محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803298661
عادت هایی که به سلامت چشم و مغز آسیب وارد می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
عادت هایی که به سلامت چشم و مغز آسیب وارد می‌کند
فعالیت جسمی روزانه برای افراد ضروری است و استراحت و خواب کافی نیز به سلامتی کمک می‌کند.
به گزارس سرویس علمی جام نیوز، سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با تسنیم، درباره سلامت مغز و چشم اظهار داشت: برای حفظ سلامتی مغز و چشم باید از مصرف غذاهای بخار زا مانند سیر، پیاز خام، تره، و شاهی پرهیز کرد. به گفته وی برای حفظ سلامتی چشم باید از پرخوری و مداومت از غذاهای غلیظ مثل حلیم و کله پاچه، بامجان و باقالی پرهیز شود همچنین خواب زیاد، بیخوابی زیاد، خوابیدن به پشت باید و کثرت در جماع به چشم آسیب وارد می‌کند. این کارشناس طب سنتی افزود: تفکر بیش از حد و اندیشه مداوم درباره مطالب دقیق و حساس همچنین استشمام بوهای بد به سلامتی مغز آسیب وارد می‌کند. علوی اضافه کرد: بوییدن بوهای خوش مغز را تقویت کردهف همچنین عطرهایی مانند نرگس، عود و مشک برای افراد سرد مزاج و عطر بنفشه برای گرم مزاجان مفید است؛ افراد باید بر اساس مزاج خودشان عطر مناسب باید انتخاب کرد. وی درباره مسائلی که به سلامت مغز آسیب می‌رساند، عنوان کرد: مصرف غذاهای ترش، پرخوری و نزدیکی جنسی زیاد به سلامت مغز آسیب وارد می‌کند، همچنین باید گفت که در طب سنتی ایران راه‌های زیادی برای حفظ سلامتی جسم و روان وجود دارد. این کارشناس طب سنتی گفت: برای حفظ سلامتی افراد فقط هنگام گرسنگی باید غذا مصرف کنند و از پرخوری و روی هم خوری پرهیز کنند و تا زمانی که غذای قبلی در معده هضم نشده غذا مصرف نشود چرا که در صورت عدم رعایت به تدریج افرا سلامتی خود را از دست می‌دهند. علوی خاطرنشان کرد: افراد احساسات و عواطف خود را سرکوب نکنند و با اظهار آنها به دوستان و نزدیکان به حفظ سلامتی خود کمک کرده، همچنین فعالیت جسمی روزانه برای افراد ضروری است زیرا استراحت و خواب کافی نیز به سلامتی کمک می‌کند. 2007
۱۳۹۲/۱۱/۱۰ - ۲۱:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
گوناگون
پربازدیدترینها