دچار آن نشوید. در این مطلب باز به دیابت می‌پردازیم و یافته‌های جدیدی که در خصوص این بیماری به دست آمده است را با شما در میان می‌گذاریم. لطفاً نگاه‌هایتان را از ما نگیرید.
کشف شماره‌1: اسفناج و مرکبات باعث کنترل دیابت می‌شود نتایج پژوهشی که در British Medical Journal به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که فیبرها، منیزیم و پولی‌فنول‌های موجود در سبزیجات برگ‌دار باعث می‌شود که سلول‌های ما به خوبی در برابر ترشح انسولین عکس‌العمل نشان بدهد. نتایج بررسی‌های دیگر نیز نشان می‌دهد 42 درصد افرادی که به طور مرتب سبزیجات برگ سبز مصرف می‌کنند کمتر از داروهای مقابله‌کننده با دیابت استفاده می‌کنند.   باید بدانید محققان معتقدند که گریپ‌فروت و نارنگی نیز برای مقابله و کنترل دیابت موثرند. این میوه‌های مفید سرشار از ترکیباتی هستند که با حالت مقاومت سلول‌ها نسبت به انسولین مقابله می‌کنند. در نتیجه احتمال ابتلا به دیابت کاهش پیدا می‌کند.
کشف شماره‌ی دو: قهوه برای دیابتی‌ها خوب نیست اتفاقاً قهوه جزو نوشیدنی‌هایی است که به پیشگیری از ابتلا به دیابت شهرت دارد؛ اما باید بدانید که قهوه برای افرادی که از این بیماری رنج می‌برند مناسب نیست. محققان دانشگاه دوک آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند گلیسمی (قند خون) افرادی که یک حبه قند و یک فنجان قهوه میل می‌کنند 21 درصد بیشتر از افرادی است که فقط قند می‌خورند. توجه داشته باشید انسولین (که باعث جذب قند خون می‌شود) در بین افرادی که قهوه می‌خورند به میزان 48 درصد بیشتر است. خبر بد برای طرفداران قهوه این است که کافئین موجود در قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول‌ها به انسولین می‌شود؛ یعنی اینکه سلول‌های افراد مبتلا به دیابت به سختی می‌تواند قند خون را جذب کند. برای همین وضعیت بیماری‌شان بدتر می‌شود.   اگر چربی‌های مضر جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌ی غذایی‌تان داشته باشد باید بدانید که مغزتان آماده‌ی افزایش وزن می‌شود. محققان مرکز دیابت و چاقی دانشگاه واشنگتن به این نتیجه رسیده‌اند که چربی زیاد می‌تواند باعث آسیب نرون‌های هیپوتالاموس شود.
کشف شماره‌ی سه: کمبود خواب باعث افزایش قند خون می‌شود نتایج پژوهشی که روی تأثیر خواب بر بیماری دیابت انجام شده نشان می‌دهد که بی‌خوابی باعث افزایش 23 درصدی قند خون و افزایش 82 درصدی حالت مقاومت سلول‌های بدن به انسولین می‌شود. در این حالت بدن نمی‌تواند سیگنال‌های انسولین را برای جذب قند خون دریافت کند. برای همین قند خون بالا رفته و بالا می‌ماند. محققان دانشگاه شیکاگو تاکید می‌کنند که اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، بدخوابی، آپنه‌ی خواب و غیره به کنترل قند خون در بین بیماران دیانتی نیز آسیب می‌زند.
کشف شماره‌ی 4 : مصرف چربی‌های مضر باعث آماده‌سازی مغز برای چاقی می‌شود اگر چربی‌های مضر جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌ی غذایی‌تان داشته باشد باید بدانید که مغزتان آماده‌ی افزایش وزن می‌شود. محققان مرکز دیابت و چاقی دانشگاه واشنگتن به این نتیجه رسیده‌اند که چربی زیاد می‌تواند باعث آسیب نرون‌های هیپوتالاموس شود. در این نقطه‌ی مغز افزایش و حفظ وزن تنظیم و کنترل می‌شود. به عقیده‌ی محققان همین آسیب نرون‌هاست که باعث می‌شود کاهش وزن سخت شده و چاقی آسان می‌شود. حتماً خودتان هم می‌دانید که چاقی و اضافه‌وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت است.
کشف شماره‌ی پنج: حلقه زدن باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود اگر می‌خواهید نشاط بیشتری به ورزشتان بدهید یک حلقه‌ی لاغری یا همان هولاهوپ تهیه کنید و حلقه بزنید. محققان معتقدند که سی دقیقه حلقه زدن باعث سوزاندن 210 کالری می‌شود و به اندازه‌ی پیاده‌روی تند ضربان قلب را بالا می‌برد. به عقیده‌ی محققان همین ابزار ساده باعث بهبود سلامت قلب و عروق شده، کالری می‌سوزاند و به کنترل قند خون کمک زیادی می‌کند. می‌بینید که هم فال است و هم تماشا. با حلقه می‌توانید در هر جایی و هر زمانی ورزش کنید و از ورزشتان لذت ببرید.
کشف شماره‌ی شش: کنترل قند خون باعث کاهش سرطان می‌شود متأسفانه یکی از عوارض دیابت نوع 2 افزایش 8 تا 9 درصدی خطر سرطان سینه، کولون، معده، کبد، پانکراس و رحم می‌باشد. نتایج بررسی‌های محققان فرانسوی نشان می‌دهد که قندخون بالا همچنین خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را بالا می‌برد. باید بدانید ترشح انسولین زیاد علاوه بر تنظیم قندخون می‌تواند باعث تقسیم سلولی شود که امکان سرطان را بالا می‌برد./ تبیان   2007  




۱۳۹۲/۱۲/۳ - ۱۲:۱۰




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن