تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820766270
خانوادهها قبل از كنكور از برگزاري ميهمانيهاي سنگين خودداري كنند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: ايسنا:يك روانپزشك در خصوص كنكور توصيه كرد: خوردن ميوه و غذاهاي مفيد و پياده‌روي قبل از كنكور مي‌تواند تاثير بسيار خوبي در افزايش روحيه داوطلبان داشته و از استرس و اضطراب آنها كم كند. دكتر سيد سعيد صدر در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، در خصوص كاهش استرس و اضطراب قبل از كنكور گفت: اضطراب كنكور در واقع يك اضطراب يك شب نيست كه شب قبل از كنكور بتوان آن را در حد قابل توجهي كاهش داد و ممكن است بسياري از ترفندهايي كه در اين زمينه به كار مي‌رود زياد كارساز نباشد. وي ادامه داد: اضطراب كنكور ممكن است كه طي يكي دو سال قبل از كنكور و از سوم دبيرستان و پيش دانشگاهي شروع شود و بيشترين دليل آن مربوط به ماهيت كنكور در كشور و عدم ورود همه به دانشگاه بوده و بهتر است جامعه و مسؤولان راه حلي براي اين موضوع پيدا كنند تا افراد كمتر دچار استرس شوند. اين روانپزشك افزود: دانش آموزان در روزهاي آخر كنكور درس را كنار گذاشته و دوباره درس‌هاي خود را دوره نكنند چون وقتي با حالت اضطراب به مطالب نگاه مي‌كنند تصورشان بر اين است كه تمام مطالب را فراموش كرده‌اند و اين مساله باعث كاهش عدم اعتماد به نفس در اين افراد مي‌شود. وي ادامه داد: بهترين كار در يكي دو روز مانده به كنكور اين است كه كتاب‌هايي كه بيشتر علاقه دارند را مطالعه كرده و به موقع بخوابند چون ممكن است به علت عدم استراحت كافي در موقع امتحان تمركز خود را از دست بدهند. دكتر صدر تصريح كرد: چنانچه فردي تحت درمان دارويي ضد اضطراب است، حتما دو روز قبل از كنكور به پزشك مراجعه كرده تا از راهنمايي‌هاي پزشك استفاده كند و اضطراب خود را با مصرف داروهاي مناسب كاهش دهند. اين روانپزشك در خصوص برخورد خانوادهها با دانش آموزان قبل از كنكور گفت: خانوادهها با گفتن جملاتي از قبيل اميدواريم قبول شوي و اگر قبول نشدي يك سال ديگر فرصت براي جبران داري مي‌توانند از ميزان استرس و اضطراب داوطلبان كم كرده و آنها را با اميد بيشتري راهي امتحان كنند. وي در پايان به ايسنا گفت: خانوادهها از برگزاري مهماني‌هاي سنگين در يكي دو روز مانده به امتحان كنكور جدا خودداري كنند چون باعث خستگي مفرط در داوطلب مي‌شود و استرس و اضطراب را در آنها افزايش مي‌دهد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 568]
-
گوناگون
پربازدیدترینها