واضح آرشیو وب فارسی:ايلنا: يك مربي بهداشت مدارس شهرستان كاشان: تغذيه نامطلوب باعث كاهش قدرت خلاقيت ميشود
عنصر اصلي سلامتي، تغذيه سالم افراد جامعه است و شيوه نامناسب تغذيه و مواد غذايي نامطلوب، باعث كاهش رشد، افزايش بيماري و كاهش قدرت خلاقيت ميشود. يك مربي بهداشت مدارس شهرستان كاشان: تغذيه نامطلوب باعث كاهش قدرت خلاقيت ميشود
ايلنا: يك مربي بهداشت مدارس شهرستان كاشان گفت: عنصر اصلي سلامتي، تغذيه سالم افراد جامعه است و شيوه نامناسب تغذيه و مواد غذايي نامطلوب، باعث كاهش رشد، افزايش بيماري و كاهش قدرت خلاقيت ميشود.
به گزارش خبرنگار ايلنا در كاشان «صغري غلامي» در آيين گراميداشت شب يلدا در دبستان دخترانه خضرايي راوند افزود: حكما، در طب سنتي و اسلامي، نخستين و مهمترين تدبير درماني را اصلاح يا تجويز رژيم غذايي مناسب ميدانستند.
وي اظهار داشت: تغذيه از عوامل موثر در سلا مت عمومي جامعه به شمار ميرود و كشورهايي كه از اين دانش شناخت بهتري دارند و به نحو صحيح به كار ميگيرند از فوايد مثبت آن و در نها يت افزايش طول عمر شهروندان بهرهمند ميشوند.
وي بااشاره به اهميت تغذيه در طب اسلامي تاكيد كرد: امام صادق عليه السلام ميفرمايد: غذاي شما قبل از اينكه غذا باشد، دواي شما است و مردم را به تغذيه سالم سفارش ميكند.
وي با اشاره به فوايد نوع تغذيه تصريح كرد: تغذيه ناسالم، با ايجاد بيماري در شهروندان، علاوه بر تحميل هزينههاي مادي و معنوي، باعث كاهش نيروي انساني مفيد شده و تعدادافراد سر بار جامعه را افزايش ميدهد و از اينرو رسول خدا صلوات الله عليه ميفرمايد: معده، خانه بيماريهاست.
وي گفت: با توجه به تحقيقات علمي، در تغذيه مطلوب، دريافت عوامل غذايي مورد نياز بدن به عواملي از جمله سن افراد و شرايط آب و هوايي مختلف و حتي فصلهاي سال بستگي دارد.
اين مربي بهداشت افزود: ساعت خواب وبيداري، به مسئله تغذيه ارتباط دارد چون در اوايل شب هورمون رشد ترشح ميشود و باز سازي بدن در ساعات اوليه شب بهتر انجام ميشود بنابراين، سعي كنيد شبها زودتر بخوابيد تا سالم بمانيد.
غلامي اظهار داشت: افت تحصيلي با صبحانه نخوردن ارتباط دارد و استفاده از لقمههاي كوچك و جويدن غذا براي هضم بهتر از جمله موارد مهم در نوع تغذيه سالم است.
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايلنا]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]