تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804149831
محققان در پيچ و خم پيچيده‌ترين مفصل بدن/ ماراتن براي زانو مضر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: محققان در پيچ و خم پيچيده‌ترين مفصل بدن/ ماراتن براي زانو مضر است؟
بحث‌هاي زيادي درباره تاثير دوي ماراتن به آسيب ديدگي زانو وجود دارد. تحقيقات مختلف نتايج متفاوتي را نشان داده‌اند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اين تصور در ميان بعضي از مردم وجود دارد كه دوي استقامت (ماراتن) باعث از بين رفتن زانوها مي‌شود و آرتروز ايجاد مي‌كند. با اين وجود همه مطالعات انجام شده اين قضيه را تاييد نكرده است. در يكي از اين مطالعات از زانوي دوندگان ماراتن عكسبرداري شد و بعد از 10 سال دوباره زانو اين افراد مشاهده شد. مطالعات نشان داد با گذشت زمان زانوي اين افراد سالم مانده بود. تنها در بعضي موارد، نشانه‌هاي غير عادي در قسمت غضروفي ديده شد. از تمام افرادي كه مورد مطالعه قرار گرفتند، تنها يك نفر زانوي ناسالمي داشت كه آن هم به اين دليل بود كه اين فرد ورزش را متوقف كرده بود.
در تحقيقات ديگري كه در دانشگاه سان فرانسيسكو كاليفرنيا انجام شد، با دقت بيشتري از زانوي اين افراد عكسبرداري شد. دوندگان مورد بررسي 40 سال يا جوانتر بودند. اين افراد كمتر از سه بار در ماراتن شركت كرده بودند. پيش از شروع ماراتن اين افراد مشكلي در ناحيه زانو نداشتند.
نتايج اين تحقيقات نشان داد كه در قسمت زانو اين افراد بعد از انجام ماراتن تغييرات بيوشيميايي اتفاق افتاد كه اين تغييرات با انحطاط زانو و ايجاد آرتروز در ارتباط بود. دكتر لوك در اين باره مي‌گويد: اين مساله كه دوي استقامت بر زانو تاثير منفي مي‌گذارد بايد هم چنان مورد مطالعه قرار بگيرد.
در تحقيقات ديگري كه در دانشگاه موناش ، استراليا بر روي ورزش‌هاي مختلف انجام شد. در ابتدا محققان دريافتند كه ورزش‌هاي شديد باعث آسيب رسيدن به زانو مي‌شوند. نشانه‌هاي ايجاد، آرتروز در زانوي اين افراد مشاهده شد.
طبق نتايج بعضي از تحقيقات ورزش باعث افزايش حجم غضروف زانو مي‌شود و افراد ورزشكار دچار ساييدگي زانو نمي‌شوند.
دكتر لوك مي‌گويد: دوي ماراتن بر روي زانو فشار مي‌آورد. اين فشارها به اين معنا نيست كه حتما ماراتن براي زانو مخرب است. تحقيقات ما نشان داد كه زانو و غضروف‌هاي آن بيش از آن كه تصور مي‌كرديم پيچيده هستند و هنوز نمي‌توان گفت كه ماراتن براي زانو ضرر دارد يا خير.
انتهاي پيام
سه شنبه 26 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
ورزش
پربازدیدترینها