محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840599703
ضرورت تغذيه كافي و كامل در زنان ورزشكار
واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: ضرورت تغذيه كافي و كامل در زنان ورزشكار
تهران - تغذيه مناسب و صحيح بهترين راه براي حفظ انرژي كافي طي فعاليت ورزشي و بعد از ورزش و دوران ريكاوري است.
زنان ورزشكاري كه ورزش هاي نمايشي انجام مي دهند تمايل به از دست دادن چربي بدن دارند تا حركاتشان بهتر نمايش داده شود و بتوانند امتياز بگيرند. اين ورزش ها شامل ژيمناستيك، شيرجه، غواصي، اسكيت نمايشي، باله كلاسيك و دوهاي سرعت هستند.
به گزارش ايرنا به نقل از پايگاه اينترنتي فدراسيون پزشكي ورزشي ، آخرين تحقيقات نشان مي دهد كه اين ورزشكاران 70% كمتر از مقدار انرژي مورد نياز روزانه خود مصرف مي نمايند. نيازهاي تغذيه اي هرشخص نسبت به جنس، سايز بدن، دامنه عملكرد آن ها و مدت زماني كه ورزش مي كنند متفاوت است.
1647
انتهاي خبر / خبرگزاري جمهوري اسلامي (ايرنا) / كد خبر 30740921
شنبه|ا|10|ا|دي|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]
-
گوناگون
پربازدیدترینها