محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845518909
بيماريهاي پوستي در ورزش های مختلف
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: بيماريهاي پوستي در ورزش هاي مختلف
خيليها براي ورزش به باشگاه ميروند، تنيس بازي ميکنند، يا کشتي ميگيرند، يا هر ورزش ديگري را امتحان ميکنند. ولي ورزش‌ها هم مي‌توانند براي شما مشکلات پوستي ايجاد کنند.درباره ارتباط ورزش‌ها و مشکلات پوستي چه مي‌دانيد؟مالش و اصطکاک پشت بدن با دستگاه‌هاي ورزشي يا ساير تمرينات ورزشي که ايجاد لرزش ميکنند ممکن است آکنه را تشديد کند. در پوست‌هاي چرب و افراد مستعد آکنه، لرزش ناشي ازاين دستگاه ها و عرق، باعث ايجاد تاول‌هاي سطحي و جوش مي‌گردد. براي پيشگيري از اين ناراحتي، لباس نرم پوشيده و در سطح صافي تمرين کنيد و بلافاصله دوش بگيريد. فرآورده‌هاي بدون نسخه ي آکنه به‌ويژه آنهايي که حاوي بنزوييل پراکسايد يا اسيد ساليسيليک هستند، مفيدند. اگر ناراحتي، شديد باشد ممکن است متخصص پوست آنتي‌بيوتيک خوراکي تجويز کند. هرگونه افزايش رنگدانه که به دنبال التهاب و سايش پيش آيد، به آرامي طي هفته‌ها و ماه‌ها از بين مي‌رود. قرار گرفتن کم در معرض آفتاب مي‌تواند به از بين رفتن جوش‌ها کمک کند.
تنيس‌بازها و جوش‌هاي ناحيه ي باسنبعضي‌ها وقتي در روزهاي گرم و مرطوب تنيس بازي ميکنند، در ناحيه باسن جوش‌هايي شبيه آکنه درمي‌آورند. باسن، در اثر تعريق و مالش زياد و وجود ميکروارگانيسم‌ها، به شکل فراواني دچار جوش‌هايي شبيه آکنه مي‌گردد. به نظر مي‌رسد اين ناراحتي در خانم‌ها شايع‌تر باشد. دويدن، بازي تنيس، پوشيدن البسه ورزشي، کمربند، لباس‌خانه، البسه خشن و لباس‌هاي شناي خيس از عوامل خطرساز هستند. هواي گرم و مرطوب، کوتاهي در دوش گرفتن بلافاصله پس از ورزش و پوشيدن لباس‌هاي ضدآب ابتلا را تسريع مي‌کند. پيشگيري، شامل پوشيدن لباس زير نخي صاف، تميز کردن و خشک کردن ناحيه و پرهيز از فعاليت‌هايي است که پوست را تحريک مي‌کند. با شلوارک تنيس و بدن عرق‌آلوده يا لباس حمام، در جاهاي خيس ننشينيد.ممکن است تغيير رنگ قهوه‌اي به دنبال عکس‌العمل‌هاي التهابي پيش آيد که شايد ماه‌ها طول بکشد اثرش از بين برود و در ناحيه خال‌هايي باقي بگذارد. براي موارد شديد و کنترل سريع، امکان دارد آنتي‌بيوتيک لازم باشد. عود ناراحتي به وفور ديده مي‌شود و لذا مراقبت و پيشگيري روزانه مهم است.
