محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843229073
مراقب قلب دوم خودمان باشیم
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
مراقب قلب دوم خودمان باشیم
پاهایی که هر روز مسافتهای طولانی با آنها راه میرویم و از کوچهها و خیابانها عبور میکنیم، یکی از حیاتیترین اعضای بدن انسان است که قلب دوم هم نامیده شده است.
مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛
گاه همین پاها نشانه سلامت کل بدن بوده و گاه با مشاهده کوچک ترین علامتی روی آن میتوان به وجود مشکلی در بدن پی برد.تغییرات دمای پا و زخمها و رنگهای مختلف ایجاد شده روی آن میتواند بیانگر شرایط درونی بدن و کیفیت سلامت افراد باشد. بنابراین هرگز از ظاهر و سلامت پاهای خود غافل نشوید و بهداشت آنها را بخوبی حفظ کنید.
سردی پا و هزار و یک دلیل
شاید در اطرافیان خود کسانی را بشناسید که مدام از سردی انگشتان پاهای خود شکایت دارند و همواره مجبورند برای فرار از این سرما، حتی در منزل هم جوراب به پا کنند. این حالت میتواند بیانگر برخی مشکلات باشد. یکی از دلایل آن میتواند کاهش جریان خون در عروق باشد. مشکلات گردش خون در افراد با استعمال دخانیات، فشار خون بالا یا بیماری قلبی نیز در ارتباط است. آسیب عصبی دیابت کنترل نشده در مبتلایان به این بیماری نیز میتواند باعث سرد شدن انگشتان پاها شود. کمکاری تیروئید و کمخونی از دیگر دلایلی است که میتوان برای این مشکل به آن اشاره کرد.
پای دردناک
اگر بعد از یک روز طولانی، احساس خستگی بسیاری در پاهای خود داشته باشید، نخستین فکری که به نظرتان میرسد این است که کفشهایتان را مقصر اصلی بدانید.ولی در برخی موارد پوشیدن کفشهای پاشنه بلند علت اصلی این دردها نیست بلکه شکستگیهای تنشی استخوانی نیز میتواند چنین دردهایی ایجاد کند که به دنبال ورزشهای شدید و پرجنب و جوش از قبیل بسکتبال و ورزش دوومیدانی ایجاد میشود. استخوانهای ضعیف ناشی از پوکی استخوان بخصوص در زنان، احتمال این قبیل دردهای ناحیه پا را افزایش میدهد.
انگشتانی قرمز، سفید و آبی رنگ
گاه انگشتان پاها یا دستها تغییر رنگ داده و سفید، قرمز یا آبی میشوند. این حالتها نشانه بیماری سندرم رینود است که باعث تغییر انگشتان به رنگ سفید، سپس آبی و در نهایت قرمز میشود و بعد به رنگ طبیعی خود برمیگردد.این بیماری به طور ناگهانی به نازک شدن عروق منجر میشود. استرس یا تغییرات ایجاد شده در درجه حرارت بدن، از جمله عوامل بروز چنین حالتی است که مشکل خاص دیگری را ایجاد نمیکند. سندرم رینود ارتباط مستقیمی با التهاب روماتیسمی مفاصل و مشکلات تیروئید دارد.
درد پاشنه
یکی از شایعترین دردهای ناحیه پا، درد پاشنه است که غالبا به دنبال التهاب غلاف کف پایی ایجاد میشود. التهاب محل اتصال رباط به استخوان پاشنه اصلیترین علت درد پاشنه است. این درد معمولا ابتدای صبح و بلافاصله پس از برخاستن از رختخواب و اعمال فشار روی آن آغاز میشود. التهاب مفاصل، ورزش شدید و انتخاب کفش نامناسب از جمله علل بروز درد پاشنه است که اغلب به التهاب تاندون منجر میشود. علاوه بر این، در موارد نادر، تحریک شدن یا احساس تیر کشیدن در انتهای پاشنه، عفونت استخوان، تومور یا شکستگی نیز میتواند از علل بروز دردهای پاشنه به شمار رود.
