تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812977204
ضرورت تغذيه كافي و كامل در زنان ورزشكار
واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: ضرورت تغذيه كافي و كامل در زنان ورزشكار
تهران - تغذيه مناسب و صحيح بهترين راه براي حفظ انرژي كافي طي فعاليت ورزشي و بعد از ورزش و دوران ريكاوري است.
زنان ورزشكاري كه ورزش هاي نمايشي انجام مي دهند تمايل به از دست دادن چربي بدن دارند تا حركاتشان بهتر نمايش داده شود و بتوانند امتياز بگيرند. اين ورزش ها شامل ژيمناستيك، شيرجه، غواصي، اسكيت نمايشي، باله كلاسيك و دوهاي سرعت هستند.
به گزارش ايرنا به نقل از پايگاه اينترنتي فدراسيون پزشكي ورزشي ، آخرين تحقيقات نشان مي دهد كه اين ورزشكاران 70% كمتر از مقدار انرژي مورد نياز روزانه خود مصرف مي نمايند. نيازهاي تغذيه اي هرشخص نسبت به جنس، سايز بدن، دامنه عملكرد آن ها و مدت زماني كه ورزش مي كنند متفاوت است.
1647
انتهاي خبر / خبرگزاري جمهوري اسلامي (ايرنا) / كد خبر 30740921
شنبه|ا|10|ا|دي|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]
-
گوناگون
پربازدیدترینها