وزنه‌برداران و ترک پوستوزنه‌برداري اغلب باعث بروز نشانه‌هاي ترک و پارگي پوست مي‌گردد. اين علايم اغلب دور آرنج وزنه‌برداران پيش مي‌آيد، اما در پشت و کشاله ران ، به خصوص در کساني که با پاهايشان وزنه برمي‌دارند نيز ديده مي‌شود. ترکهاي پوستي همچنين در کساني که کارهاي سنگين دستي انجام مي‌دهند و نيز در افراد چاق و خانم هاي باردار ديده مي‌شوند. تغييرات هورموني ناشي از افزايش ترشح کورتيزول و يا تجويز داروهاي کورتون‌دار نيز مي‌تواند ترکهاي پوستي ايجاد کند. شروع آن ممکن است به تدريج يا ناگهاني باشد. ترکهاي پوستي اصولا قرمز يا ارغواني رنگ هستند، اما به ندرت به سفيدي مي‌گرايند. متاسفانه راهي براي از بين بردن ترکهاي پوستي وجود ندارد. چرب کردن پوست با لوسيون‌ها، کرم‌ها، کره کاکائو يا ويتامين E در درمان و پيشگيري آنها ارزشي ندارد. اگر کسي خواهان بهبود ترکهاي پوستي است، بايد از وزنه‌برداري و فعاليت‌هاي سنگين مشابه خودداري نمايد.
کشتي‌گيرها و عفونت‌هاي پوستيتماس‌هاي نزديک و پوست به پوست کشتي‌گيران، خطر انتقال انواع عفونت‌ها را افزايش مي‌دهد. در حقيقت اپيدمي‌هاي کوچک زرد زخم، کورک، تبخال عفوني و زگيل مسري در کشتي‌گيران زياد ديده شده است. عفونت‌هاي قارچي به خصوص در پوست سر، بين جوانان کشتي‌گير انتقال مي‌يابد. در کشتي‌گيران مستعد، ابتلا به عفونت‌هاي قارچي ثانوي به تعريق و اصطکاک‌هاي زمان تمرين يا کشتي واقعي مربوط است. ناراحتي ميکروبي پوست (استافيلوکوک و استرپتوکوک) به صورت ثانوي در محل‌هاي ساييدگي و خراش هايي که موقع کشتي پديد مي‌آيند، ديده مي‌شود. مراقبت صحيح از پوست موقع تمرين و نيز بعد از ايجاد جراحت باعث پيشگيري و درمان سريع ناراحتي مي‌گردد.تحريک ناشي از بند کلاهجوش‌ها، ممکن است در مناطقي که پوست در تماس با بند کلاه کاسکت باشد، رخ دهد. امکان دارد اطراف صورت و پيشاني نيز مبتلا شوند. گرما و رطوبت زياد در تابستان، ناراحتي را بدتر خواهد کرد. اگر بند کلاه شما کهنه و زبر شده است، سعي کنيد آن را عوض کنيد. پوست خود را تميز نگه داريد.
سوارکاران و عفونت‌هاي قارچيخارش سوارکاري به تنهايي يا همراه عمل سايش، رطوبت و قارچ به وجود مي‌آيد. افرادي که وزن‌شان سنگين است و کساني که در فعاليت‌هاي بدني شرکت دارند، مستعدتر هستند. اگر عفونت قارچي ديده شود، اين همان قارچي است که در ناراحتي عفونت قارچي پا يافت مي‌شود. باکتري نيز ممکن است در ايجاد ناراحتي سهيم باشد. براي پيشگيري از خارش سوارکاري، لباس گشاد بپوشيد. براي کم کردن اصطکاک، پودر به کار ببريد و ناحيه را خشک نگاه داريد.دکتر شکوفه شجاعي*مطالب مرتبط:مشكلات پوستي ناشي از ورزش (1) و (2)بيماري پاي ورزشکاران چيست؟مشكلات پوستي در شناگرانبيماري‌هاي پوستي مرتبط با شغل(1) و (2)چگونه از پاها و پوست خود در برابر امراض پوستى محافظت كنيم نکاتي در مورد مراقبت از پوستاز پوست خود چگونه محافظت کنيم؟سلامت پوست يعني سلامت بدنپوست خود را نجات دهيدنكاتي براى داشتن پوستى لطيفبهترين رژيم غذايي براي پوست شما پوستي زيبا با مصرف آنتي اكسيدان چه نوع پوستي داريد؟ بخش تغذيه و سلامت تبيان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1769]
-
گوناگون
پربازدیدترینها