کشیدن پا روی زمین
نخستین علامتی که در پاها به چشم میخورد، نحوه راه رفتن فرد است. فاصله بیش از حد پاها یا کشیدن پا روی زمین از جمله مواردی است که باید به آن توجه داشت. یکی از دلایل اصلی کشیدن پا روی زمین میتواند کاهش حس طبیعی و حساسیت اعصاب پا باشد که از طریق آسیب به اعصاب محیطی ایجاد میشود. حدود 30درصد از این موارد با بروز بیماری دیابت ارتباط تنگاتنگی دارند. آسیب عصبی نیز به دلایل مختلفی مانند عفونت، کمبود ویتامین و اعتیاد به مصرف الکل ممکن است ایجاد شود ولی در بسیاری از موارد علت آسیب وارد شده به عصب ناشناخته باقی میماند.
برجسته شدن ناخنها
در چنین حالتی، شکل ناخنها یا حتی انگشتان پا تغییر کرده و انحنای رو به بیرون پیدا میکند و گنبدی شکل میشود. بیماریهای ریوی از شایع ترین علل زمینهای بروز این مشکل است ولی از سوی دیگر، بیماریهای قلبی و انواع عفونتها نیز میتوانند باعث تغییر شکل ناخنها و انگشتان پا شوند. گاهی این تغییر شکلها علت خاصی ندارد و عوامل ارثی و ژنتیک مقصر اصلی هستند.
پای ورم کرده
التهاب و ورم پا غالبا مشکل آزاردهندهای است که به طور موقت بروز میکند و به دنبال ایستادن طولانی مدت یا پروازهای طولانی بخصوص در دوران بارداری بروز میکند. علاوه بر این، التهاب پا میتواند عامل بروز مشکلات جدیتری نیز باشد. یکی از علل آن، نقص در سیستم گردش خون است که بر اثر مشکل ایجاد شده در سیستم لنفاوی بدن یا لختههای خونی بروز میکند. اختلال کلیوی یا حتی تیروئید کم کار نیز میتواند عامل بروز التهاب و ورم پا شود.
سوزش پا
احساس سوزش در پا بویژه در مبتلایان به دیابت ایجاد میشود که از آسیب عصب محیطی رنج میبرند. همچنین کمبود ویتامین B، بیماری مزمن کلیوی، کاهش گردش خون در پاها یا کم کاری تیروئید نیز از دلایل آن به شمار میرود.
زخمهایی که درمان نمیشود
زخمهایی که در پا ایجاد شده و براحتی درمان نمیشوند، علامت هشداردهندهای برای مبتلایان به دیابت محسوب میشود. در واقع، دیابت حس لامسه پاها، گردش خون و قدرت طبیعی ترمیم زخمها را کاهش داده و حتی بروز کوچکترین زخمی روی پاهای این بیماران میتواند عوارض جبرانناپذیری برای آنها داشته باشد. در این میان، باید به زخمهای شدیدی که احتمال عفونت دارند، بیش از سایر زخمها توجه کرد. افراد مبتلا به دیابت باید مرتب پاهای خود را شسته و خشک کنند و آنها را برای مشاهده زخمهای احتمالی بررسی کنند. درمان زخمهای ناحیه پا به دلیل ضعف گردش خون ناشی از مشکلاتی از قبیل بیماریهای عروق محیطی، روند کندی دارد.
درد انگشت بزرگ پا
نقرس، معمولا مفصل انگشت بزرگ پا را درگیر میکند و با قرمزی و التهاب همراه است.استخوان از دیگر عوامل درد و تورم انگشت پا به شمار میرود. سخت شدن و کاهش انعطافپذیری انگشت بزرگ پا و التهاب مفاصل همراه با احساس درد شدید در استخوان این انگشت از جمله علائم این بیماری محسوب میشود. در مشکل دیگری که به بیماری پای ورزشکاران معروف است، به رباطهای اطراف مفصل انگشت بزرگ پا آسیب وارد میشود. این بیماری، بیشتر برای ورزشکارانی که روی زمینهای سخت بازی میکنند، پیش میآید.
