محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831450504
يوگا استرس را دور مي‌کنند
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: يک مربي يوگا با بيان اينكه يوگا هنر زندگي کردن در تعادل است، گفت: تمرينات يوگا ذاتاً استرس زدايي کرده و استرس را از فرد دور مي‌کند. به گزارش سلامت نیوز کتايون کيخواه آريا در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا- منطقه سيستان و بلوچستان، افزود: بيماري‌هاي شايع عصر کنوني مانند بيماري‌هاي قلبي، فشار خون بالا، اضطراب و افسردگي به شدت تحت تاثير استرس هستند و يوگا مي‌تواند در روند درمان آن نتايج پرباري داشته باشد. وي خاطرنشان کرد: نقش يوگا در عکس‌العمل‌هاي توام با استرس به اثبات رسيده و شکي در آن نيست. به همين دليل امروزه بسياري از پزشکان توصيه مي کنند که بيماران حتي‌الامکان يوگا انجام دهند. اين مربي يوگا در ادامه گفت: مطالعات متعدد نشان داده که يوگا تاثيرات خوب و مثبتي در سطوح رواني دارد زيرا که ذاتاً ريلکس کننده است و ماهيچه ها را تقويت مي کند، انعطاف پذيري را زياد مي کند و ظرفيت دستگاه تنفس را بالا مي برد. وي افزود: يوگا مي تواند نقش مهمي در کاهش استرس داشته باشد و بيشتر اين استرس است که باعث درد و عدم توانايي بيمار براي انجام کارهايش است و درمان با يوگا مي تواند يک درمان مکمل و لذت بخش براي بيماران باشد. کيخواه آريا اظهار داشت: با توجه به اينکه يوگا يک شاخه علمي است که در ابعاد گسترده اي مي تواند به سلامتي عمومي مردم کمک کند البته لازم است که مربيان اين رشته نيز آموزش‌هاي لازم و کافي را بگذرانند تا با اطلاعات ناقص و غلط به سلامت مردم خدشه و آسيب وارد نکنند. salamatnews.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 259]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها