تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837614181
نظریه جدید درباره خواب
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: چرا میخوابیم؟ آیا خواب به خاطر استراحت و به منظور تجدید قوای بدنی است؟ آیا خواب وظیفه سامان بخشی به تجربیات روزمره بر عهده دارد؟ یا اینكه خواب به كاركرد مغز نظم می‌بخشد؟ بنا به نظریه جدیدی درباره خواب، تمام این پرسش‌ها و فرضیات خطا است. این نظریه جدید، خواب را به عنوان كاركرد بدن برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی و پرهیز از خطر ارزیابی می‌كند. انسان و جانوران حداقل یك سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌كنند. پرندگان، خزندگان، دوزیستان و حتا ماهیان و بیش از همه پستانداران به خواب می‌روند. در حالی كه یك نوع موش كوچك روزانه بیست ساعت در خواب به سر می‌برد، زرافه تنها به دو ساعت خواب نیاز دارد. اسب‌ها تنها در صورت احساس امنیت نیم ساعت بر روی زمین دراز می‌كشند و به خواب می‌روند. اما چه عامل یا عواملی انسان و جانوران را به این رفتار عجیب وادار می‌كند؟ در زمان خواب بسیاری از فعالیت‌های مهم بدنی نظیر خوردن و نوشیدن و تولید مثل متوقف میشوند. در این حالت انسان و جانوران بی‌دفاع هستند. نیاز به خواب ریشه در چه چیز دارد؟ و در ارتباط با «نظریه تكامل انواع» اهمیت خواب در چیست؟ ● نظریات رایج پیرامون خواب بسیاری از دانشمندان بر این نظر بوده و هستند كه خواب كاركردهای مهم حیاتی را فراهم و آماده می‌كند. در خواب مغز دست به تنظیم فعالیت‌های خود می‌زند. حافظه محتویات خود را به یكدیگر مربوط كرده و اطلاعات را بایگانی می‌سازد. در حین خواب سوخت‌و‌ساز بدن بازسازی می‌شود و سرانجام سیستم دفاعی بدن تقویت می‌گردد. برای «جری سیگل»، زیست‌شناس آمریكایی از دانشگاه كالیفرنیا، این توضیحات معمول درباره خواب كافی و جامع نیستند تا از این طریق بتوان به‌درستی به سودمندی خواب در رابطه با تئوری تكامل پی برد. تاثیر خواب روی این كاركردها و روندها بسیار اندك است. بنا به نظر این زیست‌شناس آمریكایی، در زمان خواب توان حافظه تنها ۱۵درصد می‌تواند افزایش یابد. در زمان بیداری تمام این فعالیت‌های بدنی و مغزی به طور موثرتر و همه جانبه‌تر صورت می‌پذیرند. ● صرفه‌جویی و ذخیره انرژی در زمان خواب نظریه «جری سیگل» كامل متفاوت از تئوری‌های رایج درباره اهمیت خواب برای انسان و جانوران است. او در توضیح نظریه خود در مجله علمی عنوان می‌كند كه تمام فعالیت‌های بدنی تابع اصل صرفه‌جویی انرژی هستند و تنها در روند تكامل انواع پس از گذشت زمان‌های طولانی توسعه یافته‌اند. برای توضیح آسان تر نظریه خود، «جری سیگل» دست به ذكر نمونه‌هایی از دنیای جانوران می‌زند. به طور مثال یك خفاش قهوه‌ای كوچك در روز حدود بیست ساعت می‌خوابد و تنها در غروب به مدت كوتاهی بیدار است. درست در زمانی كه خوراك اصلی او یعنی «مگس‌ها» نیز فعال و بیدار هستند. برای «سیگل» دقیقا این نوع فعالیت معنای واقعی خواب را بیان می‌كند. صرفه‌جویی و ذخیره انرژی در خواب بدین منظور صورت می‌گیرد تا جانور برای انجام مهمترین فعالیت‌های حیاتی كامل سرحال و آماده باشد. این توضیح در مورد «شیر» نیز صادق است. برای ادامه تكامل خود این جانور درنده نیز كاری جز خوردن و تولید مثل و نگهداری از بچه‌های خود ندارد. پس از شكار و پرورش بچه‌های خود، شیرها نیز ۱۴ ساعت از روز را در خواب به سر می‌برند. و این همه به خاطر جلوگیری از هدر دادن انرژی است. «جری سیگل» از این نیز گامی فراتر نهاده و مدعی است كه خوابیدن نه تنها به معنای حفظ انرژی است، بلكه در زمان خواب امنیت برای جانوارن بیش از زمان بیداری بیهوده است. در خواب كسی نمی‌تواند خود را مجروح كند. بدین لحاظ خواب در مجموع مساله‌ای اقتصادی است. «هر كس كه توان و الزامات خوابیدن را دارد، به خواب نیز مبادرت می‌ورزد.» به طور نمونه شیر بیشتر و فیل كمتر به خواب می‌رود، زیرا كه فیل‌ها در تمام روز در جست‌وجوی خوراك هستند. ● خواب به مثابه وضعیت آمادگی آیا بنا به این نظریه خواب تنها به معنای شرایط و حالت آمادگی بدن است؟ «یورگن تسولی» پژوهشگر خواب در دانشگاه «رگنزبورگ» معتقد است كه این نظریه در مورد انسان صادق نیست، چرا كه انرژی صرفه‌جویی شده به ازای هشت ساعت خواب انسان تنها به اندازه یك قطعه نان كوچك است. برای وی خواب همچنان به مثابه استراحت فعال است. در زمان خواب تولید هورمون‌هایی كه برای رشد ضروری‌اند، صورت می‌پذیرد و سیستم دفاعی بدن و عمل هضم تقویت شده و مغز دست به بازبینی خود می‌زند. «جری سیگل» با نظریه خود بیش از هر چیز به بحث‌های علمی پیرامون خواب دامن زده است و نظرات قدیمی درباره این پدیده اسرارآمیز را به چالش كشیده است. تحلیل: روزنامه دنياي اقتصاد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 299]
-
گوناگون
پربازدیدترینها