تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834872995
مصرف ماهی برای داشتن مغزی سالم
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: کودکان سه سالهای که در زمان بارداری مادران آنها حداقل 2 بار در هفته ماهی مصرف مینمودند از نظر بینایی، دایره لغت و مهارتهای حرکتی ظریف توانایی بسیار..... در تحقیقی که به تازگی در مجله بیماریهای واگیردار به ثبت رسیده است رابطه بین غذایی که زنان در زمان بارداری می‌خورند را با توانایی کودکان در سن سه سالگی بدست آورده‌اند. نتیجه مطالعه نشان داده است که کودکانی که مادرانشان در زمان بارداری ماهی مصرف مینمودند نسبت به آنهایی که مادرانشان ماهی نمی‌خوردند از هوش و توانایی بالاتری برخوردار هستند. کودکان سه سالهای که در زمان بارداری مادران آنها حداقل 2 بار در هفته ماهی مصرف مینمودند از نظر بینایی، دایره لغت و مهارتهای حرکتی ظریف توانایی بسیار بالایی دارند. این مطالعه از این جهت که نشان داد مهمترین زمان برای رشد مغز قبل از تولد می‌باشد بسیار مهم است. تقریباً همه نرونها در سه ماهه دوم بارداری مادر تشکیل می‌شود. مطمئناً رفتار، توانایی فکر کردن و شناخت ناشی از عملکرد مغز است. بنابراین نابهنجاریهایی که در مغز صورت می‌گیرد در آینده در رفتار و افکار فرد مشخص می‌گردد. حال می‌خواهیم بدانیم که چرا ماهی این تاثیر را بر مغز می‌گذارد. همانطور که می‌دانیم ماهی سرشار از اسید چربی به نام امگا 3 است که بعنوان مواد بسیار مهم برای ساخت مغز شناخته شده است. اما ماهی حاوی ماده دیگری بنام مرکوری (Mercury) نیز می‌باشد که باعث توقف در رشد مغز می‌شود. در حقیقت کودکانی که مادرانشان در زمان بارداری بیشتر از حد معمول ماهی مصرف می‌کنند از توانایی کمتری نسبت به بقیه برخوردارند. ماهیهای دراز که عمر طولانی دارند مانند ماهی تن و اره ماهی که از ماهیهای دیگر تغذیه می‌کنند مقدار مرکوری بالایی دارند و بسیار شبیه به سم شده‌اند. ماهیهایی که مقدار کمی مرکوری دارند عبارتند از میگو، ساردین و سالمون. در مطالعه دیگری که در همین مجله منتشر شده است نتیجه مشابهی از تاثیر اسیدهای چرب بر روی مغز بدست آمده است. در این مطالعه محققان، کودکان نارس را از شیری که حاوی اسید چرب بود تغذیه نمودند و تقریباً 6 ماه بعد مشاهده نمودند که آنها از کودکان نارسی که امگا 3 مصرف نکرده بودند توانایی بهتری دارند. پس با نتایجی بدست آمده از تحقیقات ، دانستیم که اسید چرب نقش بسیار مهمی در رشد مغز ایفا می‌کند و مطمئناً برای سلامت مغز در تمام دوران زندگی مفید می‌باشد. تهیه و ترجمه: گروه سلامت ـ مهرنوش نصوری اختصاصی /health
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 623]
-
گوناگون
پربازدیدترینها