پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850928906
غذاهای چرب مضر‌ترین میان وعده دانش‌آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۲ - ۱۲:۱۱
کار‌شناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوئین زهرا گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش‌آموزان به ویژه در میان وعده‌ها وجود دارد. سپیده مهدیخانی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه قزوین، اظهارکرد: مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش‌آموزان به ویژه در میان وعده‌ها وجود دارد و میان وعده سالم باعث خواهد شد، دانش‌آموزان سالم باشند. وی تصریح‌کرد: برای پیشگیری از فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی، میان وعده دانش‌آموزان باید شامل موادی باشد که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه‌ای، کم نمک و کم روغن نیز باشد و تنقلات چرب و شور، میان وعده‌های مناسبی نیستند. کار‌شناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوئین زهرا تاکید کرد: استفاده از انجیر و توت خشک، نخودچی و کشمش، انواع مغزهای بونداده و بدون نمک توصیه می‌شود. وی اضافه‌کرد: برگه زردآلو، انواع میوه‌ها مانند سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، زردآلو، لیموشیرین و همچنین سبزیجاتی مانند هویج، کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی، می‌تواند در میان وعده‌ها استفاده شود. طبق گفته مهدیخانی، ساندویچ‌هایی مانند نان و پنیر و گردو، انواع کوکو و کتلت، نان و حلواشکری، نان و پنیر و خرما، نان و تخم‌مرغ و گوجه‌فرنگی و همچنین استفاده از ساندویچ‌های خانگی که در تهیه آن‌ها نمک و روغن کمتری استفاده شده باشد میان وعده مناسبی برای دانش‌آموزان به شمار می‌رود. وی خاطرنشان کرد: توجه به میان وعده‌ها از این نظر اهمیت دارد که استفاده از مواد مضر، یکی از علل بروز بیماری‌های قلبی عروقی است. کار‌شناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوئین زهرا یادآورشد: اختلال در چربی‌های خون، فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، استرس، فشارهای روانی و استعمال دخانیات دیگرعوامل دخیل در بروز این بیماری‌ها است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-