آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1871650197
پرهيز از پرخوري و مصرف آجيل شور در شب يلدا/ بيماران ديابتي و امراض قلبي توجه بيشتري داشته باشند
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: پرهيز از پرخوري و مصرف آجيل شور در شب يلدا/ بيماران ديابتي و امراض قلبي توجه بيشتري داشته باشند
قم – خبرگزاري مهر: كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان قم با بيان اينكه مردم بايد در شب يلدا از پرخوري دوري كنند، گفت: اين امر هم مورد توجه ائمه اطهار (ع) و بزرگان ديني و هم توصيه هاي علمي است.
علي اكبر حق ويسي در گفتگو با خبرنگار مهر، با بيان اينكه نزديكي به اربعين امام حسين (ع) دليلي بر كاهش برنامه هاي شادي در شب يلدا است، گفت: مردم مناطق مختلف كشور نيز آدات غذايي و اجتماعي خاص خود را براي اين شب دارند، البته مصرف اقلامي مانند آجيل، ميوه و شب نشيني از عادات كلي ايرانيان در اين شب است.
كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان قم افزود: آجيل ها شامل كشمش، نخود، مغز گردو، مغز پسته، بادام، تخمه و ... مي شود و ميوه ها نيز اين شب نيز از هندوانه، انار، سيب، به و حتي خربزه تشكيل مي شود.
وي با بيان اينكه در برخي نقاط كشور مانند تهران از ميوه هاي خشك تابستاني نيز استفاده مي شود، گفت: همچنين مصرف شيريني نيز در اين شب ديده مي شود كه از جمله مي توان به مصرف شيريني هاي سنتي مانند كاك، نان برنجي، گز، نقل، سوهان، راحت الحلقوم و ... اشاره كرد.
حق ويسي تاكيد كرد: توصيه موكد ما بر مسئله دوري از پرخوري است، معمولا در شب يلدا بسياري غذاها و اقلام كه ممكن است به صورت يكجا در شب هاي ديگر مصرف نشود در اين شب مصرف شود و همين مي تواند براي افراد مشكل ايجاد كند.
وي با اشاره به بيماران مبتلا به امراض قلبي و قندي در خانواده ها، گفت: قطعا پرخوري و مصرف بيش از اندازه آجيل، شيريني و اقلام ديگر موجب افزايش فشار خون، قند و تحريك اعصاب و عروق شود، بيماران مبتلا به ديابت يا امراض قلبي و ساير بيماري ها بايد توجه كنند مصرف خارج از تعريف اين مواد غذايي چه بسا موجب بد شدن حالشان شود، بنابراين توصيه ما اين است كه به اندازه اي كه برايشان تعريف شده مصرف كنند.
كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان قم با اشاره به مصرف ميوه هاي داراي رنگ دانه مانند انار و هندوانه گفت: انار سرشار از مواد ضد سرطاني است و هندوانه، سيب سرخ، ليمو ساير ميوه هاي مصرفي در شب يلدا نيز بسيار مفيد هستند، البته بيماران قندي نبايد بيش از يك قاچ معمولي هندوانه مصرف كنند و به هر حال زياده روي در مصرف ميوه نيز مي تواند نامناسب باشد.
حق ويسي افزود: نكته بسيار مهم در مصرف آجيل يكي دوري از پرخوري و ديگري پرهيز از مصرف آجيل هاي شور و بوداده است، آجيل هاي شور مانند تخمه، پسته، نخود و بادام و فندق نمكي مي تواند موجب افزايش فشار خون و تشديد ساير امراض شود، همچنين افرادي كه به يك نوع از مغزهاي آجيل مانند پسته يا نخود حساس اند به جاي بودادن آن مغز ديگري را مصرف كنند.
كد خبر: 2199971
تاريخ مخابره : ۱۳۹۲/۹/۳۰ - ۱۳:۲۴
شنبه 30 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-