تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814795540
رفتار درماني از نگرانيهاي خواب كودكان ميكاهد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: جامجم آنلاين: روشهاي درماني رفتاري ميتواندبراي مقابله با مشكلات به خواب رفتن كودكان و بيدار شدن پي در پي آنها در خواب موثر باشند. به گزارش هلثدي، يافتهها نشان ميدهند رفتار درماني تغييرات مفيدي را براي رفع مشكلات خواب و خوابگردي در كودكان اعمال مي‌كند. در اينجا به برخي توصيه‌هاي مفيد براي والدين به منظور كاهش اختلالات خواب كودكان اشاره مي‌شود. - زمان مشخصي را براي خواب تعيين كنيد. هر شب 10 تا 30 دقيقه وقت بگذاريد تا كودك را آماده خواب كنيد. - هنگام خواب، آرامش لازم را براي او فراهم كنيد. در كنارش باشيد، و او را از تماشاي تلويزيون، بازي‌هاي كامپيوتري و ويديوئي منع كنيد. - اجازه ندهيد زمان خواب نوشيدني‌ها و خوراكي‌هاي حاوي قهوه بخورند. متخصصان توصيه ميكنند كه كودكان به اين ميزان خواب نياز دارند: نوزادان (11-3 ماهه): 14 تا 15 ساعت در شب كودكان نوپا: 12 تا 14 ساعت كودكان پيش دبستاني: 11 تا 13 ساعت و كودكان سنين مدرسه: 10 تا 11 ساعت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 224]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها