تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869123071
ميوه هاي يلداييهندوانه و انار و نكات تغذيه اي
واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: ميوه هاي يلداييهندوانه و انار و نكات تغذيه اي
هندوانه، ميوه بومي جنوب آفريقاست و امروزه تقريباً در همه كشورها كشت مي شود. هندوانه در تقويت سيستم ايمني و مقابله با عفونت ها نقش موثري دارد. نتايج تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف هندوانه در كاهش علايم استئوآرتريت و روماتيسم نقش دارد.شكوفا باقري نيا كارشناس مسئول تغذيه معاونت بهداشت با بيان اين مطلب افزود: شش درصد وزن هندوانه را ماده جامد و بقيه وزن آن را تقريباً آب تشكيل مي دهد. هندوانه منبع ويتامين C است و ديگر ويتامين ها و مواد معدني آن اندك است مگر آنكه چندين كيلوگرم آن در روز مصرف شود. به گزارش ايرنا، باقري نيا با بيان اينكه هندوانه حاوي بتا كاروتن (نوعي ويتامين) بالايي نيز است، افزود: ويتامين C و بتاكاروتن جزو آنتي اكسيدان هاي قوي است؛ هندوانه مقدار زيادي كاروتنوئيد ليكوپن دارد؛ ليكوپن تركيباتي است كه خطر ابتلا به انواع سرطان ها به ويژه سرطان هاي پروستات، ريه و معده را كاهش مي دهد. وي ادامه داد: ويتامين هاي B1 و B6 از اجزاي تشكيل دهنده هندوانه است. پتاسيم موجود در هندوانه به كاهش فشار خون و خطر تشكيل سنگ كليه كمك قابل توجهي مي كند؛ همچنين هندوانه فاقد كلسترول و ديگر چربي هاست.
انار و ارزش هاي تغذيه اي آن
انار غني از ويتامين هاي B2, B1, C و مواد معدني مانند سديم، فسفر،آهن، منيزيم،پتاسيم و تركيبات قندي ساكارز ، فروكتوز، گلوكز و همچنين اسيد هاي ماليك و سيتريك (نوعي تركيبات كه از اختلالات كبدي جلوگيري مي كند) است.وي با اشاره به خواص دارويي ميوه انار، خاطرنشان كرد: از نظر طب قديم ايران، انار ميوه اي سرد و تر است و براي مصارف دارويي از گل،برگ،پوست درخت،پوست ريشه و دانه انار استفاده مي شود.كارشناس مسئول تغذيه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: انار ادرار آور ، خنك كننده ،مقوي قلب ،نافع كليه و معده ،تصفيه كننده خون،شاداب كننده و خون ساز است و براي بيماري هاي مجاري ادرار، ترشح صفرا، اسهال، پوليپ بيني،گرفتگي صدا و اضافه وزن مناسب است.
باقري نيا افزود: براي برطرف كردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار يا جوشانده برگ انار استفاده مي شود؛ اگر برگ هاي له شده انار روي پوست قرار داده شود خارش را از بين مي برد. براي برطرف كردن سوختگي پوست نيز گل هاي انار را له كرده با روغن كنجد مخلوط كنيد و اين پماد را روي قسمت سوختگي قرار دهيد.وي ادامه داد: دم كرده گل انار نيز اسهال مزمن و زخم هاي دهان را برطرف مي كند. انار باعث از بين رفتن سموم بدن و معالجه اسهال ،التهاب معده و سرگيجه مي شود.باقري نيا گفت: ميوه انار سرشار از آنتي اكسيدان هاست و از بدن در مقابل ابتلا به بيماري هاي مزمن مانند بيماري هاي قلب و عروق مراقبت مي كند.
شنبه 30 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
گوناگون
پربازدیدترینها