-ضرورت تغذيه كافي و كامل در زنان ورزشكار
تهران - تغذيه مناسب و صحيح بهترين راه براي حفظ انرژي كافي طي فعاليت ورزشي و بعد از ورزش و دوران ريكاوري است.
![](http://img.irna.ir/1390/13901010/30740921/T30740921-2129546.jpg)
زنان ورزشكاري كه ورزش هاي نمايشي انجام مي دهند تمايل به از دست دادن چربي بدن دارند تا حركاتشان بهتر نمايش داده شود و بتوانند امتياز بگيرند. اين ورزش ها شامل ژيمناستيك، شيرجه، غواصي، اسكيت نمايشي، باله كلاسيك و دوهاي سرعت هستند.
به گزارش ايرنا به نقل از پايگاه اينترنتي فدراسيون