محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842948220
در جمع دانش‌آموزان دختر آبیکی تأکید شد «نه گفتن»؛ مهارت مقابله با تغییرات زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: در جمع دانش‌آموزان دختر آبیکی تأکید شد
«نه گفتن»؛ مهارت مقابله با تغییرات زندگی
در جمع دانش‌آموزان دختر شهرستان آبیک گفته شد که یکی از مهارت‌های مقابله با تغییرات زندگی و مؤثرترین مهارت، مهارت «نه گفتن» است.
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، بسیاری از جوانان هنگام رویارویی با مشکلات زندگی فاقد توانایی‌های لازم برای مقابله با آنها هستند و همین عدم توانایی می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از مشکلات و آسیب های روان‌شناختی باشد. اما در مقابل، عده دیگری می‌توانند از مشکلات و موانع موجود عبور کرده و از دیدگاه همه ما به افراد موفقی تبدیل شوند. طبق تحقیقات روان‌شناسان افراد موفق به یک سری فرآیندهای مشابه دست یافته‌اند که از آن به عنوان راهبردهای مقابله‌ای یا مهارت‌های مقابله با تغییرات زندگی یاد می‌کنند و یکی از مؤثرترین این مهارت‌ها، مهارت «نه گفتن» است. به همین بهانه صبح امروز نشستی با حضور فاطمه نظری کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان آبیک با دانش‌اموزان دختر مدرسه راهنمایی سمائیان شهر آبیک برگزار شد. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان آبیک در این نشست گفت: یادگیری مهارت «نه گفتن»، نوجوانان را در مقابل سوء مصرف مواد، کشیدن سیگار، مصرف الکل، شرکت در مهمانی‌های نامناسب و دوستی‌های غیرمجاز مصون می‌دارد. فاطمه نظری در خصوص استفاده از مهارت «نه گفتن» با اشاره به اینکه هر فردی برای خود عقاید، ایده‌ها، اهداف و شیوه زندگی دارد و بر اساس اراده خود، تصمیم‌هایی برای زندگیش می‌گیرد، افزود: آنچه که به عنوان یک مانع، فرد را از عملی کردن تصمیم‌هایش باز می‌دارد باید به گونه‌ای از مسیر وی برداشته شود. وی اضافه کرد: برای چنین اقدامی؛ قاطعیت، قدرت و مهارت‌هایی مانند «نه گفتن» مورد نیاز است. بنابر این گزارش، مهارت « نه گفتن» به خود و به دیگران مورد نیاز است و زمانی که فرد در مقابل وسوسه‌های خود مقاومت می‌کند در واقع به خواسته‌های خود پاسخ منفی می‌دهد. گرچه در مورد دیگران ممکن است تمایل ما با خواسته‌های دیگران منافات داشته باشد که در این حالت، فرد تمایلات و خواسته‌های خود را ترجیح می‌دهد و در چنین مواقعی گفتن نه احساس می شود، مانند هنگامی که برای امانت گرفتن چیزی از ما - که در آن موقع به آن نیاز داریم – درخواست می‌کنند. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان آبیک با اشاره به اینکه والدین باید تلاش کنند «نه گفتن» را به فرزندان خود یاد بدهند تا آنان بتوانند درمقابل خواسته‌های نابجای دیگران – حتی اگر با اصرار و پافشاری همراه باشد - از خود مقاومت نشان دهند، گفت: آموختن این کار باید از سنین 4 تا 5 سال شروع شود. نظری با بیان اینکه نوجوانان تنها به خاطر حس استقلال، در برابر خواسته‌های پدر و مادر «نه»می‌گویند، اظهار داشت: برای آموزش «نه گفتن» فرد باید از اعتماد به نفس بالا برخوردار باشد، گرچه کسب اطلاعات وسیع سبب افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود. بر اساس این گزارش، استفاده از راهنمایی‌های افراد با اراده بالا یکی دیگر از راهکارهای آموزش «نه گفتن» و تمرین «نه گفتن» در مسائل جزئی زندگی و استفاده کامل در مواقع ضروری از جمله راه‌های آموختن این کار است. گفتنی است، در پایان این نشست آموزشی که با همکاری شبکه بهداشت درمان شهرستان آبیک و اداره آموزش و پرورش این شهرستان برگزار شده بود، به سئوالات نوجوانان دختر در زمینه تغییرات جنسی دوره بلوغ و ویژگی‌های روحی و روانی این دوره از زندگی پاسخ داده شد. انتهای پیام/77006/
92/12/02 - 15:48
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
گوناگون
پربازدیدترینها