درد انگشتان کوچکتر پا
درد ناحیه برجستگی کف پا که به انگشتان انتشار مییابد، علامت نوعی سندرم به نام «التهاب عصب مورتون» است که باعث نازک شدن بافت اطراف عصب میشود و معمولا بین انگشت سوم و چهارم قرار دارد. این بیماری در زنان 8 تا 10 برابر بیش از مردان بروز کرده و علت اصلی آن، اعمال فشار بیش از حد روی انگشتان پاست.
خارش پا
خارش و پوسته شدن پا، علائم شایع بیماری پای ورزشکاران است و نوعی عفونت قارچی به شمار میرود که در مردان و بین 20 تا 40 سال شیوع بیشتری دارد. واکنش به مواد شیمیایی یا هر ماده دیگری که به درماتیت تماسی معروف است، از عمده دلایل خارش، قرمزی و خشکی پا و انگشتان محسوب میشود. ضخیم و برجسته شدن پوست انگشتان پا نیز علامت بیماری پسوریازیس است که نوعی بیماری سیستم ایمنی به شمار میرود.
پنجههای چنگال مانند
تغییر شکل انگشتان پا به گونهای که شبیه چنگال شود، معمولا با پوشیدن کفشهای تنگ و فشار آمدن روی انگشتان پا ایجاد میشود که به اعصاب پا آسیب میزند. دیابت، اعتیاد به الکل و اختلال عصبی نیز میتواند باعث بروز چنین تغییر شکلی در انگشتان پا شود. در این حالت، انگشتان به سمت بالا خم شده و از برآمدگی کف پا فاصله میگیرند.
گرفتگی پا
دردهای ناگهانی ناشی از اسپاسم یا گرفتگی عضلات و ماهیچههای پا که معمولا تا چند دقیقه طول میکشد، بیشتر به دلیل خستگیهای مفرط عضلانی ایجاد میشود. ضعف سیستم گردش خون، کمآبی بدن؛ نبود تعادل در میزان پتاسیم، منیزیم، کلسیم یا ویتامین D بدن از دیگر علل گرفتگیهای ماهیچهای پا به شمار میرود. تغییرات هورمونی ایجاد شده در دوران بارداری یا بیماریهای تیروئید نیز نقش مهمی در بروز چنین حالاتی دارد.
رنگ زرد ناخنهای پا
عفونتهای قارچی ناخنهای پا، باعث ضخیم و زرد شدن آنها میشود. چنین ناخنهایی میتواند بیانگر مشکلات و بیماریهای زمینهای از قبیل التهاب سیستم لنفاوی، مشکلات ریوی یا التهاب روماتیسمی مفاصل باشد.
ناخنهای قاشقی
گاهی ناخنهای پا تغییر شکل داده و شبیه قاشق فرو رفته میشوند که در بیشتر موارد به دلیل قرار گرفتن در معرض محلولهایی که پایه بنزین دارند به این شکل در میآیند. با وجود این، کمبود آهن در بدن نیز از دیگر عوامل بروز چنین حالتی در ناخنهای پاست.
سفیدی ناخنها
صدمه وارد شده به ناخنها یا بیماری در هر نقطهای از بدن میتواند به سفید شدن رنگ ناخنهای پا بینجامد. جدا شدن قسمتی از ناخن از بستر گوشت باعث سفید شدن آن میشود. از سوی دیگر، آسیبهای وارد به ناخن، عفونت ناخن یا ابتلا به پسوریازیس نیز از علل دیگر این مشکل به شمار میرود. اگر بخش وسیعی از ناخن پا سفید شده باشد، ممکن است بیماری جدیتری پیشرو باشد. از جمله بیماریهای کبدی، نارسایی احتقانی قلب یا دیابت.
فرورفتگی روی ناخنها
گاه مشاهده حفره یا فرورفتگی روی سطح ناخنها با اختلال در رشد ناخن در ارتباط است. این مشکل در حدود نیمی از مبتلایان به پسوریازیس به چشم میخورد. مواردی که اشاره شد، نشان میدهد نباید به کوچکترین علامتی در بدن بیتوجه بود و حتی تغییر شکل یا رنگی ساده را نیز به دقت باید بررسی کرد تا در صورت وجود مشکل یا بیماری خاص، در کمترین زمان ممکن بتوان درمان مناسبی را برای آن اتخاذ کرد.
