محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854879554
نگذاريد اسيدي شويد
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: نگذاريد اسيدي شويد افرادی كه بیش از اندازه غذاهایی مانند گوشت و محصولات لبنی را مصرف ميكنند، سطح اسید بدن خود را بهطور خطرناكی افزایش مي‌دهند.
به این ترتیب، نه تنها چربی بیشتری در بدن ذخیره مي‌شود بلكه ممكن است در آینده خطر ابتلا به سرطان و پوكی استخوان هم افزایش پیدا كند. دانشمندان معتقدند، افزایش سطح اسید بدن یكی از دلایل شایع بروز بیماري‌ها در انسان است اما مي‌توان با انتخاب رژیم غذایی درست این اثر را تا حدی خنثی كرد. برای مثال افرادی كه بهطور مرتب سبزی، میوه و غلات مصرف ميكنند، ميتوانند میزان این اسید را كاهش دهند و بر عكس غذاهایی مانند گوشت، لبنیات، شكر، آرد و پاستا به افزایش میزان اسید در بدن كمك ميكنند. برای آن‌كه هورمون‌ها و آنزیم‌های بدن بتوانند وظیفه خود را به خوبی انجام دهند، باید میزان مواد اسیدی و قلیایی به حالت تعادل برسد. البته این بدان معنا نیست كه شما بهطور كامل خوردن گوشت یا پنیر را كنار بگذارید بلكه باید سعی كنید، تعادل غذایی را در رژیم غذایی خود رعایت كنید. در غیر این صورت اولین جایی كه در بدن دچار آسیب دیدگی خواهد شد، استخوان‌ها هستند.زمانی كه مقدار اسید بدن افزایش پیدا مي‌كند، بدن مجبور است برای حفظ تعادل، اقدام به تولید مواد قلیایی كند. یكی از مهم‌ترین منابع تامین این مواد نمك‌هایی هستند كه در داخل استخوان بدن قرار گرفته‌اند، به این ترتیب بعد از طی چند سال استخوان‌ها به تدریج ضعیف‌تر خواهند شد. سرعت از دست رفتن بافت‌های استخوانی در افرادی كه رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت و مواد لبنی مصرف ميكنند تا 19 درصد بیشتر است. باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 127]
-
گوناگون
پربازدیدترینها