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۲۰:۵۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
صفحات پیشنهادی
بیش از 70 درصد مراقبین مبتلایان قلبی بیمار هستند
بیش از 70 درصد مراقبین مبتلایان قلبی بیمار هستند تهران - ایرنا - رییس مرکز تحقیقات مراقبت های پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت براساس نتایج پژوهش پرستاری سلامت عمومی 74 4 درصد مراقبین عضو خانواده بیماران مبتلا به نارسایی قلبی مشکل دارد به گزارش روز یکشنبه ایرنا امردم در خرید طلای دست دوم مراقب باشند
مردم در خرید طلای دست دوم مراقب باشند رییس اتحادیه طلا و جواهر گفت در برخی مواقع فروشندگان و فرصتطلبان طلای تقلبی و عیار پایین را به متقاضیان میفروشند که اتحادیههای سراسری کشور موظف شدهاند با این تخلفات صنفی برخورد کنند محمد کشتیآرای درباره رونق خرید و فروش طلای دست دوم طیاجرای مرحله دوم طرح سنجش عدالت در منطقه 10 تهران
اجرای مرحله دوم طرح سنجش عدالت در منطقه 10 تهران برای افزایش میزان سلامت جسمی و روحی شهروندان و همچنین کاهش فاصله های فرهنگی و اجتماعی در میان ساکنان مناطق شهر تهران مرحله دوم طرح سنجش عدالت در شهر در منطقه 10 برگزار می شود به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران نقی قلییک متخصص قلب و عروق: نقش آلودگی هوا در بروز بیمارهای قلبی-عروقی ثابت شده است
یک متخصص قلب و عروق نقش آلودگی هوا در بروز بیمارهای قلبی-عروقی ثابت شده استیک متخصص قلب و عروق با اشاره نقش ثابت شده آلودگی هوا در بروز بیماریهای قلبی-عروقی گفت اکثر بیماران ساعت طلایی برای نجات از سکته را از دست می دهند به گزارش خبرگزاری فارس محسن معدنی دبیر علمی گروه اینترونمدارس استان مرکزی برای دومین روز متوالی تعطیل شد
مدارس استان مرکزی برای دومین روز متوالی تعطیل شد اراک-ایرنا- بارش برف و برودت هوا مدارس ابتدایی راهنمایی و متوسطه استان مرکزی را فردا چهارشنبه برای دومین روز متوالی در نوبت صبخ و عصر به تعطیلی کشاند روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی سه شنبه شب با در اطلاعیه اعلام کرد ایبارش برف و برودت هوا مدارس استان مرکزی رابرای دومین روز متوالی تعطیل کرد
بارش برف و برودت هوا مدارس استان مرکزی رابرای دومین روز متوالی تعطیل کرد اراک-ایرنا- بارش برف و برودت هوا مدارس ابتدایی راهنمایی و متوسطه استان مرکزی را فردا چهارشنبه برای دومین روز متوالی در نوبت صبخ و عصر به تعطیلی کشاند روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی سه شنبه شب در ارئیس اداره صنعت، معدن و تجارت اندیمشک خبر داد کشف 25 هزار لیتر سموم بذر تقلبی در اندیمشک
رئیس اداره صنعت معدن و تجارت اندیمشک خبر دادکشف 25 هزار لیتر سموم بذر تقلبی در اندیمشکرئیس اداره صنعت معدن و تجارت اندیمشک از کشف یک کارگاه تولید و توزیع سموم و بذرهای تقلبی صیفی و سبزیجات در این شهرستان خبر داد حسین رشنو امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در اندیمشک از کشف یک کتیرماه سال آینده، پایان وقفه اجرایی شدن فاز دوم هدفمند کردن یارانه ها
تیرماه سال آینده پایان وقفه اجرایی شدن فاز دوم هدفمند کردن یارانه ها تهران - ایرنا - مجلس شورای اسلامی روز گذشته سه شنبه بالاخره وضعیت اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه ها را مشخص کرد و قرار شد گام دوم هدفمندی پس از وقفه چند ساله در تیر ماه سال آینده اجرایی شود به این ترتیب وقفه درمراقب ویتامینها باشید
چهارشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹ ۵۵ بسیاری از ما به صورت روزانه و به عنوان تقویت کنندهها از ویتامینها و تقویت کنندههای دیگر استفاده میکنیم اما آیا میدانید با افراط در این کار میتوانیم باعث وارد آمدن زیانهای جدی به سلامت خود شویم به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسناپرونده بخش بین الملل سی و دومین جشنواره فیلم فجر بسته شد
پرونده بخش بین الملل سی و دومین جشنواره فیلم فجر بسته شد تهران - ایرنا- بخش بین الملل سی و دومین جشنواره فیلم فجر در تالار زرین هتل پارسیان آزادی تهران به کار خود پایان داد به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا در این مراسم که ساعت 19 امشب سه شنبه آغاز شد حجت الله ایوبی رییس سازمانمدارس کرمانشاه برای دومین روز متوالی تعطیل شد
مدارس کرمانشاه برای دومین روز متوالی تعطیل شد کرمانشاه - ایرنا - اکثر مدارس شهرهای استان کرمانشاه برای دومین روز متوالی به علت بارش برف و یخبندان در روز چهارشبه تعطیل شد به گزارش خبرنگار ایرنا روابط عمومی آموزش و پرورش کرمانشاه سه شنبه شب اعلام کرد مدارس پیش دبستانی ابتدایی وفاز دوم گاوداری دو هزارو 500 راسی در ملایر به بهره برداری رسید
فاز دوم گاوداری دو هزارو 500 راسی در ملایر به بهره برداری رسید ملایر-ایرنا-فاز دوم گاوداری دو هزار و 500 راسی شرکت دشت نوین عصر سه شنبه با حضور استاندار همدان و جمعی از مسوولان استانی و شهرستان در بخش جوکار از توابع شهرستان ملایر مورد بهره برداری قرار گرفت به گزارش ایرنا استاندامطلع فجر/215 بذرافشان: 10 هزار ورزشکار در دومین جشنواره ورزشی فجر ورامین با هم رقابت میکنند
مطلع فجر 215بذرافشان 10 هزار ورزشکار در دومین جشنواره ورزشی فجر ورامین با هم رقابت میکنندرئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ورامین از رقابت 10 هزار ورزشکار در دومین جشنواره ورزشی فجر ورامین خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از جنوب استان تهران مجید بذرافشان صبح امروز در دومین جشنومدارس شهرستانهای جنوب استان مرکزی دومین روز متوالی تعطیل شد
مدارس شهرستانهای جنوب استان مرکزی دومین روز متوالی تعطیل شد خمین - ایرنا - مدارس همه مقاطع تحصیلی نوبت صبح و بعد از ظهر شهرستان های جنوب استان مرکزی در دومین روز متوالی چهارشنبه به علت بارش سنگین برف و لغزندگی سطح معابر تعطیل اعلام شد به گزارش ایرنا براساس اطلاعیه های اداراترئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی اعلام کرد آذربایجان غربی از نظر جمعیت دامی دومین استان کشور است
رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی اعلام کردآذربایجان غربی از نظر جمعیت دامی دومین استان کشور استرئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی گفت آذربایجان غربی از نظر جمعیت دامی دومین استان کشور است سیدعلی مختاری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ارومیه با اشاره به توانمندیدومین یادواره شهدای بسیج مسجد جامع المهدی (عج) در جنوب غرب پایتخت
دومین یادواره شهدای بسیج مسجد جامع المهدی عج در جنوب غرب پایتخت معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 18 از برگزاری دومین یادواره شهدای بسیج مسجد جامع المهدی عج در این منطقه خبر داد نامداری در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت دومین یادواره شهدا بسیج مسجدسی و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر
سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجرسی و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر صبح امروز چهارشنبه با نمایش فیلم سینمایی روز رستاخیز در برج میلاد تهران در حال برگزاری است عکس مهدی مریزاد1392 11 16 - 10 58 دریافت کل گزارش تصویری-
گوناگون
پربازدیدترینها